雙減五項管理致家長一封信（精選10篇）作文

篇一：雙減五項管理致家長一封信

親愛的家長朋友：

您好！

爲積極響應中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，進一步落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理，促進學生健康成長和全面發展，我校制定了一系列措施，請各位家長認真學習，配合學校，讓我們履行好家校責任，實現家校協同，齊抓共管，形成育人合力，讓每一個孩子養成良好的學習、生活習慣，擁有陽光的心態、強健的體魄，共同促進孩子身心健康成長。

01、手機管理

1、孩子不帶手機進入校園。

2、確有將手機帶入校園需求的，須經家長同意、向班主任提出書面申請，班級設置手機保管處，進校後將手機交由班主任保管，放學後歸還。

3、上課期間，如家長要與孩子聯繫，可通過班主任進行溝通。

4、教師不用手機佈置作業，或要求孩子利用手機完成作業。

5、家長應以身作則，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。

02、睡眠管理

1、學校每天8：20開始上課，學生上課期間原則上7點5０分—8點進校。

2、家長應瞭解科學睡眠知識，重視睡眠管理，制定作息時間表，確保小學生每天就寢時間不晚於21：20，睡眠時間達到10小時；初中生一般不晚於22：00，睡眠時間達到9小時。

3、家長儘可能營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保孩子身心放鬆、按時安靜就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。

4、教師每天關注學生的精神狀態，及時與家長溝通。

5、學校每天安排午休，定期對孩子睡眠狀況進行調查、監測。

6、確保線上培訓結束時間不得晚於21：00，校外培訓結束時間不得晚於20：30。

03、閱讀管理

1、學校嚴格按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》採購規範的課外讀物，禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物（含數字出版產品），禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。

2、學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物，開放圖書館，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

3、學校對孩子攜帶進入校園的讀物進行管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

4、家長應在正規渠道購買課外讀物，重視課外讀物價值取向，購買符合孩子認知發展水平，弘揚社會主義核心價值觀，內容積極向上的正版書籍，對於不適當的書籍要及時禁止閱讀。

5、保證孩子每天課外閱讀時間不少於30分鐘，倡導親子閱讀，教育孩子愛護圖書。

04、作業管理

1、總量控制。一、二年級不留書面家庭作業，三至六年級各學科作業總量不超過60分鐘，初中各年級書面家庭作業不超過90分鐘，儘量確保孩子在課後服務時間內完成書面作業，培養自主學習和時間管理能力。

2、教師科學設計作業，各年級組、學科組、各班級根據學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理佈置書面作業，鼓勵教師佈置分層作業、彈性作業和個性化作業，創新作業類型。

3、教師對佈置的作業進行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長批改作業。

4、教師不用班級QQ羣、微信羣佈置家庭作業。

5、家長不要隨意給孩子佈置作業，不加重孩子學業負擔。

6、監管校外機構佈置的培訓作業，不能加重孩子培訓負擔，影響孩子正常休息和適當放鬆。

05、體質管理

1、學校嚴格按照國家課程標準，開足開齊體育與健康課程，組織學生每天進行1小時體育鍛煉。

2、學校每學年開展體育節，孩子們在活動中掌握運動技能，增強體質。

3、學校開設各類體育類課後服務課程，如籃球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、跳繩、等體育類社團選修課程，豐富學生課後體育鍛煉。

4、健全家校溝通機制，及時將孩子的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋給家長。

5、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，保障居家鍛鍊時間。

XX中學：

各位家長朋友，學生階段是學習知識、養成良好行爲習慣和培養高尚情操的關鍵時期。家長是孩子的第一任老師，落實“雙減”工作，離不開您的支持。真誠地希望家長朋友在理解、接受“雙減”政策的同時，智慧地學會做好“加法”：增加夥伴關係的親密度，增加親子閱讀的飽和度，增加日常生活的體驗度，增加藝術修養的感受度，增加孩子享受學習、享受生活、享受人生的幸福度，進行有質量的家庭教育。

父母要明白，“雙減”是爲了減輕孩子過重的學業負擔，而不是減輕做家長的責任。在陪伴孩子成長這條路上，作爲家長，我們始終應該是一名學習者；在陪伴孩子成長這條路上，作爲教育者，我們始終應該同心、同向、同行！

篇二：雙減五項管理致家長一封信

尊敬的家長朋友：

您好！

“鳳凰鳴矣，於彼高崗。梧桐生矣，於彼朝陽”。XXX小學始終堅持“生命教育”辦學之路，不懈落實“立德樹人”根本任務，堅持學生“五育並舉”，努力培養社會主義建設者和接班人。爲進一步積極響應和落實國家關於中小學生的“五項管理”（手機、睡眠、讀物、作業、體質健康）和“雙減”政策工作要求，現學校在已實施一系列工作舉措的基礎上，向各位家長髮出倡議，希望大家進一步與學校一同攜手，更好爲孩子的生命健康和全面發展保駕護航。

五項管理——手機管理

爲保護學生視力，防止沉迷網絡和遊戲，促進學生身心健康發展，學生原則上不得將手機或智能電話手錶帶入校園，確有需求的，家長鬚向學校提出書面申請，經學校批准同意後方可帶入校園。學生帶入校園的智能電話手錶，需交門衛室統一保管，下午放學歸還。請家長配合做好以下工作：

儘可能不要爲孩子配備手機或智能電話手錶，如必須配備也要求孩子不要帶到學校去。

加強與學校及班主任、任課教師的溝通與聯繫，及時瞭解掌握學生在校學習生活狀況。

家長要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機。

家長需注重培養學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，節假日可以讓孩子鍛鍊身體或參加公益活動，通過豐富的課外活動拓寬孩子的知識面，戒掉孩子的“手機癮”。

五項管理——睡眠管理

充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時。爲此，我校制定合理的作息時間：上午上課時間爲8點30分、午間安排午間休息、夏季安排1小時午睡時間。同時，學校定期對孩子睡眠狀況進行調查、監測。請家長配合做好以下工作：

幫助學生制訂作息時間表，促進學生自主管理、規律作息。

培養孩子良好的睡前習慣，小學生就寢時間一般不晚於21點。

爲孩子營造良好的睡眠環境，控制室內光源及噪音，確保學生身心放鬆、按時安靜就寢。

五項管理——讀物管理

學校嚴格按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》採購規範的課外讀物，學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物（含數字出版產品），禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。學校參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物，建立圖書館，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。請家長配合做好以下工作：

有選擇性地向孩子推薦健康書目，鼓勵孩子認真閱讀有益於身心健康成長的書籍，要教育孩子愛護圖書。

多帶孩子到書店、圖書館走走，讓孩子從喜愛看書入手，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。

鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在閱讀中開拓視野、增長知識，提高閱讀和寫作能力；在活動中展示風采，樹立自信，感受讀書帶來的收穫。

