讀《習慣的力量》有感作文

你想不想知道如何養成一個好習慣？你想不想知道習慣有什麼魔力？讓我們走進《習慣的力量》這本書吧！你即將會收穫滿滿，瞭解如何養成一個好習慣。

這本書主要講的內容就是習慣。其中有一幅圖貫穿全書，圖片裏寫着：“暗示，過程，獎賞”。暗示就是能讓你的大腦進入一種全自動模式；過程就是你是怎麼去做這件事；獎賞就是你得到的好處，能夠讓你開心的事，纔會使你堅持做下去。

這幅圖在我腦子裏的印象非常深刻。回去以後我馬上跟爸爸說了這幅圖裏的內容和含義，爸爸想了一會一邊點頭，一邊說：“原來是這樣的”。我想：之前爸爸罰我沒什麼用，錯誤我照樣犯。於是我和爸爸商量了一下，問爸爸：“以後能不能把應用題不寫單位和答句要罰抄20遍，改成應用題都寫單位和答句要獎勵？這樣也許會有用。”爸爸說：“當然沒問題啊。那我們這樣吧，一週都不漏掉應用題的單位和答句可以去打籃球。”後來我發現我每次作業和考試都不漏掉應用題的單位和答句了，得到了爸爸的獎勵。看來書裏說的的確是對的啊！

養成一個好習慣也不容易。小時候我吃飯時一直不扶着碗。外婆對我說：“吃飯一定要扶着碗。”可是外婆怎麼說我也不扶着碗。爸爸媽媽對我說：“如果你連續5天吃飯扶着碗，那麼你就可以吃一塊巧克力。”這大大的激勵了我，後來我就漸漸的養成吃飯扶着碗的習慣。

怎麼樣，看了我的介紹，你對這本書感興趣嗎？如果你感興趣的話就趕緊去讀一讀這本書吧！它一定會對你有很大的幫助。