【精選】孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感（18篇）作文

篇一：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

今天的家長課堂，很實用。手機給當今社會的我們帶來了很大便利，同時也帶來了煩惱，就像主講老師所說我們家長也會長時間玩，何況小孩子們呢，他們更容易沉迷，不僅耗費時間，損害視力，而且還影響健康。

作爲家長的我們須要正確引導孩子如何文明、合理使用手機，聽了今天的課程，我結合自己，如何應對孩子沉迷手機需要從以下方面入手。

首先，我們家長自己要避免沉迷手機，要爲孩子做表率。陪伴是最長情的告白，我們家長應該多花時間與孩子互動、共處。

第二，我們家長應當鼓勵孩子外出，比如戶外運動、約好朋友玩等。戶外運動不僅能強身健體，更不會讓孩子沉迷於虛擬世界。

最後，我們家長要正確引導，讓孩子適度正確使用手機。當今社會，杜絕讓孩子不使用手機也不現實。我們家長需要給孩子們合理把控使用時間，把控網絡內容。

篇二：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

聽了講座之後，給我們家長敲響了警鐘。孩子天真無邪，猶如一張自紙。手機裏面的搞笑短視頻等無奇不有，非常能讓人沉迷。那怎麼辦呢？

我認爲，第一在家裏面大們人放好自己的手機，絕對不要在孩子面前玩遊戲。告訴孩子手機是用來處理工作，查資料和看新聞的。你看我們手機裏沒有遊戲APP的。第二，多跟孩子去大自然裏走走，多運動。帶孩子多跟其它人玩耍。玩得多了就不會想到去玩手機了。慢慢地就不會那麼對手機地渴望。第三，合訴孩子手機APP是由工程師開發的，他們非常努力學習才能看懂和開發軟件。所以你也要好好學習。第四，跟孩子確認好使用手機的時間，爭得同意時，纔可以使用。讓我們努力預防孩子沉迷手機，讓孩子健康茁壯成長。

篇三：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

在疫情的影響下感受到學校和老師們的用心，這次的家長會雖然是線上參與學習，仍然受益匪淺，滿滿的體會到學校和老師們對孩子點點滴滴的關心。

現在的生活中誘惑有很多，對於一個成年人來說都不好控制，何況是孩子們。玩具、遊戲、動畫、綜藝節目等等形形色色的，都是爲了吸引人們的注意。這些對於孩子來說都是好奇的，很快能吸引他們的。手機作爲一種展示和操作的媒介，它已經融入了我們日常生活。作爲家長我們需要在這樣的環境裏爲孩子點亮明燈，保駕護航，讓孩子能既不失去她們該有的社交話題，也能很好的去選擇和控制這些誘惑的能力，更多讓孩子能全面的成長。在這成長的過程中，是需家長的陪伴和以身作則的。

篇四：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

如何應對孩子沉迷於手機：

一、大人要做好榜樣，以身作則，不能在小孩面前長時間玩手機。如果父母沉迷於手機遊戲，小孩就會耳濡目染。父母要放下手機，多陪孩子去戶外活動，多看看課外書，增加體育鍛煉，建立良好的親子關係。

二、平時要規定玩手機的時間，引導孩子有效使用手機，比如聽聽音樂、搜索未知的知識等等，讓孩子培養自律的習慣。

三、瞭解孩子內心的需求，認可他的需求，然後再通過共情去引導他合理控制使用手機的時間。不能用命令的口吻去命令孩子，而要尊重孩子，用平等的口吻去跟孩子溝通。我相信父母高質量的陪伴與溝通，能培養一個自律，身心健康的孩子。

篇五：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

智能化電子產品，已成爲生活中不可或缺的部分，科技進步對社會進程的影響不可迴避，但同時其也存在兩面性；鑑於少兒薄弱的自控能力，智能化電子產品的負面影響，對少兒產生的作用可能會更大，這就需要監護人着重在這方面對少兒有更主動的管理，而不是放任自流；從強制性的管理，逐漸根據少兒的心智發育，培養形成自主管理意識。

電子產品設計中，着重強化的用戶粘合性，主要是通過刺激感官，促進多巴胺分泌，不斷創造興奮點來實現；少兒客觀上存在活潑好動的特點，可通過培養開發少兒線下的興奮點，來分散注意點，通過主動性的時間管理，來厚此薄彼。

