週五的籃球課作文450字

週五的籃球課，是我一週中第三節體育課，對於我來說，是一節快樂的自由活動課，還是一個和別人交友的好時節。

這一天下午，我放了學，看着隊伍走出了校門，我立即跑到了我們學校的室內籃球館。在這裏，我可是十分熟悉我們學校的室內籃球館。我走到了籃球館裏，立即發現了我們班中上籃球課的六個人，其中有四個人跟着唐藝明，只不過我不是其中之一，這四個人是：餘奕幸、丁錦杭、李恩慧和範育聞，就是因爲唐藝明的手上有一包零食，所以他們四個人彷彿是唐藝明的小跟班，讓我哈哈大笑。

上課了，老師讓我們一起來跑步，不過這是我最苦惱的一個準備活動。我跑了四圈，這四圈好像只跑了兩圈，因爲他們跑得十分亂。

準備活動做完了，我開始做各種各樣的練習，我們先練習了一些奇怪的跑步姿勢，再做了左手運球的往前後擡，同樣做右手……不過對比而言還是左手更難一些。

到了最後一個環節，前滾翻和後滾翻，我比較喜歡前滾翻，在滾的時候我覺得非常累，而到後滾翻我的頭就不聽話了，雖然餘奕幸媽媽來幫助了我，不過我還是翻不過去。

快樂的時間總是過得飛快，下課了。我回到了家，感到今天的籃球課真累。