倡導親子閱讀，建議家長朋友們每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生學習打下基礎。

五項管理——作業管理

爲促進學生全面、健康、個性的發展，學校嚴格按照《教育部辦公廳關於加強義務教育學校作業管理的通知》要求，嚴控書面作業總量（一、二年級不佈置書面家庭作業，三至年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘）、創新作業類型方式（學校要根據學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理佈置書面作業、科學探究、體育鍛煉、藝術欣賞、社會與勞動實踐等不同類型作業）、提高作業設計質量（學校要將作業設計作爲校本教研重點，系統化選編、改編、創編符合學習規律、體現素質教育導向的基礎性作業，切實避免機械、無效訓練，嚴禁佈置重複性、懲罰性作業）、不給家長佈置作業，嚴禁要求家長批改作業。同時，學校把作業設計、批改和反饋情況納入對教師專業素養和教學實績的考覈評價。請家長配合做好以下工作：

培養孩子獨立完成作業的意識。根據自身對知識掌握情況制定學習計劃，不敷衍、不抄襲作業。

做好學生家庭作業的督促和落實，建議家長不要隨意給孩子佈置作業，以免加重孩子的學習負擔。

孩子因故未能在睡覺前完成作業的，家長可在作業本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業，按時睡覺。

五項管理之體質健康管理

培養學生科學良好的鍛鍊習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校嚴格按照國家課程標準，開齊開足體育課，全面落實大課間體育活動和眼保健操制度、結合學生實際開設各類體育社團、適時佈置體育家庭作業，鍛鍊學生體魄，增強學生體質。同時，學校根據《國家學生體質健康標準》精神，對學生體質進行全面監測。請家長配合做好以下工作：

督促孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛鍊一小時，增強自身的體質和疾病的抵抗力。

關注孩子動態的身體狀況，有既往病史或發現疾病要及時告知老師和學校，以防止意外事故的發生。

建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當健康陽光家庭。

學校“雙減”工作的落實

爲進一步強化學校管理，提升教師的課堂教學質量效益和學生的作業佈置批改質量，以進一步減輕學生過重學習負擔，努力達成“減負提質”工作目標。根據中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》文件精神，以及省、市、縣各級教育行政主管部門的相關工作要求，結合本校工作實際，進一步修訂並實施了《學生作業管理實施辦法》。

堅決落實一、二年級學生不留書面課外作業，三至六年級學生課外作業總量不超過60分鐘的工作要求。

壓實“五個嚴禁”：即禁止一、二年級留書面課外作業，禁止讓家長檢查和批改作業，禁止讓學生自批自改作業，禁止老師只佈置不批改作業，禁止老師安排家長購買教輔材料。

實施教師作業佈置批改“五個制度”：即作業研備制度，作業個性化佈置制度，作業公示制度，作業歸檔制度和作業反饋制度。

各位家長，孩子的全面發展，是我們每一位家長、老師和學校的共同責任。讓我們一起攜手，切實落實好國家基礎教育改革的相關政策要求，爲孩子的生命健康和全面發展保駕護航！

篇三：雙減五項管理致家長一封信

尊敬的家長：

爲積極響應教育部提出的抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的號召，貫徹落實《蘄春縣教育局關於進一步加強中小學管理規範辦學行爲規定》文件精神，進一步建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，經學校召開專項會議，全體教師學習文件精神後，結合我校實際情況制定我校系列管理辦法（試行），同時我們也提出以下倡議，希望我們共同努力爲孩子健康成長營造良好環境。

家校共育，協同成長

一、不隨意加重孩子學習負擔

1、書面作業

我們每天爲學生精心設計，統一規定分層作業內容，以滿足不同學生的需要。提倡佈置能體現“樂學”具有多樣性、科學性、創造性的家庭作業。並嚴格控制作業量，一、二年級原則上不留書面家庭作業，確因在校期間未完成的作業可帶回家完成。三、四年級家庭作業總量不超過30分鐘，五、六年級家庭作業總量不超過60分鐘。

2、實踐作業

音、體、美、科教師結合自己教學內容在週末佈置相應家庭作業，作業時長控制在合理區間。

3、勞動作業

各年級學生都應結合學生實際佈置勞動作業，具體作業內容按照學校德育處的勞動清單進行，有時間有能力多做，沒時間少做，但是不能不做，勞動時間控制在15分鐘到30分鐘之間。

我們提出以下倡議：

1、培養孩子學習自覺性。與孩子一起制定學習計劃，培養按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。

2、建議您不要隨意給孩子增加學習任務，加重孩子學習負擔。不要根據自己的喜好佔用休息時間給孩子報課外學習班，增加孩子身體和心理負擔。

二、確保孩子充足睡眠時間

學校規定夏季學生每天上學時間不早於7：40，上午第一節課時間不早於8：20，秋冬季不早於8：00，上午第一節課時間不早於8：40，家長督促學生每天晚上就寢不晚於9：20。保障學生適當的午休時間，夏季不少於一小時，冬季不少於半小時，以保障學生在校學習期間有充分的休息時間。

我們希望家長配合：

1、家庭成員，特別是父母要營造良好的家庭作息習慣，督促孩子晚上就寢時間不晚於9：20。孩子就寢前不開展激烈的遊戲或者運動，孩子就寢後控制好房間的燈光、聲音，營造良好的就寢環境。

2、孩子因身體或其他原因未能在就寢之前完成作業，可以停止做作業，由家長向任課教師說明情況，延時完成，確保孩子睡眠時間。

3、家長協助學生制定下午放學後、週末及節假日期間在家作息時間表，並嚴格按照作息時間表執行。

三、嚴禁手機入課堂

爲保護學生視力，讓學生在校專心學習，預防沉迷網絡和遊戲，落實《教育部辦公廳關於加強中小學生手機管理工作的通知》文件精神，我校嚴禁學生將手機帶入課堂。如果確有需求，請家長向班主任提出書面申請，進校後將手機或電話手錶交班主任老師統一保管，禁止將手機或電話手錶帶入課堂。

我們提出如下建議：

1、家長要以身作則，孩子在家時不要玩手機。

2、增加親子活動時間，防止孩子因爲情感缺失等原因而沉迷於網絡和手機遊戲。增加室外運動、遊戲或者公益活動時間，增加孩子在現實世界裏的積極體驗。

3、在孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結合，防止出現“打、罵、摔”等粗暴行爲，避免發生極端事件。

四、爲孩子優選高質量課外讀物

閱讀可以使我們開闊視野、充實思想、陶冶情操。我校一直致力於打造書香校園，提倡多讀書、讀好書。每間教室後面建有圖書角，學校按照《教育部關於印發《中小學生課外讀物進校園管理辦法》的通知》的文件精神，學校每學期初爲各班、各年級推薦、配備了價值取向明確、內容全面、符合學生認知水平、豐富多樣的課外圖書及繪本。家長也可以根據學校推薦書目爲孩子自願購買，學校倡導親子共讀。