篇六：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

今天直播的一席話，讓我們家長直視了手機所帶給孩子的利與弊。

從中，我發現，自己都手機不離身，如何以身作則？如何去言傳身教？如何讓自己的孩子聽從父母的教導，改掉玩手機的壞毛病呢？

多陪伴孩子，孩子需要的是一起成長，一起進步的家長，而不是隻會一味的指責。因爲很多時候，往往錯不在孩子，也有可能是妳的教育出現了偏差，從而導致了孩子的一系列問題。

作爲家長，可以有效的去規劃孩子使用手機的時長，以及適用於孩子學習的軟件，讓其手機在孩子的使用過程中，發揮它該有的特性。

篇七：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

今天，聽了費爲羣老師的《如何應對孩子手機沉迷》的講座，感受頗深。

首先，作爲父母，我們要自我反省，放下手機，陪伴孩子，給孩子做足榜樣。其次，要循序漸進的引導孩子，完全杜絕使用手機，也是不科學的，手機本身是現代科技的結晶，有利有弊，父母要正確引導孩子使用手機，比如聽音樂、聽有意義的故事等。合理的控制手機使用的時間。第三，父母要引導孩子建立良好的興趣愛好，比如閱讀、運動、唱歌、繪畫等，孩子有了自己的興趣也就會不再沉迷在手機的世界中了。

篇八：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

手機作爲一種電子產品，很容易讓人成癮，尤其是當下心智尚未成熟並且學習任務繁重的孩子，一旦迷上了手機，便很難再放下。而作爲家長，在孩子沉迷手機之時，應當先行反思我們自身與孩子的相處情況。種種跡象表明，孩子在成長過程之中養成的衆多習慣都來源於家長，而沉迷手機現象的出現也大多因爲我們家長對孩子的陪伴過少，所以我們家長應該規範自身行爲，並且儘可能地多多陪伴孩子。

其次，手機一類的電子產品是一把雙刃劍，有利也有弊，一旦使用不當就會導致嚴重的後果。因而我們作爲家長也要積極引導孩子認清手機的利弊，使孩子可以正確地使用手機。

篇九：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

1，可能讓孩子沉迷手機的環境：由於世界和全社會科技的快速發展，集成電路產業快速發展，手機的運算能力越來越高，體積越來越小攜帶更加方便，現在成年人幾乎人人都擁有智能手機。小孩容易受大人影響，慢慢接觸手機。

2，手機的生活使用場景：成年人在生活中使用手機的場景非常頻繁，比如用手機購物，做公交車出行，地鐵出行，超市付款，包括現在由於疫情需要掃健康碼等，成年人幾乎離不開手機，小孩子在耳濡目染下開始接觸和使用手機。

3，手機對小孩子的危害：當孩子開始接觸和使用手機，手機的各種娛樂應用：如短視頻(抖音、小紅書)，遊戲(王者榮耀、絕地求生)，日積月累的使用過程有的孩子開始沉迷手機，視力開始下降，對身心發展造成影響(如脊柱側彎、視力下降、性格內向)。

4，我自己對孩子使用手機和觀看電視的約定，週一到週五任何時間在家裏不可以使用手機、觀看電視。在週六和週日可以觀看我給他們選的電影和紀錄片，並在適當的時間間隔去小區樓下運動(如騎自行車，玩滑板)，通過多年的家庭教育和孩子已經形成相互信任的使用電子產品規則，非常慶幸我家的小孩沒有被包括手機等其他電子產品陷入使用沉迷的情況。

篇十：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

週五晚通過觀看視頻學習了《如何應對孩子手機沉迷》課程，感觸良多，受益頗深。

課程從大人玩手機的行爲爲切入點，帶出了課程的觀點，手機是人類慾望的實體，人很難離開手機，因爲人很難超脫自身的慾望。作爲新時代的孩子，他成長的周圍充滿了電子產品，父母很難營造一個無“機”環境，即使成功，也只是把孩子短暫推遲沉迷手機的時間，一旦孩子接觸到手機，反而更難挽回。而破解之道，我覺得可以從課程闡述遊戲成癮的幾點出發，遊戲成癮在於①上手簡單②邊玩邊收穫③即時反饋④未完成感⑤挑戰升級⑥社交元素。師夷長技以制夷，在生活、學習上，參考遊戲成癮的要素，對孩子的正向行爲及時、充分、高頻地給予正向反饋，持之以恆，我相信將有所成效。

