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【必備】心情日記彙編8篇

真正意義上的師者是在思想上給你引領，讓你在人生路上堅定執着信念的人。師範的班主任老師——“阿柏古”，是我人生路上真正的師者，是我記憶深處的導師。

“阿柏古”是個退伍軍人，憑着一根筆桿子進入師範當講師，卻不改軍人風範，做事教學嚴肅認真，雷厲風行。即便個子矮，他的名氣在師範校園也是如雷貫耳。

那是難以忘懷的青蔥歲月。記得那天是“五四”青年節，我們班組織了一次郊外遊。菜溪的山峯奇麗，亂石穿空，飛瀑直下，銀杏蒼勁。

那天傍晚，我們結束了一天的遊覽，開始下山。突然遠處傳來了急促的呼救聲。我們朝着呼喊的方向望去：啊！不好，西峯北面的絕壁中央，一位婦女伸展着雙臂，雙手死死摳住石縫，緊貼石崖，一動不動，下面是怪石林立的百米深澗！幾平方米的崖頂還有四五名遊客，他們走錯了路，誤入了遊覽禁區，從西峯的峯頂滑到下面這塊向外突出的懸崖絕壁上，欲上不能，欲下不成，原來已被困了兩個多小時。天空的雨更使他們焦躁不安，有的人竟鋌而走險，扒着峭壁往下爬了。崖壁上長滿了青苔，稍有不慎，就會墜入百米深澗。

險情就是命令，救人要緊！只見班主任轉身就向險區奔去，三名男同學緊跟其後。這位退伍軍人竟徒手爬上了絕壁。當我們的身影出現在山坡、崖頂的時候，幾乎絕望的遊客發出了驚喜的呼喊，都激動得流下了熱淚。

緊張的搶險戰鬥開始了。在我們的指揮和保護下，遊客繫着我們用水壺帶、揹包帶連成的繩索吊下來，一名、兩名……突然，意外的事情發生了：一位婦女由於高度緊張，腳底一滑，雙手脫開石壁，身體沉沉地墜了下去，懸在半空中。崖頂手拉繩子的“阿柏古”，整個身子都被帶出了崖外，險些掉了下來，他右手死死拽住繩子，左手緊摳着石縫，終於穩住了自己。在崖底作接應的一位男同學不顧遊客把自己砸下崖底的危險，沿着直立的懸崖，迎着那位婦女爬了上去，用自己的頭和肩接住了她，穩住了這位懸在半空中的婦女。在兩名同學的緊密配合下，這位婦女的腳踩上了一個幾寸高的石頭。這時，在峭壁下面的滑坡上，我和幾名女同學與趕來相助的人們一起，用自己的身體架起了一座堅實的人梯，讓遊客踩着我們的肩膀、手臂，我們全然不顧，用身軀來承受着遊人的重壓，用話語撫慰着他們。

可是，崖頂上面還有一個人。他就是我們的班主任“阿柏古”。是他，冒着生命的危險，第一個衝上山崖，徒手爬上了絕壁。這時，他已耗盡了全身的力氣，懸崖四周也找不到一處可以拴牢繩子的地方。他稍稍活動了一下麻木的腿腳，慢慢地收起了那根營救過遊客的繩子，輕輕地擦去額上的汗珠，說道：“我可能下不去了。”山崖下一雙雙眼睛都靜靜地凝望着他。“不！我們一定要把您救下來！”人羣中突然爆發出了這樣的呼聲，大家不約而同地擁了上去。一位被救的羣衆激動地喊道：“是這位老師救了我們，我們也一定要把他救下來。”他深情地點了點頭，赤手扒着長滿青苔的絕壁往下爬了。他艱難地一點一點往下挪動着，當他顫抖着下到峭壁的一半時，卻再也爬不動了。這時，山下架起的人梯已經延伸到他的腳下，在羣衆的配合幫助下，終於使他也脫離了險情。

下到山腳時，等候的羣衆把我們團團圍住，哽咽的話語，激動的淚水匯成了一個動人的場面。我欣慰，生活給了我這樣的一次經歷。雖然書本上沒有明確寫着我們應該怎樣爲人師，但在這生與死的考驗面前，我們的班主任用自己的行動告訴我們什麼是生命的價值，什麼是職業的價值，什麼是人生的價值。儘管我們面對的不是學生，但是對於生命的敬畏，使我們在以後的教育教學中有了一份勇氣和關愛。