我們提出如下建議：

1、爲孩子配備書桌，營造良好的家庭學習空間；

2、希望家長每天下午放學後抽出半個小時陪孩子一起閱讀，一起分享閱讀收穫或心得。幫助孩子養成堅持閱讀的好習慣，營造家校協同育人的良好氛圍。

五、高度重視學生體質健康

體育鍛煉可以磨練學生的意志品質，培養學生良好習慣。學校非常注重學生體質健康狀況，按照國家課程標準開足開齊體育課，大課間的課間操由體育老師按時組織。每天老師都會佈置體育家庭作業及勞動作業。學校開設了籃球、足球、羽毛球、乒乓球等運動類課後服務社團供學生選擇。每年春季學期舉辦校運動會，將學生比賽成績錄入學生成長手冊，以此鼓勵學生愛運動、多運動。

我們發出以下倡議：

1、帶着孩子一起鍛鍊，形成良好的家庭健身氛圍。

2、培養孩子至少兩項體育技能，建立孩子的運動朋友圈。

3、關注孩子均衡營養膳食，拒絕三無食品，拒絕孩子偏食、貪吃等不健康的飲食要求。

篇四：雙減五項管理致家長一封信

親愛的家長朋友：

您好！爲全面貫徹落實黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，根據教育部、省、市、區教育局“五項管理”“十項舉措”的文件精神，現將《XX小學落實“五項管理”“十項舉措”致家長的一封信》推送給您。讓我們履行好學校和家長的責任，家校攜手，共同促進孩子身心健康成長。

一、手機管理

1、學生原則上不帶手機進入校園，電話手錶等電子通訊產品等也不帶入校園。

2、行課期間，如家長要與孩子聯繫，可通過班主任進行溝通。

3、教師不用手機佈置作業，或要求孩子利用手機完成作業。

4、家長應以身作則，合理有度使用電子產品，加強對孩子使用手機的督促管理，週一到週五不使用手機，雙休日約定時間每天使用手機不超過1小時，形成家校協同育人合力。

二、睡眠管理

1、上午上課時間爲8：20。

2、家長要了解科學睡眠知識，重視睡眠管理，確保小學生每天睡眠時間總量達到10小時。（夏季午休1小時）

3、家長儘可能營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保孩子身心放鬆、按時安靜就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。

4、教師每天關注學生的精神狀態，及時與家長溝通。

5、學校定期對孩子睡眠狀況進行調查、監測。

三、讀物管理

1、學校每學年參照《中小學生閱讀指導目錄》向孩子推薦課外讀物，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

2、學校對孩子攜帶進入校園的讀物進行管理，發現違背黨的路線方針政策的、損害國際榮譽和利益的、危害國家統一的、存在低俗媚俗的、存在科學性錯誤的、其他有違公序良俗、道德標準、法律法規等問題的讀物及時處置，消除不良影響。

3、家長應在正規渠道（新華書店）購買課外讀物，重視課外讀物價值取向，購買符合孩子認知發展水平，弘揚社會主義核心價值觀，內容積極向上的正版書籍，對於不適當的書籍要及時禁止閱讀。

4、保證孩子每天課外閱讀時間不少於30分鐘，倡導親子閱讀，教育孩子愛護圖書。

四、作業管理

1、控制書面作業總量，我校將加強作業佈置質量研究，均衡各學科作業數量，以達到學科作業總量平衡。堅持小學一年級零起點教學。一二年級不佈置書面家庭作業；其它年級各科書面作業總量完成時間不超過60分鐘。

2、科學設計作業，各年級組、學科組、各班級根據學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理佈置書面作業，鼓勵老師佈置分層作業、彈性作業和個性化作業，創新作業類型。

3、教師對佈置的作業進行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長批改作業。

4、家長不要隨意給孩子佈置作業，不加重孩子學業負擔。

五、體質管理

1、開齊開足體育與健康課程，學校將增加體育課課時和體育鍛煉時間。一至二年級每週4課時，三至六年級每週3課時，學生體質健康將納入考評計入學生健康檔案管理。

2、學校安排學生進行適量課間活動或放鬆，並將繼續實行學生每天校內陽光1小時體育活動管理制度。每個學生掌握1-2項運動技能。

3、學校組織學生每天上下午各做1次眼保健操，落實每學期至少1次全覆蓋視力篩查，請家長嚴格控制孩子使用電子顯示屏時長和使用方式，切實加強學生視力健康管理。

4、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，保障居家鍛鍊時間，並保證學生每天校外1小時體育活動時間。

六、心理健康

1、學校設有心理疏導室、心理團輔室、沙盤室，音樂放鬆椅、心理測評系統、機器人等設備齊全、規範，以確保學校心理健康教育工作的正常開展。

2、學校積極開展師生心理健康教育工作，定期組織班主任沙龍、學生團輔活動，每學年組織一次爲期一週的“525心理健康周”。

七、安全能力

1、學校通過安全平臺學習競答、班隊會、公衆號、微信羣等網絡平臺廣泛宣傳安全知識；通過家長安全委員會每週進校協助排查安全隱患，暢通安全通道。

2、學校安保人員全副武裝站崗，實行上下學教師護崗“執勤”和學生安全委員“監督”機制，確保重點時段、重點部位安全可控。

3、請家長和孩子寒暑假、節假日注意消防、交通安全，杜絕購買三無食品，保證食品安全，遠離河湖，以防溺水事件發生。

八、校外培訓

1、嚴格落實校外培訓機構黑名單制度，不讓孩子去違規的校外機構培訓。

2、嚴禁校外培訓機構給小學生留作業。

家長朋友們，讓我們一起攜手，助力孩子身心健康成長！

篇五：雙減五項管理致家長一封信

尊敬的各位家長朋友們：

你們好！

加強中小學生作業、手機、睡眠、讀物、體質五項管理工作，是關係學生健康成長、全面發展的大事。根據教育部、省教育廳及區教科育科技體育局相關文件及會議要求，對加強學生作業、手機、睡眠、讀物、體質等五項管理工作提出明確要求。特下發致家長一封信，請各位家長具體瞭解五項工作，密切配合學校，家校合力，齊抓共管。

作業管理

1、嚴控書面作業總量。一、二年級不留書面家庭作業，三至六年級書面作業控制在平均1小時以內。週末、法定節假日、寒暑假也要控制書面作業時間總量。

2、創新作業類型方式。提高作業設計質量，教師要合理安排預習、複習、鞏固、拓展等作業類型，設計不同層次的作業，針對學生不同情況，精準設計作業。鼓勵佈置家務勞動、課外閱讀、體育鍛煉、社會實踐、志願服務等作業。