此外，即使孩子真的沉迷遊戲，家長也要謹慎、樂觀的引導爲主，不要視遊戲爲洪水猛獸，更不要視孩子爲洪水猛獸，我們都是從孩子過來的，我們小時候也曾沉迷於遊戲房、網吧、籃球場，但我們並沒有成爲一個惡人。

最後，我覺得和孩子一起適當玩遊戲，有助於孩子瞭解、探尋這個社會的“致癮系統”，提升孩子未來對“致癮”的免疫力，百年樹人，畢竟養育一個孩子是一生的事。

篇十一：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

這次家長會針對如何應對孩子手機沉迷，反應了現在生活中的一個常態，也給了我們很多啓發和深思。走路，坐地鐵，吃飯，站着、坐着、躺着手不離機。沉迷手機對身體的最大危害就是影響視力，影響睡眠。

手機的快節奏影響孩子的專注力，也影響了溝通能力。沉迷手機就沒有時間去運動，人也會變消極。改變這種狀態家長要以身作則，放下手機，可以陪孩子一起看書，做遊戲，一起跳繩打籃球，得到了更多的陪伴，孩子就能做更多有意義的，感興趣的事也就不會再沉迷手機。

篇十二：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

今天聽了這場關於防手機沉迷的家長會，作爲家長頗有感悟。孩子依賴手機會對孩子的身心健康有很大的影響。

會議中提到孩子之所以沉迷於手機有多種原因。既因爲，手機中的程序本身通過各種手段來增加孩子對其的依賴，同時我們父母的言行也存在一定影響。爲了避免孩子對手機產生依賴，我們父母應該以身作則，通過設立手機袋等方式做好孩子的模範。家庭是教育的第一陣地，作爲家長該爲孩子確立正確的習慣和觀念，打破對手機的依賴，爲孩子健康成長保駕護航。

篇十三：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

首先我覺得教育孩子任何的事情一定是要“以身作則”孩子小的時候好的不好的習慣都是通過模仿得來的，所以作爲家長我們一定要起到積極的作用，本身我們自己就要控制手機的時間。

接着我們要循序漸進的引導孩子，完全讓孩子遠離手機也是不對的，可以一週一次的使用時間或者固定好時間。手機本身是現代科技的結晶有利有弊，我們要引導孩子正確的使用手機，比如聽音樂、聽有意義的有益啓蒙的視頻這些，杜絕不良影響的內容。我們要幫助孩子學會使用手機。我們要從小引導孩子”興趣愛好“運動、唱歌、繪畫諸如此些這樣一來孩子有了自己的興趣也就會不再沉迷在手機的世界中了。

篇十四：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

手機是當今社會必不可少的一款娛樂社交的工具。學校就手機對孩子的影響和家長如何應對孩子的沉迷開設了一堂線上家長會。

會議的主講是浙江省家庭教育講師團的費爲羣老師，她同時還是湖州市中小學心理健康教育指導中心辦公室主任。

費老師分三點來講解孩子手機沉迷的案列和應對方法：一。怎麼看待手機。首先我們不能否認手機的方便和萬能的用途，還能迎合我們不同時期不同心情的需要。家長對手機都是欲罷不能，孩子對手機擁有的嚮往遠比我們家長要大的多。二。手機如何吸引孩子。孩子對手機的喜愛主要是來自遊戲，短視頻，動漫……這些設計者也正是通過各種的方法來滿足這些需求，讓孩子們深深着迷。三。當孩子對手機出現依賴，我們如何應對。費老師在這點上用案列講了一個媽媽給女兒的一封信。這封信給了我很大的觸動，現在我們身邊好多朋友同事講起家裏的孩子對手機的沉迷程度都是無從下手，爲了能讓孩子少玩手機家長與孩子鬧得不可開交。有的孩子在學習時家長不讓玩手機，但上廁所時可以見縫插針的玩一會，這就出現了上個廁所每個一小時是出不來的了。還有個同時的孩子，作業做到11-12點，等爸爸媽媽睡了，她就在後半夜偷偷拿爸爸娜娜的手機玩，第二天上學無精打采，上課打瞌睡。雖然我們的孩子還沒有出現沉迷的現象，但這都是給我們敲了警鐘，手機有千萬種方法讓你沉迷。

