運動帶給我健康和快樂作文

如果有人要問：人究竟能活多少歲？答案肯定是個未知數，伴隨着人類步入現代化社會的進程。運動自然成爲健康指數高低的前提，如果一個人想有個健康的身體，不運動又何來健康呢？

俗話說：”生命在於運動！”運動會讓你更加快樂。運動會讓你更加健康。

運動帶給我健康：因爲適當的運動有利於消除疲勞，緩解生活壓力，改善情緒，讓人身心放鬆保持一種平和的心態。運動還有個大大的好處，那就是運動可以瘦身。如果你生活在錢家坪中學這個大集體中，你會發現下課後操場上總有幾個笨拙的身影，這些人並不是爲了美麗而瘦身，而是爲了健康而瘦身。也許很多人不知道肥胖的壞處，肥胖可能引發高血壓，糖尿病等等一系列疾病的突發。所以，爲了健康，我們得運動。

運動帶給我快樂：抓住生命中的最美好。在運動中在快樂裏，領悟自己的人生道路和人生價值。我運動我快樂。因爲在運動中會發現許多生活的美妙與生命的輕盈，記得有次期中考試成績不盡人意，我一個人在花壇上悶悶不樂的發呆，朋友便過來跑過來告訴我：”不要哭，要堅強下去，讓我們把淚水變爲汗水蒸發掉，一起去跑步。”我拖着笨重的身體試了試，後來我發現運動真的可以忘卻煩惱，振作精神。

不熱愛運動的人，一定是一個沒有毅力，面對困難不能矢志不移的人。在跑步在運動的過程中，索然很辛苦，很累。我相信每個能到終點能夠成功的人，心中一定有一個信念，這個信念就叫—堅持

如果你想擁有智慧的頭腦，運動吧！

如果你想擁有健康的體魄，運動吧！

如果你想擁有健康的心靈，請跟我一起運動吧！