3、強化家校合作，家長配合教師做好對學生家庭作業完成時間的管理，避免“校內減負、校外增負”現象，保障學生睡眠。嚴禁使用微信、QQ羣佈置作業。

4、教師不得向家長佈置作業或要求家長協助學生完成作業、爲學生批改作業。

睡眠管理

1、嚴格控制學生在校時間，嚴格執行清校制度，早晨學生到校不早於8：00。任何人不得以任何理由隨意延長小學生在校時間，學校科學制定作息時間，學生在校時間每天不超過6小時，確保每天睡眠時間小學生不少於10個小時。

2、嚴禁節假日上課或有償補課。任何老師不得佔用節假日、雙休日和寒、暑假組織學生上課，不得要求學生參加任何形式的補習班、輔導班，加重學生負擔。

3、家長制定合理的作息時間，保證小學生就寢時間一般不晚於21：30；中午適當午休，養成良好的作息睡眠習慣。

手機管理

1、教育部辦公廳印發了《關於加強中小學生手機管理工作的通知》明確規定，學生不得將手機帶入校園。家長有事可與班主任聯繫，學生有事可以借用老師的手機與家長聯繫。

2、嚴禁教師用手機佈置作業或要求學生利用手機完成作業。

3、學生在家使用手機時，家長要履行監管義務，嚴控時間。家長應當監督孩子合理使用手機，做到綠色上網，文明上網。

體質管理

1、學校按照國家頒佈的課程計劃，開齊、開足體育課程，一、二年級每週4節體育課，三至六年級每週3節體育課，並按照《體育課程標準》和體育課程常規的要求開展好體育教學工作，不擠佔或挪用體育課。

2、嚴格執行“兩操”制度，認真做好課間操和眼保健操，每天上下午統一安排30分鐘的大課間體育活動，每天按時做眼保健操，保證學生在校期間體育鍛煉1小時。家長督促孩子每天在家進行跳繩、乒乓球、踢毽子等校外體育鍛煉，培養學生運動意識，養成鍛鍊習慣，練就健康體魄。

3、認真組織每學年《體質健康標準》測試，教育學生科學鍛鍊，掌握健康知識，引導學生課間出教室活動。

4、學校定期開展運動會(全員運動會)，認真落實“體教融合”，積極開展各項體育、藝術活動，提高學生體育素質。確保學生達到體質健康合格標準，掌握1——2項運動技能，以校園足球、籃球、壘球、乒乓球、跳繩等體育項目打造校園體育文化。

讀物管理

1、實行“一科一輔”，按規定徵訂有關教輔用書。

2、讀書可以使我們開闊視野，充實思想，增加底蘊，陶冶情操。建議家長多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目爲重點，爲孩子購買一些適合的書籍；鼓勵孩子認真閱讀，養成習慣，做一個熱愛讀書的孩子。

3、教育孩子愛護圖書，不隨意損壞圖書，鼓勵孩子積極參加學校舉行的各項讀書活動，使“好讀書、讀好書、善讀書”逐漸成爲學生的日常行爲。

4、學校每天持續開展“晨誦午練”經典讀書活動，有計劃開展課堂閱讀、課外閱讀等讀書活動，將讀書活動落到實處。

5、加強學校圖書室、電子書櫃和班級圖書角、朗讀亭建設，定期更新圖書，提高圖書室的使用率。方便學生閱讀，豐富閱讀體驗。

親愛的家長朋友：在新時代我們所培養的學生必須具備豐富的知識、強健的體魄、健全的人格，積極樂觀的人生態度。讓我們共同關注學生身心健康發展，給孩子們一片燦爛的天空。

篇六：雙減五項管理致家長一封信

尊敬的家長朋友：

您好！

六月陽光清朗，實驗書聲琅琅。在陽光教育理念引領下，“讓每個生命閃閃發光”是學校一貫秉承的辦學理念，學生身心健康全面發展是我們的共同追求。爲積極響應教育部提出的關於抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的號召，學校發出以下倡議。願家校攜手，助力孩子全面、健康而有個性地成長。

手機管理篇

爲保護學生視力，防止沉迷網絡和遊戲，促進學生身心健康發展，根據教育部印發的有關文件要求，須對中小學生手機（電話手錶）管理做出明確規定，學生原則上不能將手機（電話手錶）帶入校園，禁止帶入課堂。爲把相關要求落到實處，提出如下建議：

1、爲了給學生營造安靜、良好的學習環境，應規範辦學要求，所有學生進入課堂一律不允許攜帶手機（電話手錶）。

2、如果有的孩子確實有通訊需求，請家長向班主任申請，同意後方可讓孩子帶上電話手錶。電話手錶帶到學校後，必須交由班主任統一保管，放學時交還學生。

3、家長們要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，儘量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺於手機和網絡，給孩子樹立一個良好的榜樣。

4、家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因爲情感缺失等原因而沉迷於網絡和手機遊戲。

睡眠管理篇

充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。要求睡眠時間應達到10小時，學校制定合理的作息時間，陽光體育時間爲8：35，上課時間爲9：10；8：30前，由老師指導已到校學生的晨讀、答疑。

相關建議

1、幫助學生制訂作息時間表，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。就寢時間一般不晚於21：20，保證每天睡眠時間達到10個小時。

2、家長要幫孩子養成準時上牀，按時入睡的好習慣。準時、按時的睡眠時間有助於孩子儘快進入睡眠狀態，提高睡眠質量。

3、鼓勵孩子午休。上午孩子們進行了快節奏學習，比較睏乏。在校生在學校進行午休，時間不宜過長，建議半小時左右，這樣可以保證孩子有充足的精力去學習。

4、要給孩子營造良好的睡眠環境。控制室內適宜的亮度、溫度及溼度。屏蔽噪音，確保學生身心放鬆、按時安靜就寢。

閱讀管理篇

學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。鼓勵學生加強閱讀習慣的培養，爲了激發每位同學的閱讀興趣，將讀書落到實處，相關建議如下：

相關建議

1、建議家長課餘時間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目爲重點，爲孩子購買一些適合的書籍，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。

2、設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。建議每天閱讀30分鐘以上，一、二年級尤其要開展親子閱讀，培養孩子成爲優秀的小讀者，成爲終身的閱讀者。

3、鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風采，增強讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收穫。

作業管理篇

學校積極貫徹上級教育行政部門關於“減負”工作的指示精神：一二年級不佈置書面家庭作業、三至六年級每天書面作業不超過60分鐘。不給家長佈置作業或要求家長批改作業，不用手機佈置作業。

家長要切實履行家庭教育主體責任，相關建議如下：

相關建議

1、培養學生學習自覺性。建議家長與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。

2、鼓勵學生自主完成作業，如孩子學習中需要幫助，家長指導要注意分寸，家長可以先給予提示，然後讓孩子獨立思考，認真完成相關學習任務。

3、建議家長不要憑自己的感覺隨意給孩子佈置作業，加重孩子學習負擔。不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，佔用孩子休息時間，額外增加孩子的身體和心理負擔。

