我學會了游泳500字作文四年級（精選10篇）

篇一：我學會了游泳500字作文四年級

小區裏有一個游泳池，每次路過游泳池，看見裏面的小孩遊得歡暢無比，我既羨慕又嫉妒，於是下定決心要學會游泳。

我穿上游泳衣，和爸爸媽媽還有姐姐一起出發了。我一步一步地走下階梯，走到最後一階的時候，不小心摔了下去，還好爸爸把我拉了上來，讓我小心。我又把腳小心翼翼地放進去，這一次我終於成功地走進了游泳池中。

我在游泳池中走來走去，不敢把腳離開地面。這時候，爸爸走過來教我怎麼踩水，先用手扶住階梯，雙腳使勁擺動。爸爸讓我雙腳站在地上，雙手擺動，我立馬照辦。終於，我可以在水上撲騰那麼幾秒了。我頓時欣喜若狂，爸爸卻說還不夠，讓我練習在水下憋氣。我趕緊憋住呼吸照辦，第一次我堅持了10秒鐘，第二次我堅持了24秒鐘，第三次我居然堅持了30秒鐘，這是我始料不及的。

漸漸地，我可以在水中游動了。我歡快極了，大聲喊爸爸媽媽，可是他們壓根就沒看見。我着急了，居然忘記了踩水，結果嗆了一口水，還好姐姐把我拉了上去。

爸爸對我說：“假如你想做好這件事情，就得一心一意，不能三心二意。”我立馬明白了，這一次我專心致志，不去想，我到底能不能學會游泳。結果，我遊得越來越好。哈哈，我終於學會了游泳。

加油，努力，不放棄，就一定會有巨大的收穫。無論這件事多麼困難，只要你努力，就一定會成功。

篇二：我學會了游泳500字作文四年級

夏天，太陽像個大火球，火辣辣地照耀着大地，彷彿要把一切燒焦。媽媽說：“今天，我們一起去海邊玩。”我高興得一蹦三尺高。

我們很快來到了海邊。家人們都下了水，只有我一個人孤零零地在沙灘上走來走去，看着大家游泳，心裏好像打翻了醋罈子，酸溜溜的。我心裏暗暗下定決心：我一定要學會游泳。

於是，我叫媽媽教我游泳，可是媽媽說：“去找你爸去，教你太累了。”媽媽不答應我。我心裏很着急。

在我的再三請求下，媽媽終於答應了我。我高興得跳起來。媽媽又說：“你要堅持到底，不要中途放棄哦！”我滿口答應了。於是，媽媽幫我穿上泳衣，帶我到比較淺的海邊，一點一點地教我。可我還是學不會。我就像一隻旱鴨子，身子好像灌了鉛塊似的，沉甸甸的，一直往下掉。一不小心，我喝了一口海水。海水鹹鹹的，又苦又澀。我連忙吐了出來。我非常失落，垂頭喪氣地說：“學游泳這麼難，我不學了！”媽媽說：“不要放棄，俗話說得好，失敗是成功之母。”我聽了，羞得滿臉通紅，感到臉上火辣辣的，比捱打捱罵還難受，恨不得立刻鑽進水裏。

是呀，我一定要爭氣！於是，我又打起了精神。我按照媽媽的指導，好像小青蛙一樣，擡起頭，雙手往後劃，雙腳往後瞪……真是功夫不負有心人。不一會兒，我就學會了游泳。我興奮地大叫：“我學會了，我學會了游泳！”媽媽也露出了燦爛的笑容，向我豎起了大姆指，給我點贊。我心裏甜滋滋的，比喝了蜜還要甜。

這次，我不但學會了游泳，而且懂得了“失敗乃成功之母”的道理。

篇三：我學會了游泳500字作文四年級

“哈哈哈，我終於學會了！”聽，這是誰在叫，哦，原來是學會游泳的我。

去年暑假，爸爸媽媽帶着我和妹妹拿着泳衣泳鏡去游泳館游泳。一個個五顏六色的泳圈映入眼簾，有紅的、黃的、藍的、綠的……看得我眼花繚亂。

到更衣室換好泳衣，站在游泳池邊，清澈的水能一眼看到水底青色的地板。看着泳池裏的水，我心跳加快。“我的媽呀！這水太深了吧！”我一邊想一邊打着哆嗦。媽媽看出了我的心思，語重心長地說：“既然來了，就不能半途而廢，你一定能學會的，加油！”經過媽媽的鼓勵，我終於下水了。媽媽告訴我：“要先把頭悶在水裏。”爸爸給我說：“要先深吸一口氣，再把頭悶在水裏，中間不要用鼻子呼吸，不然會嗆到水。”