費老師也提到了家長是孩子的榜樣，我們家長在平時也要努力先戒掉自己對手機的癮，不然如何去要求孩子。努力少玩手機，以公平的心態對孩子，正常社交也可以告訴孩子，讓他有被尊重的感覺。把玩手機的時間來增加親自互動的頻率，家長和孩子也更親密了。

篇十五：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

晚上聽了費爲羣老師的精彩演講，我受益匪淺。手機已經成爲我們生活中不可或缺的一部分，也在潛移默化地影響着我們的孩子，一旦孩子沉迷於玩手機，不僅會對孩子身心健康造成影響，還會影響孩子的學習成績。面對孩子玩手機問題，大多數家長都不能正確引導。晚上通過學習，我覺得我們家長可以這麼做：1。要和孩子約定好每天手機使用的時間，9-12歲孩子每天使用手機時間不能超過2小時，並且要做到規範使用手機。2。不要讓孩子躲在書房臥室玩手機，玩手機儘量在大廳，家長要對孩子觀看的內容進行把關，過濾掉一些不良內容信息。3。家長要以身作則，養成閱讀紙質書的習慣，儘量抽時間陪伴孩子。

最後，我特別認同費老師的觀點，手機不是問題，並不影響孩子成績，而手機影響了親子關係，所以，我們做家長的要學會去傾聽孩子的心聲，用眼睛去觀察，用耳朵去聽，全身心關懷孩子，多陪伴孩子。

篇十六：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

今天學習了《如何應對孩子手機沉迷》，頗有感悟。

手機作爲一種電子產品，出現在孩子的生活裏，和我們家長有着極大的關係，因而，對於孩子手機沉迷一事，我們家長應當先行反思自身。孩子的很多習慣都來源於家長的一舉一動，所以，在關於教育孩子的事情上一定要“以身作則”。孩子們會模仿我們的一舉一動，作爲家長，我們應該在日常與孩子的接觸交流之中控制好自身使用手機的時間，同時減少孩子與手機的接觸時間。

其次，手機對於孩子而言也是有好處有壞處的，對待孩子使用手機這一件事，我們不能保持一刀切的態度，而是要儘量引導孩子去正確地使用手機，讓孩子瞭解到如何使用手機去有效學習，避免孩子對於手機的無效使用，例如玩遊戲等。

篇十七：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

今天的家長會中，費老師講了手機的本質、手機依賴形成的三部曲、手機是如何吸引孩子及應對手機成癮的一些方法等。

對於手機依賴形成的三部分，我們如果切斷了其中的任何一部分鏈接，都能有效的避免手機依賴形成。例如像費老師說的要多與孩子溝通，有效的瞭解孩子目前生活學習中碰到的問題、壓力，幫助孩子解決。此外手機作爲我們生活學習中不可或缺的一部分，我們不能一刀切不讓孩子使用手機，而是如何有效的引導孩子規範合理的使用手機，除了費老師講的時間、環境及內容要求外，我覺的家長應該做好榜樣，騰出更多的時間與孩子進行戶外活動、做家務等，既可以增進親自關係，讓孩子願意與家長交流，也可避免孩子從手機裏獲得滿足進而入迷成癮。其次培養小朋友其他的興趣愛好，鼓勵孩子外出與同學朋友面對面交流，促進心理健康。家長更要做到的不是等孩子沉迷了以後的戒癮，而是引導孩子正確使用避免沉迷。

在如今社會，手機作爲必須的工具，我們要做的是如何和孩子一起有效的使用手機，而不是被手機支配。

篇十八：孩子沉迷網絡怎麼辦家長有感

沒有預防意識的覺醒，就沒有預防一說。1：父母愛玩手機，陪伴孩子玩耍的時間特別的少，家長要以身作則。2：看課外書，帶孩子多做室外活動。3：抽出時間多陪陪孩子。4：逐步讓孩子認識到沉迷於手機遊戲的危害，提高自控能力。5：孩子沉迷電子產品，是因爲在現實世界缺乏安全感，缺乏支持，不夠自信，壓力大，轉而到虛擬世界尋找安慰和刺激。6：設置每天使用時間。7：必要的時候可以向孩子的同學瞭解一下交友範圍，是否有遊戲上癮的孩子。