我運動我快樂作文參考

運動對於人類來說，是生活中必不可少的項目。運動可以使人身體變得強健，可以使人心情變得放鬆，可以使人意志變得頑強。

每當體育課時，總會聽到班級裏有同學叫苦喊累，我總想，運動是有點累，可是，運動能帶給我們無比的快樂呢！

我特別喜歡運動。在家裏，我總是做一些適合家庭的運動，寫完作業，踢一踢毽子，跳一跳繩。吃完晚飯，跟爸爸媽媽到小區裏散散步，小區裏運動場上的那些器械，我總要去試着做一做。星期二到星期五，我都要去學校參加晨練。冬季三項運動會時，如果我練得好，就有機會參加崑山市的比賽啦！

早晨六點多，學校的操場上就已經人頭攢動了。有的打籃球，有的踢足球，更多的同學在跑步。大家跑着，跳着，身有有使不完的勁，笑聲此起彼伏。我參加的是雙飛項目，帶隊的老師正好是教我們體育的肖老師。

我還記得第一次訓練時，老師說只要讓我們跳十秒鐘就可以了，我覺得十秒鐘太沒意思了，可老師附加了一個條件——不能斷！我倒抽了一口冷氣，第一次十秒鐘，斷了第二次就要跳二十秒了，再斷那就要四十秒了！我可不能大意。深吸了一口氣，隨着繩子揮動，“啪啪啪”我竟然一口氣跳了十五個，沒斷！肖老師滿意地點點頭，算是通過了。不過，以後每次跳就不能比十五個少了！啊，天那！這簡直是魔鬼訓練呀！後來，肖老師一點點延長時間，慢慢加到兩分鐘。可也真奇怪，要是讓我一下子跳兩分鐘，估計我的心和肺都要炸掉了，可是這樣一點點加起來，我竟然也能挺住。

我記得最難受的是每次跳一分鐘的那段時間。有一次跳一分鐘，我只跳了五十八個。老師問：“怎麼跳這麼少？”我氣喘吁吁地說：“跳着跳着就跳不動了，感覺沒辦法呼吸了。”老師說：“前面不要衝得太厲害，逐漸加，慢慢適應。”我按照老師的話去做，果然大有進步！

在雙飛訓練中，我不僅鍛鍊了身體，還學到了不少竅門。我運動，我快樂！