我按照爸爸說的試了一下，深吸一口氣，一頭扎進水裏，頓時水從四面八方向我涌來，不好，我的腳沒站穩，“咕咚，我喝了一大口水，我趕緊把頭伸出水面，大口喘着氣，狼狽不堪。“我不學了，不學了，淹死我了！”媽媽走到我面前，摸了摸我的頭說：“好了，做事要有始有終，俗話說的好，世上無難事，只怕有心人嘛。”

我又一次帶上泳鏡，把頭悶在水裏憋氣，這次我憋了20秒呢。爸爸接着教我，雙手張開，在身邊畫圓，腳在後面來回蹬，像青蛙一樣，這次我咬牙堅持着，我按爸爸說的遊了一個來回，扭頭看向爸爸媽媽，他們都對我豎起了大拇指。

經過我的努力，我終於學會了游泳。

篇四：我學會了游泳500字作文四年級

媽媽的手機裏一直保存着一段錄像，每當我回看這段錄像，在游泳館學習的那些瞬間便一一浮現在眼前……

暑假的一天，爸爸對我說：“別的小朋友都會游泳了，你也不能落後哦！”我雖然很不情願，但還是跟着爸爸去了游泳館。

我跟隨游泳教練進入了游泳館，望着深不可測的池水，不禁倒吸了一口涼氣。

我們先練習換氣，教練給我們設置了三道關卡。第一道關卡是讓我們捏住鼻子，在水下憋氣。這個關卡很簡單，我很快就通過了。可到了下一關，我就開始嗆水了，我想屏住氣，可是水卻不停地往我喉嚨裏灌，把我嗆得眼冒金星。好不容易解決了這道難關，又來到了最難的一關：換氣。我想往水裏吐泡泡，可沒想到那些“水精靈”就趁這個時候偷偷鑽進我的鼻腔裏，我一吐氣，它們又在鼻腔裏到處亂跳，嗆得我鼻腔火辣辣的疼。我毫不灰心，按照教練的說法又做了一遍，這次終於成功啦！我興奮地正想高歌一曲，可沒想到一不小心手脫開了泳池壁，險些又嗆一次水。

現在我們開始練習借住浮板遊了！我小心地抓緊浮板的兩側，兩條腿用力往後一蹬，可不知爲什麼，我游到一半突然間板子一歪，我險些摔個人仰板翻。

接下來到了最困難的一步，學習跳水。我抓緊浮板，閉上眼睛，猛地一跳，結果發現我忘記把泳鏡給取下來，就這麼糊里糊塗地鑽進了水裏，連換氣都沒跟上，嗆得我頭暈眼花，不過我也長了個記性：以後跳水千萬要把泳鏡先帶上！

現在我已經不是那個連水都不敢下的膽小鬼了，而且我還新學會了跳水呢，現在我可以像一條自由的小魚一樣在泳池裏歡快地暢遊。

篇五：我學會了游泳500字作文四年級

週六，姐姐放假回家了，正好我作業也做完了，媽媽看我還不會游泳，就帶着我和姐姐去游泳館游泳。

一進游泳館，我們便換好泳衣，來到游泳池前，媽媽帶着我們活動了一下身子。正當我準備下去游泳時，突然想到我還不會游泳，我頓時心跳加速，打了退堂鼓。媽媽看出了我的心思，語重心長地說：“不試一下，你怎麼知道自己會不會遊，你不要害怕，有我和姐姐幫助你。”

聽了媽媽的話，我鼓起勇氣下了水，姐姐也下水了，她一邊給我做示範，一邊對我說：“其實學游泳也沒有那麼難，只要你用心學，總能學會的。我們先把手向前張開，來回畫圓圈，腳在水裏蹬，就像青蛙一樣。”我放開膽子，按照姐姐說的那樣去做，可還沒有游到一米，身子就失去了平衡，沉了下去，還喝了幾口水。媽媽和姐姐把我扶了起來，我灰心了，對姐姐說：“我不想學了！”

姐姐微笑着說：“別灰心，我們可以先從換氣開始學。”姐姐說先吸一口氣，然後把頭埋進水裏三秒。我照着姐姐說的做了一次，媽媽也在旁邊鼓勵我，慢慢的，我掌握了換氣的方法。

學會了換氣，又開始學動作。姐姐讓我用手扶着欄杆，腿先收進來，然後再張開。就這樣，我一次一次反覆練習，總算學會了動作。姐姐讓我把動作和換氣一起在水裏試一試，姐姐給了我一個浮板，陪着我一起遊。我拿着浮板遊了一次，姐姐誇我很不錯，我又繼續練了許多次。姐姐讓我不拿浮板試一試，我剛開始不太習慣，還嗆了水，後來遊了好幾圈，不拿浮板我也可以遊了，姐姐誇我學得快，還遊得好。

