我們如何對抗抑鬱觀後感200字（精選18篇）作文

篇一：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

無關家庭環境和社會環境，就抑鬱症患者個人而言，紀錄片裏描述的痛苦，思考，掙扎，疲憊，對於我們所有人都是平等的，這一點是我覺得它最有價值的地方。

篇二：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

世界很是美好，我們正常人，享受這個世界的美麗的時候，也應該帶着他們一起。因爲每一個患者的靈魂都是孤獨且痛苦的，外界的風言風語、家人的否決和自身對於患病的羞恥以及不解都深深的困擾着他們。所以我們所要做的，便是給予他們應有的愛，因爲愛是一棵樹動搖另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂，我們無法拯救他們，但我們可以溫暖他們。

篇三：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

在這個抑鬱症比例不斷攀升的時代我們首先應該做的就是積極主動的去了解與抑鬱症有關的知識，用積極的心態去面對生活中的挫折，遇到問題及時的去尋找心理幫助，以防其發展爲抑鬱症。然後就是擔起對社會的責任，我們應該多關心和幫助抑鬱症患者，也可以成爲志願者去向更多人科普抑鬱症的知識，和提供大家尋求心理幫助的方法。

篇四：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

我認爲人生在世，如果沒有壓力就是空虛的屍體。北野武說生活雖然辛苦，但他仍去選擇滾燙的生活。減少無病呻吟，關心他人，重視與熱愛自己，我們要用正確的方法去對付抑鬱，用積極的態度生活，不要輕談放棄。

篇五：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

我們可以儘自己一份力，努力的去做一些事情，讓自己更瞭解，讓他人更瞭解，甚至去影響他人，就像本部記錄片一樣，努力讓大家更瞭解抑鬱症，傳播抑鬱症知識。抑鬱症之所以是一個非常嚴重的精神疾病，是因爲抑鬱症患者是極其孤獨的，某種意義上來說，他們只能獨自對抗病魔，但是也只有靠他們自己的力量纔有可能跟病魔對抗。說上一句：我會陪你撐下去。這就已經足夠了。

篇六：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

本片中最刺耳的一個詞是“病恥感”。當一個人已經對生命絕望，他卻無法向周圍人求助的重要原因是“病恥感”時，紀錄片《我們如何對抗抑鬱》的播出促使更多的觀衆認識、正視抑鬱症，善待身邊的每一位抑鬱症患者，並和他們並肩對抗疾患。

所以我們必須要，細緻的觀察周圍的人，給予他們溫暖的關懷。待人和善，給予鼓勵。生活中沒有人能夠獨活，但各種內因和外因的驅動，使得很多生命個體單獨又孤獨，把自我生命過成一座心靈的孤島。一塊堅冰的融化，需要熱量；心靈溫度的提升，需要“我們”！

篇七：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

對於抑鬱症患者，我們給予包容與理解，還有關愛，而不是質疑，嘲諷，這無異於是把他們推下更深的深淵。對於自身，也要合理的去釋放自己的壓力，多去交流溝通，覺得自己堅持不了了，就去跑跑步，爬爬山，看看日出與日落，看看書啊，感受一下文字的魅力，昇華一下自己，生活還是很美好的，世界依然值得去熱愛。對於所有人都保持熱心，咱該出手時就出手，幫助他人也是幫助自己。

篇八：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

在抑鬱症的患者的身上，他們無法剋制地被疾病剝奪了所有情感，剩下的只有焦慮和痛苦。貶低的自我，阻斷與他人銜接的橋樑，即使內心寂寞但卻無法平靜。在影片中有那麼一句話令我印象深刻，“抑鬱的反面不是開心而是活力。”這短短一句話在我心裏掀起滔天漣漪。這句話意味着抑鬱症患者逐漸喪失對生活的興趣，這是一個非常糟糕的信號，如果對生活提不起興趣，那他們會覺得自己所做的一切都沒有意義了，進而不斷地否定自我，言棄自我。

篇九：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

當我們滿心歡喜地迎接早晨時，對他們來說卻是痛苦的開始。他們喪失了快樂的能力，他們一天，兩天，一個月，兩個月，一年，兩年都沉浸在常人無法想象的痛苦中。所以，就算無法給予他們幫助，也請尊重他們，理解他們。我們一起期待着，陰霾散去，陽光普照。