十月一日，放假了，爸爸媽媽帶着我去上海旅遊，讓我見識一下祖國的富強。

我們買了許多食物，然後坐火車去上海。這是我第一次坐火車出遠門，我心中非常激動。一路上，望着飛馳而過的村莊、河流、城市、大山，我一邊看地圖，一邊不停地問爸爸。一路上，我瞭解了許多地理知識。

經過很長時間，火車終於到達了上海的火車南站。一下火車，我就被眼前的壯觀景象吸引了。上海的火車站見的非常漂亮、氣派和美觀。我們坐地鐵到上海的黃埔江邊，我看到了高聳入雲的東方明珠塔，浦東新區有許多高樓大廈。我們坐隧道車經過黃浦江底，來到聞名遐邇的步行街——南京路，路上人山人海，人們摩肩接踵。我們又坐和諧號列車到杭州旅遊，看了看西湖美景、水鄉周莊。江南的魚米之鄉真是富饒。

這次到上海旅遊，我增長了許多知識，見識了祖國的遼闊和富饒，我更加熱愛祖國。

匆匆，第一場雪已經過去了很久，光禿禿的樹枝直直的刺向天空。

週日的實驗課終於暫時告一段落，我又可以抽出身來去繼續考研的課程。

聖誕節就快要到了，我自己排版並打印了一批聖誕紀念版的記事本，那天晚上我給禾打電話——告訴她我會去第二天的課程，並給她帶去兩本記事本。互道晚安，掛掉了電話，我打開電腦和打印機，給禾印了紅藍兩本記事本、裝訂好。

我大概是已經養成了懶牀的習慣，8:17，我起牀洗漱，吃早餐，打熱水；課程是九點鐘開始，我遲到了十分鐘，一點也不意外，誰讓我起牀那麼晚。叮咚，我按響門鈴，給我開門的是一位座位挨着門的長髮女生，我道謝謝，太匆忙的緣故，沒有看到禾，在前排找了一個位置坐下，還好課程也纔剛剛開始。

還沒坐穩，手機震動了一下，禾的短信：“爲什麼不做我旁邊”，我回復：“你在哪”,我回頭望望，還是沒看到，禾:“最後一排，等你好久了，都沒來”。約10分鐘後，這一節課程結束了，我帶上我的“行李”找到了禾，坐在了她的旁邊。沒有太多的言語，只是專心聽課，課間我把兩個記事本給她。課程一直要到12:30才結束，由於我下午還有實驗課，就提前離去了。臨走前，禾說等等：“你杯子裏的水可以給我喝嗎”，我把杯子裏的水倒到她的杯子裏，她喝一口，我離開教室。

在學校的路口碰見一個同僚，我們同是兩個孩子的業餘老師，就胡亂討論一些問題；我真的沒有注意到，我看到的只是兩個女生一人提着大號購物袋的一邊的背影，購物袋裏滿滿的，左邊那個胖胖萌萌的女生是我的老社長……

一盞離愁，孤單了我苦苦等待的身影，在這個世界裏，你並沒有停留。兩杯淡酒，澆滅了我處心積慮的落魄，空虛的國度裏，追念你惟妙惟肖的殘影。纖纖細步，精妙無雙，素黛茶香，溫暖了被歷史摧殘的夢。懷念，徒增襲身而來的寂寞，像一首婉婉到來的怨歌，找不到一點詩情畫意的影子。飄散的魂在記憶裏蝸居，回到現實才發現，早無棲身之所。幽幽青草，沐浴不到陽光的愛撫，被遺忘在角落裏，像一支受傷的刺蝟，自顧自的舔着傷口，隨風而動，無奈搖擺。玉眼望穿，耳邊迴盪着失落奏起的樂符，那纏纏綿綿的輕唱低吟，見證了被遺忘的歲月寫滿了寂寞。