從那次學游泳中，我不但學會了游泳技巧，還懂得了一個道理：不管做什麼事，都要勇往直前，要有屢敗屢戰的精神，只要堅持下去，就沒有攀登不了的“高山”！

篇六：我學會了游泳500字作文四年級

暑假我學會了游泳。

我精心打扮了一番，穿上漂亮的游泳衣，戴上泳帽泳鏡，一副準備好戰鬥的樣子。教我的教練姓田，我叫他田老師

剛一下水我就起了一身的雞皮疙瘩，不是水冷，是被嚇的。田老師先教我怎麼換氣，很簡單，吸一口氣，悶進水裏，用鼻子吐泡泡，我很快就學會了，很順利。

開始學動作了，田老師讓我將腿屈成青蛙的樣子，兩手在前劃，眼看就成功，就差一步：換氣。田老師讓我在兩手劃的時候，把頭悶進水裏，等手收回來時再擡頭吸氣。我按老師說的做，但時不時的會掉下去，田老師就輕輕拎着我的泳衣後背往前走，老師邊走我邊遊，我自己感覺我會遊了，但老師一鬆手我就變成了名副其實的“秤砣”，在水裏亂劃幾下就沉下去了。田老師把我從水池裏拎到岸邊，讓我捂住鼻子，把身體團成球，然後把我抱起來扔到泳池裏。我像炸彈一樣炸開了水面，沉到水底又馬上浮起來，剛一浮出水面，我就大口大口的吸着空氣。田老師說：這就是換氣，是不是很簡單？

經過幾節課的訓練，我就可以獨自在水中玩耍，也能像小魚兒一樣在水中游個10多米遠。課程結束時，田老師送了我一頂泳帽，我的心裏彷彿有一朵花欣然怒放。

我特別感謝田老師，他教會我：只要認真勇敢的去學習自己感興趣的事，堅持不懈就一定會成功。

篇七：我學會了游泳500字作文四年級

每當看到那些大哥哥，大姐姐在游泳池裏心，高興的玩耍時，我心裏羨慕極了。

星期六的早晨，陽光明媚，天氣晴朗。媽媽和爸爸說今天天氣太熱了，我們一家人去游泳館游泳吧！說完我們就出發去游泳館了。

我們來到了游泳館，游泳館裏，人山人海。媽媽對我說“找個教練帶你，讓你去學習游泳”。我和你爸到水深的地方去游泳。

我在教練的陪同下就開始學習游泳，在沒下水之前，教練就開始讓我做熱身運動，我懷着既激動又緊張的心情，開始了我的游泳學習之路。教練就讓我先學會在水底閉氣70秒，學會了再教你學習游泳。

我在水底閉了不到五秒就上來了，你感到很難過，沒有一絲笑容。第二次教練對我說“耐心點，不用緊張。學習游泳就要膽大心細，慢慢來。”我聽完教練的安慰，又一次到水底下去，可是又不到五秒就又上來了，我有些沮喪，你心裏想我可能學不會，不想學了，但是還是咬着牙不肯說出來。教練看出了我的心思，語重心長的說道“不會不要緊，只要耐心學一定可以學好的。我又一次下到水裏，終於可以在水底閉氣70秒。我心裏樂開了花。

教練說可以學習游泳啦！學游泳要注意將呼吸，劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作佔整個游泳動作的70%，要學習蛙泳，腿部的動作更是重要，第一收腿，第二向上翻，第三弧形蹬夾。於是我按照老師的要求去試了，有時一不小心就會喝進幾口水，滋味可真難受。

在我不斷的嘗試努力下，我一下子找到了感覺，終於學會了游泳，這是我最開心的一天。

篇八：我學會了游泳500字作文四年級

烈日炎炎的暑假裏，媽媽說要帶我去學游泳，我一聽，樂得直蹦三尺高，我早就想學游泳了！。

我們去商店買好了游泳裝備，來到了游泳館。我迫不及待地跑去更衣室換好泳衣、戴上泳帽和泳鏡，然後衝向泳池。望着透藍的泳池我卻猶豫了，游泳老師走過來了，他笑着對我說：“小朋友，你害怕嗎？”我不服氣地說：“不怕！”老師摸了摸我的頭，說：“那我們開始上課吧！”

我小心翼翼地抓着欄杆下了水，池水可真涼真舒服啊！老師讓我先學閉氣，閉氣就是吸一口氣然後屏住呼吸，將頭埋入水下，在心裏默數十秒才能擡起頭來。我有點害怕了，悶在水裏那該多難受啊！可是我剛纔說了不怕，可不能打自己的臉啊！於是我深呼吸了一口氣，毫不猶豫地將頭悶到水裏去了。這十秒時間可太漫長了，我在心裏從一數到十，就猛地擡起頭來。我大口大口地呼吸着，心裏想：很安全啊，水並沒有傷害到我。於是，我又重複練習了好幾遍。

