共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來作文（精選13篇）

篇一：共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來作文

眼睛是心靈的窗口，是我們視覺的來源！

眼睛，是我們所依靠的，我們只有靠它，才能看到祖國壯麗的山河，欣賞美麗的景；更是因爲有了眼睛，我們才能更加方便的學習和生活。

這就是我們的眼睛，無比重要，同時又非常脆弱。所以，我們還要愛護和保護它，才能永遠看見美麗的校園。

眼睛是接收外來信息的器官，光線太強或太弱都會對眼睛造成傷害，不僅會降低我們的視力，損害我們的健康，還有可能會造成近視，只有佩戴眼鏡才能看清眼前的東西，這會給我們的生活帶來非常多的麻煩。

所以，保護眼睛是非常重要的，更要講究方法。例如，不在光線過強、光暗的環境下看書；保持正確的坐姿，與書本一尺的距離；不過久的接觸視屏或書本，做到勞逸結合；眼睛疲勞時，應眺望遠處，做適當休息等等，很多很多。

一起珍愛自己的眼睛，讓這扇心靈的窗戶永遠晶瑩剔透，而去面對更加美麗的明天吧！

篇二：共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來作文

這世界上有許多美麗的景色，有的景色瑰麗奇絕，有的景色豪邁奔放，有的景色則纏綿婉約。遺憾的是，我早早就近視了，給我那美麗的世界鍍上了一層玻璃。

假如給我三天清晰的世界，我要先去看看大海，感受海風拂在眼上的輕柔；再去看那一望無際的湛藍的天空，試想，摘下眼鏡時的天空會不會比戴着眼鏡的時候更加澄澈呢？晚霞會不會更加動人呢？太陽會不會更加耀眼呢？沒有了那層玻璃的束縛，也許世界會更加迷人吧！

假如給我三天清晰的世界，我要去操場上跑一跑，不必擔心眼鏡會掉下來；我還要去食堂裏轉一轉，不必擔心眼鏡會起霧；更要去與同學跳跳繩，不用在意眼鏡是否會滑下來……眼鏡帶給我的麻煩實在是太多了，簡直可以用罄竹難書來形容。

假如給我三天清晰的世界，我要去告誡那些不愛護自己眼睛的同學們，一定要珍惜自己的雙眼，否則當你戴上眼鏡後，麻煩會接踵而至的。愛惜自己的眼睛吧，別給自己的世界鍍上一層玻璃！

篇三：共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來作文

眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮，世界就光明；眼睛若是昏暗，世界就黯淡。如果沒有眼睛，人們就只會“一事無成”。

你不要以爲世上每個人都可以看見光明，有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個盲人，他每次走路都必須要有人牽着他。不然爺爺就會到處碰壁，什麼也做不成，所以我理解盲人不能看見萬物的這種痛苦。

我很幸運，生下來就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的眼睛看到了大千世界：春天，我看見了五彩的小鳥正在蔚藍的天空展翅飛翔，看見了絢麗多姿的鮮花綻放；看見嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風起舞；秋天，我用眼睛看見紛紛飄落的葉子與豐收的田野；冬天，我看見北國被大雪覆蓋了的大地。

上小學的時候，我就是用這雙清澈、明亮的眼睛，看見了老師在黑板上寫的每一個字、每一句話。我用我的眼睛探索科學奧祕，觀察世界的變化……

有一雙眼睛真好啊！我勸沒戴眼鏡的人，要像愛護生命一樣，愛護自己的眼睛吧。

篇四：共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來作文

眼睛，是我們人體的一個重要器官，如果我們沒有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍天白雲。沒有了眼睛，我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多麼重要呀。有一雙明亮的眼睛，無論是學習，工作，生活都會有莫大幫助。可遺憾的是，許多同學由於從小讀書寫字姿勢不正確，沒有形成良好的用眼衛生習慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上了眼鏡。所以我覺得爲了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須來做點什麼來預防近視的發生：

一、閱讀和書寫時要時刻提醒自己按照“三個一”來約束自己。二、每天觀看電子產品半小時，要讓眼睛休息十分鐘，跳望遠方，做做眼保健操。三、注意用眼環境和衛生，不能在光線暗或強烈的陽光下看書寫字，也不能在晃動的車廂裏閱讀，更不要用髒手揉眼睛。四、要保持充足的睡眠，加強鍛鍊，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿蔔海帶等富含維生素a的食物。