斜斜的夕陽，照在了閣樓的檐角，細細的寒風，吹散了多情的愁容。沉沉暮靄，像個揮淚告別的戀人，在夜襲的那一刻，拋灑着沉釀的情長。看着自己的身影被拉的冗長，到印在斑駁暗淡的瓦縫間，風情千種，卻有口難開。鬧市裏，樓道間，店面處，誰，播放着如此情深意長的愛慕之歌，如此公然，如此無懼，在這個寂寞席捲的時刻，像是一種挑釁，也像是一種嘲笑，折磨着我這個愁傷滿腹的人，死咬着那欲罷不能的脈搏的跳動。從別後，憶相逢，我也許還是缺少天賦，揮劍斬情絲，絲沒斷，心卻亂了。什麼衣冠漸寬終不悔，我悔的涕淚交加。分別的花，盛開在我的手中，凋謝在我的心裏。一個衝動的決定，變成了今天無窮無盡的寂寞，就連被風吹起的衣角，都泛着悲涼的腔調。

獨倚望江樓，卻找不回從前的味道，過盡千帆，隨波遠逝，悠悠的呼嘯的水浪衝擊着殘留的斜暉，像是一種無形的力量，鞭策着那些漂浮不定的帆影，吞噬着被歲月沉澱下來的愛情。遠了，也就散了，看着泛起的滾滾浪濤，像一位開天闢地的勇士，在愛海情流中瘋狂的抗爭，如果趕上風雨交加，這樣的場景是不是更能勾起我潛在的寂寞與失落？回頭顧看，院子裏的梧桐樹葉已遍地傷殘，腐朽的躺着，無人打理，是不是對樹還心存留戀而不願離開呢？寂寞的梧桐，以爲這樣就可以將深秋緊鎖，可笑，可悲，可嘆。離開的時候，回頭看了一眼這滿目煽情的錯亂，就好像現在的自己，形單影隻，只留下一系列的念想供自己憑弔，寂寞，像呼呼的大風，遍地作響。走時，我小心的帶上了院子的門。

枕上潛垂淚，不是你欠我的情，而是我欠你的債，註定要用思念來償還。夜深了，滿腹的愁緒剪不斷，理還亂，披上風衣，爬上了閣樓的頂層，風高月夜，飛絮遊絲無定。舉目看天際的星星點點，守候着它們的天使，讓人好生羨慕，柔情似水，佳期如夢，爲何對我而言卻盡是奢求呢？幾顆流行迅速地掠眼而逝，好像生怕被我看見似的，可我並沒有許願，如果它能成爲現實的話，今夜的自己就不會對月無眠了。我依稀的顧視了一下樓層下面，一片暗影。估計也只有自己纔會這樣，大半夜的，看着天空，可憐的笑。

明月不諳離恨苦，斜光到曉穿朱戶，我回到臥室，關上了窗子。多情的月光還是鑽進了我的小屋。在牀上輾轉幾回後，按耐不住，乾脆打開了燈，既然今夜無眠，倒不如與夜爲伴，我隨手打開抽屜，拿了幾本書出來，想消滅一下着擾人的雜思，可打開第一頁的時候卻深深地再次被觸動了，多麼俊秀的字跡，美美的寫了大半頁，如此多情的文筆，寫滿了不悔的誓言。有時候的離別不是我們所預想的，卻是無法逃避的，就像愛情的本質一樣，是沒有什麼對與錯之分的，否則它就不算是愛情。看着你的留名，我良久的沉默。

寂寞，像一首歌，酣暢在萬物凋零的季節，那久久不願散去的迴轉，是我對你迷醉的思念。

我只是一隻刺蝟，卑微的刺蝟。

我只是一隻刺蝟，長滿了倒刺，我只是保護自己，不受傷害。

我只是一隻刺蝟，我渴望溫暖，期待懷抱，但是當我每次張開雙臂，迎接我的.都是刺骨的痛。爲什麼我長滿倒刺，刺傷的卻是自己？

我只是一隻刺蝟，倔強，卻不驕傲。

我只是一隻刺蝟，相信愛的純粹，拔掉了身上的刺，轉身卻無路可退，隱藏着自己的悲。

我只是一隻刺蝟，哪裏有我的同類？塵世的酒紅燈綠，我還能去想念誰？

我只是一隻刺蝟，是不是要買醉，傷口發炎，都無所謂？

我只是一隻刺蝟，蜷縮在角落裏獨自一人掉淚。

我只是一隻刺蝟，受傷的刺蝟。

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我有一顆脆弱而敏感的心，我躲在我的刺後，看着所有想要靠近我的人，小心翼翼的保護自己，也抗拒着別人。

