初入健身房作文

在昨天，我第一次進入健身房，也第一次知道原來健身還有那麼多講究！

昨天下午，我和我的一位朋友一起去找另一個朋友。

到了朋友家，我們如同“老友重逢”一般，立馬開始玩兒了起來。我們幾個打撲克兒、拼樂高、聊天……彷彿回到了小時候一般。

玩兒了一段時間，一位朋友突然起身，急匆匆地準備着什麼，原來他要去健身房上課了。我們兩個沒事兒的坐在那兒，四目相對。忽然，他對我說：“咱們要不然跟着一起去吧！”我立馬同意了。

我們兩個跟着那個要上課的朋友，一起到了綜合樓附近，走進了一個小路，健身房就在前方。

在健身房裏，我們遇見了他的表弟——原來他們兩個是一起來上私教課的，而我們兩個，也就相當於體驗了一節課。

爲了防止肌肉拉傷，我們要先做熱身運動。熱身時一位朋友已經氣喘吁吁了，原來他並不經常運動，纔會感到吃力。

熱身好後，我們用一個比較重的“管子”開始了訓練。前面幾個動作都要用到這個管子。

接下來，我們做了我最不在行的訓練——力量。我力氣小，做起來有點兒吃力。

這一次的出入健身房，不僅讓我感覺到了健身的講究，也讓我感覺到了健身的快樂。

幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有各的不同。