4、孩子因故未能在就寢之前完成作業，家長可在作業本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業，按時就寢。

體質管理篇

培養學生科學良好的鍛鍊習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校高度重視學生體質健康狀況，除了開足開齊國家規定的體育健康課程，每天保證落實校內鍛鍊1小時，開設乒乓、籃球、足球等多門選修課。學校全面落實大課間體育活動制度，保證學生每日至少參加體育鍛煉1小時。

相關建議

1、家長引導孩子積極參加體育鍛煉。結合上級要求，選擇適合孩子自己身體和年齡特點的運動項目。

2、家長要引導孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。

3、建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當健康陽光家庭。

各位家長朋友，培育“德智體美勞”全面發展的孩子是我們的追求和目標，落實“五項管理”工作，離不開您的支持，讓我們攜起手來，陽光起航，共同助力孩子全面發展，健康成長！

篇七：雙減五項管理致家長一封信

尊敬的各位家長：

轉眼學期已過大半，教育部在20XX年教育改革發展新藍圖中明確指出：抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理。我校堅決執行教育部、省市教育主管部門關於“五項管理”等辦學行爲的相關規定，認真落實磐石市教育局關於轉發《吉林市教育局關於加強義務教育學校作業管理的通知》要求，學校研討並制定了“五項管理”制度。

“五項管理”的落地，離不開家校合作、師生合力的支持，願我們共同爲孩子的健康成長助力，希望您認真閱讀並配合學校重點做好以下五項工作。

手機管理

隨着手機的日益普及，學生使用手機對學校管理和學生髮展帶來諸多不利影響。爲保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網絡和遊戲，落實手機管理，有助於促進學生身心健康發展。

充分了解使用手機的危害

（一）中小學生正處在生長髮育期，身體機能還不健全，手機輻射危害學生髮育，影響身體健康，造成理解力、反應力、記憶力的明顯下降，聽覺受損，免疫功能失調。

（二）手機上網、網絡遊戲、電子書等功能中的黃、賭、毒等不良信息，毒害青少年。

（三）一些學生使用手機，看小說，玩遊戲，深夜不睡，手機成爲娛樂工具，干擾了青少年的正常生活。

（四）手機中隱形社會交往，干擾和降低了學生正常社會交往和親子溝通的能力，易導致自閉症和手機依賴症的發生。

（五）手機消費，增加家庭經濟負擔，助長學生的攀比之風和坐享其成的享樂思想。

手機的使用加速中學生社會化，成爲男女生交往過密的幫兇，不利於中學生成長，嚴重影響學生學業。

向上滑動閱覽

關於禁止學生攜帶手機進入校園的規定

學校依據中學時代的學生特點，將採納“家校合作”協同育人的方式，共同貫徹自主學習、自律爲人、自信做事、自強不息的學風，結合學校實際情況，在徵求家長委員會和學生代表意見，現針對禁止學生攜帶手機進入校園做如下規定：

一、爲了使學生在學習期間能夠健康成長，嚴格規範學生在校使用手機等通訊工具。學生一律不準攜帶手機進入校園。爲維護學校教學秩序，加強學生管理工作，對在校學生使用手機規定如下：

1、堅決禁止學生攜帶手機等電子產品進校園。學生因特殊原因需要帶手機進入校園，需由監護人到校填寫學生處制定的情況說明與申請表，經學校批准後方可帶入校園，但禁止帶入課堂，帶入校園後要主動交給班主任保管。否則一經發現，則無條件上交學校統一保管，之後由家長來校領取。

2、學校教師發現學生在學校使用手機，有權將學生手機收交至班主任處或學生處；班主任發現本班學生在校園內使用手機，有權將學生手機代爲保管並及時聯繫家長。

3、政教處、年級組將不定期開展關於學生攜帶手機的檢查活動，對發現攜帶手機的學生，予以統一保管手機並通報批評，並記錄在“學生檔案”。取消其本學年所有評優選先資格，並責令該學生作出書面反思。同時，通知家長配合學校對學生手機進行有效管理。

4、教師在收繳手機的過程中，學生出現不給予配合的將視情節輕重給予警告及以上紀律處分，態度惡劣的還要通知家長到校配合教育。

5、學校藝術節、社團等大型活動，禁止學生攜帶手機進入校園，班主任可安排班級同學攜帶相機負責活動拍照。

6、本規定從20XX年4月1日起執行。

二、爲保障學生在校期間與外界的聯繫，特殊情況需帶手機的學生，學生家長應將手機交至班主任保管。

1、在校期間若有特別情況，班主任和年級主任將及時聯繫和告知學生家長。

2、現每班均配備電腦，由班級指定專人負責開關機，下課及自習時間開放給學生使用，方便同學們查閱資料。

3、學校所有教師都有爲學生提供使用電話溝通聯繫家長的義務，家長也可以通過班主任電話和學生取得聯繫。

三、其他事宜說明

爲了創造風清氣正的校園學習氛圍，提高學生的學習效率，學校將嚴格落實禁止學生攜帶手機入校園。

1、學校政教處將深入年級，對教師與學生開展相關調研工作。根據調研情況具體分析，制定《XX中學學生手機管理制度》和《XX中學關於“禁止學生攜帶手機入校園”致家長的一封信》。

2、爲了淨化校園環境，給學生搭建健康文明的成長平臺，學校還將發出禁止學生手機進校園的倡議書。

爲給我校全體師生一個健康安靜的學習環境和積極向上的學習氛圍，促進學生健康成長，學校將嚴格執行此禁令。希望各位家長大力配合與支持學校關於禁止學生攜帶手機入校園規定，幫助學生認識到校園內使用手機的危害，切實解決學生的思想癥結，明確學校在校園內禁止使用手機的意義。

請家長們以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，儘量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責，安排好孩子放學後和節假日的生活，指導孩子合理作息。豐富的課外活動可以預防孩子沉迷於手機，也可以幫助孩子獲得成就感，優化親子關係，促進孩子身心健康發展。學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，既可以鍛鍊身體又可以陶冶情操；節假日還可以引導孩子多參加社團活動或公益活動。

睡眠管理

充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障，請您監督孩子睡覺時間初中生不晚於22：00；高中生不晚於23：00。

一、學校職責：

1、加強睡眠習慣教育，引導健康、積極的學習方式。

2、爲學生提供安靜的午休環境，午休時間不少於30分鐘。

3、針對因睡眠時間短造成的上課瞌睡，及時與家長溝通。

二、家長職責：

1、幫孩子養成準時上牀、按時入睡的好習慣。規律的睡眠時間有助於孩子儘快進入睡眠狀態，提高睡眠質量。

2、給孩子營造良好的睡眠環境。控制室內適宜的亮度溫度及溼度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音樂。