我渴望被關懷，但也害怕被傷害；我害怕孤獨，卻喜歡獨處；我總是不夠灑脫，苦了自己，也累了別人。

看着別人總能與周圍的人融洽相處，我總是很羨慕，我很想有個人傾訴，卻把所有的事情放在心裏沉澱。

有時候，心痛打過所有的疼痛，是我不能夠忍受的，所以還是選擇做一隻刺蝟，對你我都是一種解脫。

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我只是一隻刺蝟，一個人也可以過的很好，至少不會有心痛的感覺。

我只是一隻刺蝟，隱匿的刺蝟。

我知道自己不懂依偎，並不想祈求你的安慰，我已經體會愛是負累，自己的傷口自己一人面對。

所以，我寧願還是退回，退回沒有遇見你的以前，繼續做一隻刺蝟，一隻長滿刺的刺蝟。

也許是生活水平的提高，腹中不再寡淡；也許是周圍不斷增多的富貴病的警告；也可能隨年齡增長，性情變得淡泊，總之，反映在飲食上，發現自己越來越喜歡素食。每天面對餐桌上的菜餚，筷子總是直奔蔬菜，很少青睞雞鴨魚肉。

我家離菜場較近，早晨上班經過，攤案上擺放的時令蔬菜，鮮亮亮、水靈靈，種類繁多，悅人眼目。如果是春季，可以看到來自城郊的人在賣各種野菜，有薺菜、野蒜、斤斤菜，野薄荷頭、灰灰菜……都是剛從田間地頭剜來，可謂“土膏露氣真味存也”。有一種小蘭菊，嫩葉可吃，放進滾水焯一下，拌上少許鹽、麻油，入口初覺柔潤清香，奇的是一箸食罷，咽喉升起絲絲清涼爽逸之氣，果不失蘭菊本質。若野菜也有類似於人的品性，味覺經驗告訴我，春意盎然的薺菜宛然小家碧玉，野薄荷是一位狂狷之士，小蘭菊當爲林泉隱者，相伴清風白雲的。

曾見過一些專門的素食餐館，僅從菜單所列，便可想見其供應的菜品都是精心配搭、非常精緻的。我的素食遠不及那樣高的水平，三餐蔬類，多隨季節遷移，向尋常中獲取。在西紅柿、黃瓜上市的盛期，花很少的錢就可以拎回家一大兜，糖漬西紅柿、涼拌黃瓜，給炎炎夏日注入一股清甜雋永的回味。記得有次朋友請吃韓式料理，每人面前先擺上一個瓷盅，盅底是淺淺的南瓜粥，用小巧的匙子送到口裏，舌尖滑過一縷甜蜜細膩。後來我早忘了那些烤肉、拌飯的滋味，獨有那丁點兒南瓜粥的甜味留在記憶裏。回想南瓜成熟時，菜場上隨處可見它們憨態可掬的模樣，我幾乎每天都要做滿滿一大鉢南瓜粥，吃得臂上沁出一層細汗，之後再衝個澡，那分自得豪氣絲毫不減“烹羊宰牛且爲樂，會須一飲三百杯”！見餐桌上我對價廉物美的瓜菜類的執着，老公、兒子常一唱一和進行打趣乃至打擊，我正色宣告：“本人矢志不渝。”

作爲家庭主膳之人，天天廚務未免單調，然而由於喜愛素食，情感上便有些不一樣的體會。洗濯烹飪翠碧的青菜、油紫的茄子、飽滿鮮亮的西紅柿、老得霜黃紫暈的南瓜，想到它們蓬勃生長，慷慨無私地全力奉獻，我由衷感嘆：真是天賜福分。當我把蒸熟的紫薯用刀輕輕劃開放於盤中，潔白的瓷盤裏猶如綻放了一朵紫色蓮花，瑩紫晶糯的薯瓤是無瑕的花瓣。冬天的西蘭花菜綠得深沉，散落的顆粒兒在洗菜盆裏漂盪，將我引入“欸乃一聲山水綠”的意境。而冬夜鍋子裏“咕嘟咕嘟”煮着的豆腐，又會勾起多少兒時的記憶和溫情。常常，看着餐桌上的蔬菜，我眼前彷彿閃過溫厚廣闊的田野，那一盤盤嫣紅奼紫、深綠淺黃，不正是一幅斑斕的田園圖景嗎？

