體質達標運動會作文三年級（精選10篇）

篇一：體質達標運動會作文三年級

奔跑的同學

（周樂涵）

“預備，跑！”老師的話音剛落，另外一陣聲音又從遠方傳來：“加油，加油！”我這才從“夢”中醒來，原來今天是體育達標啊。要知道，體育達標的測試裏就50米跑步這個項目我心裏最沒底了。

老師帶領着我們來到操場。一想起跑步，我的身子又忍不住抖了一下，好像有一個妖怪在我的內心裏作怪。他又吹了一股冷氣，那冷氣鬼鬼祟祟地在我的心裏“散步”，嚇死人了。

輪到我了，我爭分奪秒地向前衝刺，但還是比不上胡悅楊那匹脫繮的野馬。她也像我們一樣拼命地奔跑，但她的速度比我們快好多，一會兒工夫，就把我們遠遠地甩在後面。我心想：真不愧是“體育高手”啊。又看看自己的速度，感覺自己彷彿變成了一隻小烏龜。

跑完步，我氣喘吁吁。雖然比賽結束了，但我的心情久久不能平復。

篇二：體質達標運動會作文三年級

激烈的50米跑

(張智淵)

週五，學校裏舉行體質達標。我們三年級要測的是50米跑。

時間像流水一樣過去，滴答滴答，快要輪到我50米跑了。隨着廣播的指令，我們來到操場做熱身操。

“請三（2）班同學準備進場測試50米跑。”廣播說。我們喘着粗氣，跑進操場。

我緊張得臉色蒼白，小心臟都快從身體裏蹦出來了。快輪到我了，我越發緊張，好像要暈倒了。

輪到我了，我眼睛死死盯着裁判員手中的旗。“呼”，裁判員手中的旗一揮，我們個個都好像在和風賽跑。就在這一霎那，我整個人不受控制地往前撲，幸好我的腳靈活，我讓腳比身子提前一步着地。可是，由於腳落地時力量過大，腳受到了巨大地震動，腳非常痛。我忍着劇痛奔向終點。

“耶”我成功了。我看着裁判員在我的單子上寫了一個數字，我拿來一看，嘴巴變成了“o”字形，分數是9。7，太棒了。

篇三：體質達標運動會作文三年級

激烈的賽跑

（戴凡惠）

學校組織運動會，我們參加了50米跑。

今天好冷，風像刀割一樣割在我的臉上，冷颼颼的。我們小跑去操場的路上，雖然太陽很大，很曬，我還是打了個冷戰。

到達足球場，我們便做起熱身操，活動活動以便更好地參加比賽。之後按體育課的隊形排，等待着。排在我後面的戴昊然對我說：“我的心都要從嗓子眼裏跳出來了。”聽到這句話，我的心正在嗓子眼裏呢，正準備跳出來。我小跳地壓抑自己的心。

可我的心一點也不聽話，我也沒辦法。我的心啊！你能不能聽話點？

我看見前排的同學像一艘火箭一樣衝出了起跑線上。頓時忘了緊張，到我了，裁判一揮紅旗，我像一頭飢餓的獅子猛的衝出去，心裏想着：快、快、快。

我用了10秒，胡悅楊只用了8。8秒，牛！我要多多鍛鍊，爭取9秒，努力加油！

篇四：體質達標運動會作文三年級

令我激動的那一刻

（胡悅楊）

下午，我們要測五十米跑步，我緊張的不得了。

老師給我們發了一張小紙條，上面是登記分數的。到了操場，我看到高年級的哥哥姐姐們，跑得飛快，像風一樣一閃而過，他們的腳向前靈活地邁着，他們的手一前一後，迅速地擺着，怪不得跑得這麼快。

很快就輪到了我們這組，我的心砰砰地跳着，開始準備姿勢了，我的左腳在前，右腳在後，膝蓋彎曲，身體往前傾斜，眼睛緊緊盯着起點處老師手上的紅旗，等那旗子一揮，我就學着那些哥哥姐姐的樣子，跑了起來。秋風在耳邊呼呼地吹着，我一心只想着拼勁向前跑，不知不覺，就快到終點了。我全力快速向前衝刺，猛地超過了白色的終點線。

我把紙條交給了老師，拿回來一看成績，沒想到我竟然跑了八秒八。回到教室，和同學們一比較，居然沒人跑得比我快，我興奮極了，開心又激動！這真是一次難忘又刺激的體育測試。

篇五：體質達標運動會作文三年級

50米跑步

（戴昊然）

前兩天，楊老師告訴我們一個消息—星期五要舉行50米跑步，所以我特意準備了一雙黑白相間的足球鞋，因爲我要在比賽中大顯身手。

眼看星期五就來了，下午，楊老師帶着我們來到了操場，做準備運動。

“頭部運動預備齊，一二三四五六七八，二二三四五六七八……”張智淵說。

不一會兒，就輪到我了，只見三（4）班的李孟哲、鄭子皓、鄧博文異口同聲地說：“戴昊然加油！戴昊然必勝！”

我死死地盯着裁判員手中的紅旗，等着他向下一揮，我右手向前，左手在後，左腳在前，右腳在後。突然，裁判員把手後下一揮，我就飛奔而去，一直衝到了終點。我一看，耶，我是第一！我真不敢相信自己的眼睛，我用了9秒3毫秒，看來是我的足球鞋小宇宙爆發了！