3、週末孩子不在校期間，要加強監督管理，保證週末睡眠質量。

讀物管理

1、學校已經定期對圖書館圖書進行全面清查，無違規圖書。也不會通過舉辦講座、培訓等活動在校園內銷售課外讀物。

2、建議您多帶孩子去書店、圖書館走走，爲孩子購買一些適合學生年齡特點的書籍，培養愛讀書、讀好書、勤讀書的好習慣。

3、請您設立親子閱讀時間。利用週末抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。

4、學校會多組織讀書活動，請您鼓勵孩子積極參加班級、學校舉行的各項讀書活動。

XX中學關於課外讀物進校園管理規定

根據教育部關於印發《中小學生課外讀物進校園管理辦法》的通知要求（教材〔2021〕2號），爲規範課外讀物進校園管理，防止問題讀物進入中小學校園，充分發揮課外讀物育人功能，經學校進校園課外讀物審議機構成員討論研究，特制訂如下規定，望全校師生及廣大家長知曉，並給予配合、監督，營造家校協同育人的良好氛圍。

一、課外讀物是指教材和教輔之外的，進入校園供學生閱讀的正式出版物（含數字出版產品）。

二、進校園課外讀物每學年推薦一次。推薦程序包括初選、評議、確認、備案等環節。學校組織管理人員、任課教師和圖書館管理人員提出初選目錄；學科組負責審讀，對選自國家批准的推薦目錄中的讀物，重點評議適宜性，對其他讀物按推薦原則、標準、要求全面把關，提出評議意見；學校組織專門小組負責審覈把關，統籌數量種類，確認推薦結果，公示並報教育行政主管部門（進修學校教材辦）備案。

三、學校將進校園課外讀物推薦目錄向學生家長公開，堅持自願購買原則，禁止強制或變相強制學生購買課外讀物，任何人不得組織學生統一購買。

四、學校已經定期對圖書室圖書進行全面清查，無違規圖書。也不會通過舉辦講座、培訓等活動在校園內銷售課外讀物。

五、學校將定期組織各項讀書活動，表彰閱讀活動表現突出的學生。

六、存在下列情形之一的課外讀物，不得向學生推薦、學生不得私自購買、閱讀或帶進校園。

1、違背黨的路線方針政策，污衊、醜化黨和國家領導人、英模人物，戲說黨史、國史、軍史的；

2、損害國家榮譽和利益的，有反華、辱華、醜華內容的；

3、泄露國家祕密、危害國家安全的；

4、危害國家統一、主權和領土完整的；

5、存在違反宗教政策的內容，宣揚宗教教理、教義和教規的；

6、存在違反民族政策的內容，煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團結，或者不尊重民族風俗、習慣的；

7、宣揚個人主義、新自由主義、歷史虛無主義等錯誤觀點，存在崇洋媚外思想傾向的；

8、存在低俗媚俗庸俗等不良傾向，格調低下、思想不健康，宣揚超自然力、神祕主義和鬼神迷信，存在淫穢、色情、暴力、邪教、賭博、毒品、引誘自殺、教唆犯罪等價值導向問題的；

9、侮辱或者誹謗他人，侵害他人合法權益的；

10、存在科學性錯誤的；

11、存在違規植入商業廣告或變相商業廣告及不當鏈接，違規使用“教育部推薦”“新課標指定”等字樣的；

12、其他有違公序良俗、道德標準、法律法規等，造成社會不良影響的。

七、三點建議

1、建議您多帶孩子去書店、圖書館走走，爲孩子購買一些適合學生年齡特點的書籍，培養愛讀書、讀好書、勤讀書的好習慣。

2、建議您設立親子閱讀時間。利用週末抽出一點時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。

3、建議您鼓勵孩子積極參加班級或學校組織的各項讀書活動。

八、根據教育部關於印發《中小學生課外讀物進校園管理辦法》的通知第十三條規定，存在下列情形之一的，由教育行政部門責令限期改正，視情節輕重依法依規予以處理；需要追究其他紀律或法律責任的，依紀依法移交相應主管部門處理。

1、進校園課外讀物未按規定程序組織推薦的；

2、進校園課外讀物不符合本辦法原則、標準、要求的；

3、強制或變相強制學生購買課外讀物的；

4、接受請託、牟取不正當利益的；

5、有關行政部門及其工作人員違規干預課外讀物推薦的。

九、進校園課外讀物審議機構

組長：金日東

副組長：崔龍哲、王忠祿、樑相吉

成員：裴友香、李明哲、金文環、李美花、李守峯、

各學科組長

體質健康管理

1、學校安排體育課（初中每週3課時；高中每週2課時）。

2、學校全面落實大課間體育活動制度，每天全體學生都會參加進行不少於1小時的大課間活動。（上午活動時間9：30-10：00；下午活動時間14：30-15：00）。

3、學校認真做好每年一次的國家學生體質健康達標測試，每學期兩次視力監測，如實記錄測試結果，將測試成績及時錄入系統，讓孩子擁有更加健康的體魄。

同時向家長作如下倡議：

引導孩子積極參加體育鍛煉。選擇適合孩子身體和年齡特點的體育運動項目，每天保證一小時的鍛鍊時間。同時要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，又要量力而行，鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。

關注孩子動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，並及時報告學校。如有既往病史或現在身體有恙的，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。同時必須向學校提出申請免予參加相關體育課和大課間體育活動。

請家長做好家校聯繫。保持通訊暢通，如遇學生出現緊急傷病，學校會緊急送醫並通知家長。電話若有變更，請您隨時告知班主任。

作業管理

爲了進一步貫徹上級教育行政部門關於“減負”工作的指示精神，我校針對學生作業情況，及時調研調查，嚴格落實初中每天家庭作業時間不超過90分鐘，不給家長佈置作業或要求家長批改作業，不用手機佈置作業。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通，學校將根據學生情況或需求，合理設置有針對性的作業內容、作業量、作業形式。同時，向家長倡議：

與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。孩子學習中需要幫助時，家長指導要注意方式方法，可以先給予提示，然後讓孩子思考如何做。建議您不要憑自己的感覺隨意給孩子佈置作業，加重孩子學習負擔。不要根據自己的愛好給孩子報大量興趣班，佔用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。孩子因故未能在就寢之前完成作業，可終止作業，按時就寢。

尊敬的各位家長，落實“五項管理”工作，離不開家長和學校的密切配合。“五項管理”工作事關學生髮展和成長，讓我們攜起手來，勇於承擔責任，爲孩子們的健康成長保駕護航，共享生命成長！

歡迎各位家長朋友監督學校工作，如有任何意見或建議，可電話向學校反映和溝通。

篇八：雙減五項管理致家長一封信

尊敬的家長朋友們：

您好！

XX中學落實“五項管理”工作，積極響應教育部提出的《關於抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理》的號召，促進“五項管理”落地生根，現將落實“五項管理”一封信分享給您，願我們共同爲學生的健康成長助力！