有一次在外地城市，走了一天，入住賓館前先去解決晚飯。在一家小餐館，兒子點了三明治、檸檬茶，老公要一份牛肉拌飯，我在菜單上搜索一會，叫出的是一碗青菜面，外加一碟淨炒郊外油菜。老公說：“出門在外得加強營養，不要節省。”其實這脆嫩的蔬菜對我這身心疲憊的旅人來說是最好的慰勞。結賬時才知道，在這個大都市裏，青菜可不便宜，這令我頓起鄉思了。

讀過一則古代的趣事，說有個人常食菜蔬，忽食羊，夢五臟神曰：“羊踏破菜園。”在我看來，倘不是爲某種皈依而持齋把素，愛吃瓜菜者也無刻意拒絕餚肉的必要，而參照健康標準，尊重自身飲食喜好，素食是我自然的首選。某次不經意在報上看到有文章說素食有利於低碳經濟，原來，我已經不自覺地加入到保護生態環境的行列中來，衣食住行着眼地球家園的未來發展，意義深遠。

望着天上那輪明月一點點變圓，看着桌面上的日曆一頁頁翻動，心裏暗暗說：又是一年中秋到。

小時候，並不懂什麼中秋節。只知道，有一天要和家人一起吃月餅。我不愛吃月餅，又甜又膩。最令我費解的是家裏明明有一堆月餅，吃的時候卻要把一個月餅分成許多小塊，一人吃一塊。麻煩！奶奶告訴我：“這樣吃代表着一家的團圓。”可惜我不懂。

後來，我上了小學。父親長年在外，只有過年纔回來。中秋節，單位給家屬們寫了一封慰問信，對中秋節父親不能和我們團聚表示歉意。我很好奇，難道爸爸在外工作有錯嗎？我給父親打了電話，他說他們有很多月餅沒人吃，我問他爲什麼不吃，他說沒有我和媽媽在身邊吃着不香。我又疑惑了，外面的月餅和家裏的不一樣嗎？再說，一個人也是吃，一家人吃還是吃，有必要這麼教條嗎？

再後來，我學習了一些思鄉的古詩，才發現月亮也是包含深意的。“舉頭望明月，低頭思故鄉”讓我讀出了詩人對家鄉的思念；“春風又綠江南岸，明月何時照我還”使我感受到使者對回家的期盼；“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠”帶我領略了張繼的憂傷。我們從小就聽說嫦娥的傳說，嫦娥年復一年，日復一日地等待着吳剛，而吳剛則永不放棄地砍着桂樹，這豈不是也表達了親人的思念。很多作家都把自己的惆悵和傷感融入對月亮的描寫中。我也曾試着以詩歌的形式描繪出我眼中的月亮。我讀懂了吃月餅的含義，也才發現，原來月亮也是很有情調的。

如今，又是一年中秋到，桌上又擺滿了一盒盒月餅。唯獨和往年不同的是，今年父親沒有出差，他能和一家人一起度中秋。我撕開一包月餅，細細品嚐，香甜的外皮，鬆軟的餡料。我突然覺得月餅也是人間一大美食，因爲我從中品出了團圓的味道。

昨夜，無風無雨也無晴，幾盞淡酒傾世情。灰灺滿池誰人懂，難兄難弟橫屍嶺。

很久，沒有過這樣的感覺了。我不是忘了，反而在期待，只是一直都是我一個人而已。直到，我們又在一起。

你說，一個人去吃火鍋，拿着盤子去取菜都擔心桌子被收拾，這是孤單。我們一個宿舍在一起吃火鍋，不用擔心醉了一個人睡大街，不用擔心吃不飽了一個人拿菜被人丟棄，也不用害怕哭了一個人在那裏發瘋。因爲，我們是一羣狼，我們，是兄弟。

一箱酒，只十二瓶，而我們，還缺兩個人。所以，我們替他倆提前飲下，待他們歸來，要是不睡在地上我們就和你們睡大街...一盒煙，餘六根，六個抽着寂寞的男人。不用怕，我們都在。

昨天之事，誰記得？我記得，他記得，他們也記得。或許哪天，我們會忘，那時候，是我們都在一起再次碰着酒瓶子吐着憂鬱的時候，因爲，我們是一個宿舍的兄弟，一羣狼。