眼睛是心靈的窗戶，我們要保護好眼睛，珍惜時間，“少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我們的身上重演，學習好文化知識，將來成爲對社會有用的人。

篇五：共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來作文

眼睛是心靈的窗戶，它能幫助我們認識這個五彩斑斕的世界。每當我們看見綠茵的草地，湛藍的天空，絢爛的彩虹……心情就會無比愉悅。用眼發現美的事物是一件多美好的事啊！

可是，隨着科技發展，電子產品越來越多，我國近視的人在逐年以幾何倍數增加。如果不加節制，“近視眼大軍”規模將會達到令人難以置信的程度。

我今年12歲，可鼻樑上的眼鏡已伴隨我兩年多了，這是因爲我沒有好好保護眼睛：經常看手機到深夜，而且坐姿也不對。現在想來，真後悔呀！我是從四年級開始近視的，有一天，我發覺黑板上的字很模糊，自己看不清了。當父母帶我去眼科醫院檢查，醫生沉重地告訴我：近視了。這句話如晴天霹靂，我好半天才回過神來。當那副陌生的眼鏡架到鼻樑時，我彷彿聽見了眼睛的一聲嘆息。以前，我總覺得近視離我的生活非常遙遠，可是當我真正近視後，我才恍然悟醒，可爲時已晚，每當看到其他不近視的同學，我是多麼羨慕他們啊！戴眼鏡有諸多不便：隨時有被摔碎的危險、冬天容易起霧、不能做劇烈運動……當我發覺眼鏡已融入我的生活，我再離不開它時，心底涌上來一股說不出的滋味。同學們，請愛護你們的眼睛吧！你們無法體會，當你的眼睛必須需要眼鏡的幫助才能看清東西時，是多痛苦又無奈啊！

海倫。凱勒在<《假如給我三天光明》中，袒露了她一生最大的願望：擁有三天光明，她看看這個美麗的世界。同學們，對於我們來說，三天的光明是微不足道的，但對於她，三天光明卻是值得一生去細細體味，回憶的。

護眼路漫漫，需要好習慣！我呼籲大家：少看電子產品；多參加體育活動；每天做眼保健操；坐姿端正，做到三個一；每次用眼時間不要太長。

同學們，愛眼護眼是我們最重視的事情，讓我們行動起來，保護眼睛，不要等戴上眼鏡才流出後悔的淚水！

篇六：共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來作文

“沙，沙，沙……”我走着走着，似乎感到什麼東西在動。

“兄弟們，你們有沒有覺得我們最近的工作量大大增加，一工作就得持續十幾個小時。”眼球壁氣喘吁吁地說着。“是啊，最近我也總是休息不夠，而且常常一工作就得工作到11、12點。”晶狀體也前來訴苦，“還有，我在反射光線時，總是從周圍一片漆黑的環境裏，照到亮度特別強的熒幕中，並且裏面的物像還一直換個不停。”“哎，是啊。你們的苦難之處跟我的比起來都不算什麼，我近幾年來的營養物質總是供給不足，都快要脫落啦。”只見骨瘦如柴的視網膜說道。

忽然，一個巨大的東西在這可憐的羣體前揉了揉。“哎，又來了。”瞳孔嘆了口氣，“從起牀到現在都多少次了，每天都這樣，我們承受了多少苦痛啊。再這樣下去，我們遲早是要滅亡的。”“都停停吧，我們已經夠幸運的了，聽說我們的鄰居比我們還慘，他們必須透過一個透明的玻璃片來觀察外界的影像。”睫狀體勸說着。“哎呀，我們命運太悲慘了！”“這究竟是什麼狀況啊？”“爲什麼我們不能和往常一樣地幸福生活呢？”

“我知道這背後的真相了。”只見脈絡膜激動地說着。“我聽嘴巴的講述應該是這樣的：我們的主人——人類最近經常熬夜，常常到12點多才睡覺，由於近幾年來科技不斷髮展，人們新出了個玩意兒——手機，他們就經常用它來娛樂，我們的主人，現在正處於學生時代，在學校聽課、做作業時，眼睛離得書本太近；還有就是主人不太注意個人衛生，總是喜歡用手來揉我們，所以才導致我們現在工作量增大，時常感到疲倦，同時感到自己越來越老化。”