作業管理

學校將嚴格落實不給家長佈置作業或要求家長批改作業，不用手機佈置作業。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通。同時，向家長倡議：

1、培養學習自覺性。與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。

2、孩子學習中需要幫助時，家長指導要注意方法，可以先給予提示，然後讓孩子思考如何做，進行有效陪伴。

3、建議您不要憑自己的感覺隨意給孩子佈置作業，加重孩子學習負擔。不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，佔用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。

睡眠管理

1、統籌安排學校作息時間

結合實際情況合理確定學校作息時間。學校將合理安排課間休息和下午上課時間，保障學生每天要有午休時間。

2、防止學業過重擠佔睡眠時間

XX中學將繼續提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書面作業總量，指導學生充分利用課後服務時間，使學生在校內基本完成書面作業，避免學生回家後作業時間過長，擠佔正常睡眠時間。

3、指導學生提高睡眠質量

教師將關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的，及時提醒學生並與家長溝通。班主任老師將統籌好學生回家後的時間安排，堅持勞逸結合、適度鍛鍊；指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放鬆、按時安靜就寢。

手機管理

爲抓好學生手機管理，做好預防學生過早近視、沉迷網絡和遊戲教育引導工作。

根據教育部印發《關於加強中小學生手機管理工作的通知》明確規定，嚴禁學生將手機帶入課堂。因此，請您不要讓孩子帶手機、電話手錶等進校園，如果確有需求，請您向學校(班主任)提出書面申請，進校後將手機或電話手錶交班主任老師統一保管。

讀物管理

學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。學校鼓勵學生加強閱讀習慣的培養，爲了激發每位同學的閱讀興趣，爲了將讀書落到實處，特向家長倡議如下：

1、多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目爲重點，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。

2、設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。

3、鼓勵孩子積極參加班級學校舉行的各項讀書活動。

體質管理

培養學生科學良好的鍛鍊習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校全面落實體育活動制度，保證校內每天一小時體育活動時間。爲了讓孩子擁有更加健康的體魄，特向家長倡議如下：

1、引導孩子積極參加體育鍛煉。選擇適合孩子自己身體和年齡特點的體育運動項目。

2、關注孩子動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，並及時報告學校。如有既往病史或現在身體有病的，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。

3、請家長做好家校聯繫，電話若有變更，請您隨時告知班主任。

篇九：雙減五項管理致家長一封信

尊敬的家長朋友：

您好！

爲響應國家“雙減”政策（減輕學生作業負擔、減輕校外培訓負擔），落實教育部“五項管理”（作業、睡眠、手機、讀物、體質）工作要求，結合學校實際情況，現將XXX學校“雙減”工作、“五項管理”措施告知您，請您認真閱讀，積極配合。

作業管理

1、學校嚴格執行課程標準和教學計劃，堅持一年級零起點教學。

2、一二年級不佈置書面家庭作業，校內安排適當練習，課後以聽、說、讀等綜合性實踐作業爲主；三至六年級每天在學校各科書面作業完成時間總和平均不超過60分鐘；中學每天書面作業不超過90分鐘。老師佈置作業時會預估書面作業完成的時間，請家長督促孩子提高作業速度與質量。週末、寒暑假、法定節假日控制書面作業時間總量。

3、科學合理佈置作業。學校加強作業統籌管理，每週進行作業統籌、審覈。督促教師創新作業類型方式，提高作業設計質量，切實避免機械、無效訓練，作業難度不得超過國家課程標準要求。

4、加強作業完成及輔導。學校利用課後服務時間加強學生輔導，培養學生自主學習和時間管理能力，指導學生在校內基本完成書面作業。

5、嚴禁校外培訓增負。建議家長遵循教育規律和孩子成長規律，一切選擇從孩子健康成長出發，不盲目送孩子參加各種校外培訓機構，避免校內減負、校外增負。

睡眠管理

睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，對促進中、小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率起着至關重要的作用。

1、加強科學睡眠宣傳教育。更新育兒觀念，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，請家長重視做好孩子睡眠管理。

2、明確學生睡眠時間要求。根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，請家長要了解科學睡眠知識，確保孩子每天的睡眠質量，保證孩子每天21：20前入睡。中學生睡覺時間一般不晚於22：00，保證每天睡眠時間達到9個小時。

3、家長儘可能營造溫馨舒適的就寢環境，確保孩子身心放鬆、按時就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。

4、教師每天關注學生的精神狀態，及時與家長溝通。

手機使用

1、學生原則上不得將個人手機、電話手錶帶入校園。確有將手機、電話手錶帶入校園需求的，須經學生家長同意並書面申請，先由班主任簽字，然後交學校政教處簽字後方可帶入校園，但不可以帶進課堂。進校後應將手機交由班主任統一保管，待放學時領走。

2、學校通過國旗下講話、班會課、心理輔導等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待併合理使用手機。家長要營造良好的家庭氛圍，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。

3、如學生需要在校內使用電話，通過班主任的手機聯繫。

課外讀物

爲豐富學生閱讀內容，規範課外讀物進校園的管理制度，充分發揮課外讀物的育人功能，防止問題讀物進入校園，學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。

1、班級建立圖書室，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

2、學校對孩子攜帶進入校園的讀物進行審覈管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

3、家長應在正規渠道購買課外讀物，以教育主管部門推薦書目爲重點，爲孩子購買一些適合的書籍，培養從小愛讀書、勤讀書的好習慣。孩子自行購買或選擇的圖書，家長在內容、畫面、類別等方面要嚴格把關。

4、建議家長多帶孩子去書店、圖書館走走，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生愛讀書打下基礎。保證孩子每天課外閱讀時間不少於30分鐘，家長可記錄孩子讀書過程中的點點滴滴，培養孩子愛讀書、勤讀書的好習慣。

體質管理

1、學校嚴格落實國家規定的體育與健康課，一二年級每週開設4節，三至九年級每週開設3節。每天上午統一安排30分鐘大課間活動，保證學生在校體育運動時間不少於1小時。

2、學校嚴格保障學生眼保健操時間，定期組織孩子進行視力檢查。課間引導學生走出教室適量活動和放鬆，緩解疲勞、預防近視。

做好每年國家體質健康監測和體檢，建立學生體質健康檔案。

3、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，關注孩子用眼和身心健康，鼓勵並陪伴孩子參加戶外活動，在家積極開展親子體育活動，促進孩子健康成長。