老師對我的表現十分滿意，接着教我如何控制身體平衡，然後用雙手划水的同時雙腳配合蹬水。經過一次次的練習，我終於學會了游泳，能從泳池的這頭游到那頭去。水變成了我的好夥伴，讓我忘記了酷暑的炎熱，可以在清涼的泳池裏快活地游來游去。

過了一個月後，我的游泳技術突飛猛進。老師給我頒發了一張“游泳小達人”的獎狀，我的心裏美滋滋的，我既學會了游泳，又懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。無論幹什麼事，只要認真地堅持下去，就一定能成功！

篇九：我學會了游泳500字作文四年級

在這個特別炎熱的夏天，我想最消暑的運動肯定莫過於游泳了。

在我的強烈要求下，有一天，爸爸終於帶我去游泳館學游泳了。我換上泳裝，戴上泳帽和泳鏡，焦急地等着老師開始上課。練習開始了，老師先讓我們做熱身運動。熱身運動後，終於可以下水了，我們一個個歡呼着，臉上都笑開了花，像青蛙一樣一個接着一個跳進了水裏。泳池裏的水冰涼冰涼的。“哈哈，太舒服了吧。”下水後我感覺是有了一種航天員在太空的感覺，雖然腳踩着池底，但水在身上輕輕地碰撞，我也能輕鬆地跳起來，真有意思。

老師先教我們學憋氣。可我怕在水裏面喝水，就是不敢把頭埋進水裏。老師只好一次一次地給我做示範，說不學會水中憋氣，是不能學游泳的，在老師的鼓勵下，我低頭把臉埋進水中，受不了就趕緊擡起頭，堅持練習後，我終於會憋氣了。

接着，老師教我們在水中漂浮、換氣、倒退和划水。漂浮很簡單，手拿着一塊塑料板，腳抵着牆壁用力一蹬，就可以漂起來了，然後試着不用浮板練漂泳，站起來的時候是雙腳靠近胸部，手臂慢慢舉起，接着手和腳同時往下壓。練習手腳並用時，我心裏特緊張，嗆了好幾口水，我更害怕了。我就不斷地給自己鼓勁：“千萬別害怕，你一定能學會的！”看着其他同學都會遊了，我更是不甘心，於是我就一遍一遍地練習，一遍一遍地鼓勵自己，終於我也可以游完25米了。你看，老師的哨子聲一響，我就兩腿用力一蹬，雙臂向前一伸，在水中像只快活的小青蛙……

這個暑假我很開心，因爲我不但學會了游泳，而且明白了無論做什麼事情都要不怕辛苦，勇於嘗試，堅持不懈就能成功。

篇十：我學會了游泳500字作文四年級

夏日炎炎，小鳥都不知道躲到哪兒去了，花草樹木也都低垂着頭，小狗熱得吐出舌頭，而我也快被熱得融化了。

舅舅提議說：“要不我們一起去游泳吧！”“好呀！”我連忙答應道。

當我到達了目的地，開心地跨過門檻，一眼就看見了游泳館。哇！游泳館可真大啊！泳池泛起一層層波紋，池水可真深呀！“快點！準備換衣服了！”舅舅催促道。我點了點頭，趕緊換上了泳衣。我光着腳踩在大理石上，腳底下冰冰涼涼的，真是舒服。要是在這池裏戲水，那一定別有滋味啊！

做了一會兒準備動作，就該讓我下水了。舅舅扶着我，我恨不得“飛”進泳池裏，心裏歡呼着：游泳健將來也。舅舅輕輕地托住我的肚子，把我放了出去。結果我沒注意游泳的姿勢，在水面一陣撲打，水花四濺，臉上濺的全是水。沒辦法我只好向舅舅求救了，可是剛一張嘴，“咕咕”嗆了幾口水，差點沉了下去。看來，我的第一次游泳只能以失敗告終了。

第二次的練習我不敢再放肆了，這一次我用手輕輕地撥動池水，可是身體怎麼都不聽使喚，又一次沉了下去。雖然我又試了幾次，可是結果還是跟前面幾次一樣，。

我氣得坐在泳池邊一聲不吭，但想到“世上無難事，只怕有心人”，便決定再次下水。這一次我似乎找到了感覺，身體漸漸地浮了起來，手腳也嘗試划動着。哇！我終於可以在水面上游泳了。

轉眼太陽公公就下班回家了，換月亮媽媽出來上班了。雖然我還不能熟練地游泳，但我一定會努力學習的。