篇六：體質達標運動會作文三年級

分秒必爭

（吳錦豪）

下午，我校舉行了期盼已久的2017體質達標運動會。

楊“教練”讓我們排起了整齊的隊伍走進操場—A跑道旁。

A跑道早就有許多同學在“飛”了。楊“教練”毫不猶豫地讓我們做起了“比賽的前奏”—廣播操，直到廣播操做完她才讓我們原地坐下。看來她不會手下留情啊！

終於，那個班快要跑完了，楊“教練”才讓我們走進等候區，準備比賽。我前排是王彥霏。她躍過終點的那一刻，我的心快如機關槍，響如手榴彈，覺得都快要爆炸了！因爲我怕我跑慢了。

我定了定神，做好準備，只見前面的裁判吹起了哨子，那哨聲猶如驚雷。我感覺後面有彈簧一樣把我彈了過去，我越跑越快，風從我頭上“跑過”，把我的頭髮吹了起來，讓我癢癢的，我連抓一抓也顧不上只管向前衝，並自信地躍過了終點。

雖然只跑了50米，但我也滿頭大汗。成績出來了，我跑了10。6秒，雖然這已經算良好了，但我還是不滿意。下次我一定要跑到優秀！我把紙條交給了老師，拿回來一看成績，沒想到我竟然跑了八秒八。回到教室，和同學們一比較，居然沒人跑得比我快，我興奮極了，開心又激動！這真是一次難忘又刺激的體育測試。

篇七：體質達標運動會作文三年級

五十米測試

（孫藝文）

今天就要測試五十米跑了。昨天晚上，我就精心準備了校服、運動褲和運動鞋。今天上午，來到教室裏，還有一點坐立不安。下午的測試，既讓我興奮，也讓我緊張。

下午的測試即將開始。班主任楊老師帶我們來到操場，張智淵同學帶領大家做熱身動作。頭部運動、擴胸運動、弓步壓腿、側壓腿和手腕腳踝運動，大家做好了充分的熱身準備。

隨着高年級測試的同學越來越少，漸漸地輪到我們班了。測試正式開始了，裁判老師紅旗一揮，我們班的同學就閃電般的衝了出去，大家都爲他們加油吶喊。我和胡悅楊、鄭皓仁等六位同學分在了一組。隨着一聲令下，我們一起像六隻箭飛了出去，胡悅楊同學衝在最前面，我也緊追不捨。很快，我們衝過了終點。

最後，我拿了九點四秒的好成績，胡悅楊同學取得了八點八秒的優異成績。胡悅楊真厲害呀，這讓我想到了宋慶齡說的一句話，“任何成就都是刻苦勞動的結果”。

篇八：體質達標運動會作文三年級

風一樣的男子

（錢韋呈）

週五，學校開展體育達標測試。我特意穿上我的幸運球鞋，希望它能給我帶來好運。

這次的達標測試，只測一個項目——跑步。Yeah！這是我的強項。我看了看左右的對手，哈哈，並不強大，我心裏暗喜，看來拿第一名是小菜一碟了。我係緊了自己的鞋帶，千萬別再比賽中掉鏈子。

比賽開始了，我箭一般地衝出去，感覺自己好像在坐飛機一樣，屁股像着了火，迎着風，“嗖”的一下就到了終點。我覺得自己的鞋底都跑沒了，頭髮也好像掉光了，實在是太爽了！

一到教室，胡悅楊跟我說她跑步的成績是8。8秒，什麼？8。8秒？我瞬間被雷劈了。我沒告訴同學我的成績，因爲我比胡悅楊慢0。1秒，真是太丟臉了，竟然被一個女生打敗了！

篇九：體質達標運動會作文三年級

達標測試

（葉開懷）

在一個秋高氣爽的下午，我們舉行了達標測試的一個項目——50米跑步。

一進場，我的心就提到了嗓子眼，心砰砰跳得特別厲害。這可是我達標測試所有項目中的弱項啊！看到別的選手都那麼自信滿滿，一副勝券在握的樣子，我也暗地裏給自己打氣加油。我看了一下前幾組選手的動作，他們都用力擺臂，昂首往前跑，最後都獲得了好成績。

輪到我們這組上場了，我分在最後的第六條跑道，身邊第五跑道上的是楊智喬。哨聲一響，我馬上鎮定下來，使出所有的力氣拼命地往前跑，腦子裏只有跑道了。跑啊，跑啊，反超了楊智喬。“越到終點就應該跑得越快。”這時耳邊響起了體育潘老師的話。於是我越跑越快，越跑越快，漸漸地，我和楊智橋拉開了距離，過終點前我又超過了一個選手。

最後奪得了第四名。當體育老師說你用了11。6秒的時候，“太棒了！我有進步了！”我興奮地喊道。

這真是一次即緊張又高興的達標測試啊！我平時要加強鍛鍊，下學期爭取更好的成績！

篇十：體質達標運動會作文三年級

50米跑

（何浩爾）

今天，我們學校舉行了一場運動會。

因爲除了50米跑以外的項目都在體育課上考過了，所以今天只考50米短跑。

跑道就是一個戰場，同學就是戰士，在起點上，戰士們各個摩拳擦掌，蓄勢待發，好像敵人馬上就要衝出來了，哨聲吹響了，戰士們一隊接一隊的衝了出去。我異常緊張，心在怦怦地跳。

終於輪到我了，我像脫繮的野馬一樣飛奔了出去。我不顧一切的只管往前跑，突然，意外發生了。我不知被什麼東西拌了一下，重重地摔倒了，但我仍然記得自己在比賽，於是，我忍着痛，迅速地爬了起來，繼續往前跑，跑到了終點。我跑了9。5秒，奪下了第三名，我像打足氣的皮球——一蹦老高。

這次運動會告訴我們，不管什麼事都會有失誤，但是隻要努力，就會成功。