課後服務

1、課後服務採取自願報名的原則，家長申請、班級確認、學校統一實施。

2、每天下午放學後2個小時，同時間根據不同年齡段的孩子開設了藝體社團，家長根據孩子意願報名參加。

3、家長要配合學校做好學生的安全教育和放學後接送工作，遇特殊情況不能參加當天課後服務的，需要提前向班主任請假。

給家長的溫馨提示：

減負是一個系統工程，不僅需要在校內全方位設計和統籌管理，也需要家長朋友更新育人觀念，遵循教育規律和孩子成長規律，保證孩子充足的休息、睡眠時間，切實減輕孩子過重的學業負擔。爲堅決落實“雙減”政策，切實減輕中小學生學業負擔，特溫馨提醒如下：

1、慎重選報培訓課程

《意見》中指出，嚴格執行未成年人保護法有關規定，校外培訓機構不得佔用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。希望家長謹慎報名學科類培訓，謹慎付（續）費。非學科類（音樂、體育、美術、科技等）的興趣愛好培訓，也請家長根據孩子實際情況，慎重選報。

2、關注孩子身心健康

家長朋友要理性看待孩子的成長，注重挖掘孩子的興趣與潛質，樹立科學育兒觀、成才觀，不盲從、不攀比。提高親子陪伴質量，引導孩子加強體育鍛煉，保證孩子充足的休息、睡眠時間，妥善安排孩子課餘時間的學習生活。

3、家校協同護航成長

明晰家校育人責任，密切家校溝通，遵循教育規律和成長規律，樹立科學育兒觀念，理性確定孩子成長預期，努力形成減負共識，共同呵護孩子健康快樂成長。

親愛的家長朋友，孩子是祖國的未來，響應“雙減”政策，落實“五項管理”，離不開家庭、學校和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校合作，共育孩子美好未來！

篇十：雙減五項管理致家長一封信

XX小學堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，積極響應教育部提出的關於抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的號召，推進“五項管理”工作走深走實。現將我校關於落實“五項管理”的相關信息分享給您，請您認真閱讀，與學校一起承擔起監督和教育孩子的職責，促進孩子健康快樂成長。

作業管理

我校堅持嚴控書面作業總量，佈置科學合理有效作業，切實發揮好作業育人功能，嚴控書面作業總量，在校內安排適當鞏固練習，現就“作業管理”發出如下倡議：

1、培養學習自覺性

請家長朋友們與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣及獨立做作業的能力。

2、指導作業應適度

孩子學習中需要幫助時，家長指導要注意分寸，儘量鼓勵孩子進行獨立思考，實在不會時再適當予以提示，切不可包辦作業。

3、嚴格控制作業量

請勿隨意給孩子佈置作業，加重孩子課業負擔。不要根據自己喜好給孩子報大量興趣班，佔用孩子休息時間，增加孩子身心負擔。

4、嚴禁校外培訓作業

建議週一到週五儘量不要給孩子安排培訓班課程，孩子如有參與校外培訓，也請家長與校外相關培訓機構協商好，保證培訓結束時間不得晚於20：30並不得佈置任何形式家庭作業，切實避免校內減負、校外增負。

睡眠管理

充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。爲使孩子享有充足睡眠時間，促進身心健康發展，就孩子在家“睡眠管理”，提出以下幾點倡議：

1、督促孩子規律作息。

和孩子一起制定作息時間表，促進學生自主管理，晚上按時就寢，一般不晚於21：00上牀睡覺，養成準時上牀，按時入睡的好習慣。確保孩子每天睡眠時間達到十小時。

2、鼓勵孩子進行午休。

孩子們進行了一上午的快節奏學習，比較睏乏，應當進行適當午休，午休時間不宜過長，建議半小時左右，這樣可以保證孩子有充足的精力去完成下午的學習。

3、營造舒適睡眠環境。

要儘量確保孩子臥室保持適宜的亮度溫度及溼度，屏蔽噪音，倘若孩子學習結束時，由於頭腦冷處於興奮狀態，難以入睡，可在徵得其同意後，播放一些舒緩助眠的音樂，幫助孩子快速進入睡眠狀態。

4、不佔用睡眠時間培訓。

建議家長們儘量少參加校外培訓機構培訓，即使參加培訓，結束的時間不得晚於晚上8：30，並拒絕校外培訓機構佈置任何形式的家庭作業，堅決不佔用孩子睡眠時間。

加強手機管理

爲抓好學生手機管理，做好預防學生過早近視、沉迷網絡和遊戲教育引導工作，根據教育部印發的《關於加強中小學生手機管理工作的通知》有關文件要求，中小學生原則上不得將個人手機帶入校園，嚴禁學生將手機帶入課堂。如有必要，書面向學校申請，方可帶入學校並交由班主任統一保管。爲把相關要求落到實處，特向家長倡議如下：

1、請各位家長以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責，安排好孩子課餘和節假日生活，指導孩子合理作息。引導學生文明上網、綠色上網，及時發現、制止和矯正孩子網絡遊戲沉迷和不當行爲。

2、家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因情感缺失等原因而沉迷於網絡和手機遊戲。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過程中出現“打、罵、摔”等粗暴行爲，堅決避免發生極端事件。

3、培養課外興趣。豐富的課外活動可以預防孩子沉迷於手機，也可以幫助孩子獲得成就感，促進孩子健康發展。家長可以注重培養學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等；節假日可以多進行親子活動，讓孩子鍛鍊身體或參加公益活動。

體質管理

爲了進一步貫徹教育部《關於進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》文件精神，開足開齊體育與健康課程，全面落實每天30分鐘的大課間體育活動制度，着力保障學生體育鍛煉時間不少於1小時。培養學生科學良好的鍛鍊習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。爲了讓孩子擁有更加健康的體魄，特向家長倡議如下：

1、關注孩子均衡營養膳食，拒絕三無食品，確保孩子達到體質健康合格標準。

2、引導孩子積極參加體育鍛煉。選擇適合孩子自己身體和年齡特點的體育運動項目，保證每天在家一小時的鍛鍊時間。

3、告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛鍊與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。

4、請家長做好家校聯繫。如子女確因特殊體質，不能參加體育運動，請家長及時告知學校和相關科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學生的身體健康，請隨時告知學校。

讀物管理

爲了進一步貫徹教育部關於《中小學生課外讀物進校園管理辦法》文件精神，學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，鼓勵學生加強閱讀習慣的培養。爲了激發每位同學的閱讀興趣，將讀書落到實處，特向家長倡議如下：

1、多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目爲重點，爲孩子購買一些適合的書籍，培養從小愛讀書、勤讀書、讀好書的好習慣。

2、設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，爲孩子終生閱讀打下基礎。

3、建議孩子閱讀健康、積極的讀物，使其多樣化。兼顧課外讀物的學科、體裁、題材、國別、風格、表現形式，貫通古今中外。

4、給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養成“不動筆墨不讀書”的好習慣，做到“眼到、口到、心到、手到、腦到”，讓孩子從讀本中汲取營養，提高孩子的閱讀和寫作能力。

5、鼓勵孩子積極參加班級學校舉行的各項讀書活動。