立定跳遠作文

生活是七色板，其中蘊含着追夢的艱辛，成功的喜悅，挫折的痛苦。此時，我們正進行着激烈的運動會，下一個就輪到跳遠項目了。

“八一班郭照煒！”裁判員大聲的叫着，郭照煒自信的站到起點線上，我們都叫着“郭照煒加油！”聲音就屬我們班最大。溫暖的太陽照射着他，光似乎追隨着他，照得他閃閃發光。圍觀的同學，老師都屏息凝神的望着他。

第一跳，只見他衆身一躍，像箭一樣飛了出去。三米八九！

第二跳就要開始了，稍作調整，他又一次一躍，四米一。伴隨着的是圍觀同學們的熱烈掌聲和老師們的笑容。

第三跳了，這意味着是最後一次機會，回想之前我們上體育課時，他總能跳的很遠，他是我們全班的希望。這時，體育老師把他叫到一邊，對他說：“跳遠要掌握技巧，上下肢協調配合，擺動雙臂時一伸二屈降重心，上體要稍前傾，蹬地快速有力空中展體要充分，加油快去吧，你一定可以的！”

此時的他信心倍增，臉上再次洋溢着微笑。他三步並作兩步迅速的站在起跳線前。深深地吸了一口氣，那一瞬間，時間、空氣、圍觀的人都彷彿凝固了一樣。連他的呼吸都減慢了，感覺他身體處於水中一樣，都可以感覺到身體與空氣的摩擦，它努力地把雙腳向前傾去。好使身體的慣性被更好的利用，呼的一聲，他向拋物線上的點落到x軸上，落到沙坑，沙坑上瞬間出現了一個小坑，沙子向四周呈放射狀飛出去了。四米二二，裁判驚喜的喊道，人羣中響起了雷鳴般的掌聲。“破校記錄了！”另一個裁判也激動地說，全場頓時沸騰了，都紛紛向他豎起了大拇指。

這時，廣播響起了美妙的聲音，離弦箭似的助跑，剎車似的踏跳，旋風般的騰空，飛機般的落地，一串連接性的動作在瞬間結束，那片沙坑上留下了理忽大忽小，忽遠忽近的腳印兒，你給觀衆留下了一個個感嘆號，祝賀你的凌空一躍。少年飛揚，奔赴遠方的下一場山海，乘風破浪，胸懷凌雲壯志，滿腔熱血灑戰場。“江山不負英雄淚，且把利劍破長空”少年猶可誇。