難忘的運動會作文指導提綱

在一個陽光明媚的上午，班主任曹老師突然走進教室]急促地說：“大家快去換上短衣短褲！”你一定不知道我們要幹什麼？

讓我來告訴你吧！我們一會兒要開一個運動會！是不是聽起來就會讓你很興奮！我們帶着這樣的心情開始了我們的運動會。過了一會兒，楊校長高聲喊道：“參加跳遠的同學到食堂裏排隊！”這時我站了起來，到食堂去排隊。比賽就要開始了，我非常緊張，就像七八個水桶裏打水一樣——七上八下，前面幾個同學都用盡全力跳出了自己最好的成績。這無形中也給我增加很大的壓力。快輪到我上場了，我的心好像跳得更快了。這時我想起曹老師說的話：“你不要緊張，只要盡力了就行了！”我深吸一氣，默默鼓勵自己。你一定能跳好的！放鬆！放鬆！陳老師的哨吹響了，我用力助跑，右腳下在踏板上用力一蹬，奮力向上向前騰起，然後穩穩地落在沙坑裏。我走出沙坑，老師就開始測量，、結果我的成績是1。7米。第二跳我還是跳了1。7米。第三跳時，我就不怎麼緊張了。我暗暗下定決心：“這一跳一定要跳得更遠”聽到老師的哨後，我用力甩動雙臂，快速助跑，用力踏上跳板，輕盈地騰地而起。結果這一跳我跳到1。9米。最後的成績出來了，我獲得了四年級女子跳遠第八名。

這次比賽，我雖然沒有奪得冠軍，但是我盡了自己最大的努力，這將在我的記憶中留下深刻的印象。