篇十：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

抑鬱不是一種情緒，而是一種精神疾病，這種病是十分痛苦的，得不到家人的重視，得不到別人的理解，還要忍受別人異樣的眼神。他們感受到的壓力要比常人大得多，他們不斷地，努力地在向身邊的人求助，聲嘶力竭，可最後都石沉大海。

篇十一：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

交談、傾聽、鼓勵交談和傾聽，交談的內容越來越豐富。留意那些想要加入談話的人們。反覆告訴自己，抑鬱症不是某個你“不敢承認”的東西，不需要你自慚形穢，它是一種人類經驗，是男孩、女孩、男人、女人、年輕人、老人、黑人、白人、同性戀、異性戀、富人、窮人共有的體驗。抑鬱症不等於你，它僅僅是某個發生在你身上的東西，某個可以被交談所緩解的東西。文字，安慰，支持。交談所在之處，就有希望。

篇十二：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

國內對於抑鬱症仍然存在認知失調，對於抑鬱症的患者仍然抱有偏見，他們可能會關照抑鬱症患者，但絕不會讓抑鬱症患者成爲自己生命中不可割捨的一部分，說白了他們仍然是一位過客，就像天空中的白雲風一吹就消散的無影無蹤。通過上述言語我們已經知道了抑鬱症的意義和危害那如何去治，那就是陪伴，用一個靈魂喚醒另一個靈魂。

篇十三：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

可以看到，抑鬱症對患者來說其危害是致命的，而我們的態度對他們又是多麼的重要。其次，鼓勵患者積極配合治療。抑鬱症並非不治之症，同樣有患了抑鬱症後經過治療康復的人，這個時候醫院、社會、相關團體組織、家庭、親人的關愛與鼓勵，相互配合，形成合力，才能在抑鬱症的早期進行介入和幫助，有效減少重症的發生、發展，有效幫助患者康復和痊癒。

影片中的每個小故事都充滿了人文關懷，讓我們對抑鬱症有了更充分的瞭解，彰顯了我國對抗抑鬱症的集體努力。最後，願每個人都能擺脫抑鬱，快樂生活。

篇十四：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

隨着現代社會的發展，抑鬱症已不再是空穴來風，在巨大的壓力下，每個人都可能患上抑鬱症。抑鬱症的防控和治療變得非常重要。在記錄片中，我深刻了解到了何爲抑鬱症。抑鬱症像一個黑洞，吸收一切情緒，人因此變得沒有情感，不知道活着的意義。患者的生活十分壓抑。又因爲他們大多數得不到理解，因此也難以得到及時的治療。

目前看來，對抗抑鬱症最好的辦法是陪伴。正如記錄片中所說：家人的陪伴和理解，愛人的包容和體諒都是患者最好的良藥。但僅僅是陪伴是不夠的，重點在於家屬能否充分體諒患者，瞭解患者的精神世界。

篇十五：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過於緊張恐懼。學習了相關的心理知識後，覺得心理障礙其實也並不可怕。只要及時給予關注，並加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的。記得陳導師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象徵”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”說得太對了，不是麼？換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。

篇十六：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

如果你的家人或者你身邊很親近的人得了抑鬱症，不要再說：沒有關係，想開了就好了，這有什麼大不了的，就是你想太多，太敏感……

他們需要的不是責怪，也不是一句輕飄飄的“會好的”，而是包容、理解和支持。你需要讓他知道你有在聽，需要讓他知道你在他身邊，是可以支持到他的，是真正感同身受的。

篇十七：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

家人的陪伴和理解，愛人的包容和體諒|者是患者最好的良藥。但僅僅是陪伴還是遠遠不可夠的有一個重要的前提是家屬對抑鬱症的認知是正確的嗎？有人說過教育的本質就是一棵樹動搖另一棵樹。朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。我認爲套用在抑鬱證上再合適不過了。

篇十八：我們如何對抗抑鬱觀後感200字

我才發現，原來抑鬱不只是年輕人的時髦詞彙，任何一個年齡階段的人都可能遭遇這種心境障礙的侵擾，當生活中的激情逐漸淡去，身體機能慢慢衰弱，抑鬱疾病和老年疾病糾纏在一會變得更加隱祕和複雜。

這部紀錄片給我以很大的觸動，我開始更加關注自身的心理健康，開始對這個涉足不深的領域產生了濃厚的興趣，開始主動地去了解心理學上的問題。在這紀錄片中有一位心理醫生提到了《心理與生活》這本書，剛好在不久前我稍微翻看了一下，這本書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學理論與知識聯繫，使我們更輕鬆地瞭解心理學與自己的心理健康。