“人類也太自私了吧，我們都辛辛苦苦地爲他們服務着，可他們卻是用這種方法回報我們。”聽到這句話時，一滴晶瑩的水滴從角膜流出。

我依舊向前走着，但周圍的一切都變得寂靜起來……

篇七：共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來作文

全球肆虐的新型冠狀病毒擾亂了人們的正常生活，也直接影響了所有大中小學生的正常學習活動。線上學習、培訓、電子產品的使用使五官之首的眼睛承受了前所未有的壓力。

我們學校的領導和老師非常重視學生的用眼安全，多次召開愛眼護眼的主題班會，教給我們健康正確的用眼方法。

爲了引起同學們的重視，在班會課上老師準備了幾條紗巾，讓視力正常的同學蒙上一條紗巾說說自己此時看物體的感受。我很興奮，因爲我也是戴紗巾的一員，蒙上一層紗巾的我感覺看啥都有點模糊。可隨着紗巾層數的增多，看什麼都不清楚了，看不清黑板，看不清書本上的字，看不清教室裏的桌凳，我心慌了。原來眼睛近視這樣可怕！

後來老師又讓戴眼鏡的同學現身說法，講一講他們戴眼鏡後的糗事。我的同學小張說，自從他近視後就麻煩不斷：每天出門戴口罩，呼氣吸氣眼鏡就一層霧，眼睛也跟着遭殃，看啥也是模糊；冬天從室外進來瞬間就蒙上了一層霜看不清了；上課忘記戴眼鏡時只能聽清老師的講話而看不清黑板上的字，影響了自己聽課的效率……聽了近視眼同學的感受，我下定決心要保護起我這心靈的窗戶了！

近視沒有特效藥，防控重視最重要！如果長時間近距離用眼容易出現眼痠、脹痛，引發或加重乾澀，嚴重的會發生視力下降、神經衰弱和抵抗力下降等。在學校裏我們要認真堅持做好上下午一天兩次的眼保健操，真正起到緩解視疲勞促保健的作用。我們在閱讀、寫字時要做到“一拳一尺一寸”，坐姿端正、用眼健康。減少使用電子產品的時間和次數，每次不超過20分鐘，休息眺望遠處至少20秒鐘以上。在通風防疫的同時，儘量接觸戶外自然光，眺望遠方多看綠色植物。每天“目”浴陽光多一點，這樣才能減少近視的發生。

同學們，爲了我們都能心明眼亮的看到精彩“視”界，讓我們都行動起來，共同保護我們的心靈之窗吧！

篇八：共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來作文

“散亂空中千片雪，朦朧物上一重紗。縱逢晴景如看霧，不是春天亦見花。”伴隨着小主人抑揚頓挫的朗誦聲，我陷入了沉思。

我先自我介紹一下吧！我是心靈之窗——眼睛。我擔負着觀察事物、認識道路、看書寫字和分辨真假等重要任務，按理說我應該受到人類的愛護和科學使用，但其實我有許多心裏話，要和你們傾訴……

我的小主人是一個活潑可愛的小男孩，自從我來到這個世界上，就跟隨主人自由自在地暢眼世界了。孩童時的我明察秋毫：白天能看清前方織網的蜘蛛；晚上能數清天上閃爍的星星；我時而幫小主人在人羣中找到熟人；時而幫他在草叢中觀察昆蟲活動……那些年月，我和小主人共同度過了一段快樂的童年時光。

小主人一天天地長大了，卻對我越來越冷淡了，只知道使用我，卻不知道愛護我。漸漸地我對遠處的東西視而不見，他卻爲了突擊完成作業，完全不顧我與書本應該保持一尺遠的距離，甚至有時候寫字看書都近到10釐米了，使我陷入了近距離工作的“禁區”，爲了幫助小主人看清東西，我拼命掙扎，拼命地調節焦距，我感到渾身疲勞、疼痛……這還不算，最傷害我的還是那最討厭的手機，小主人每天寫完作業，就立馬進入了手機世界：從動畫片看到電視劇，從電影看到大型娛樂節目，還有你們耳熟能詳的王者榮耀，穿越火線……小主人一點也不考慮我的感受，我都快熬不住了……

還有，有些同學看到其他人的眼鏡五花八門，各種各樣，也想盡快戴上眼鏡，覺得自己這樣很“淵博”，其實戴眼鏡是近視患者的無奈之舉，而不是時尚潮流，一旦戴上它，一生都甩不掉它……但是隻要大家注意用眼衛生，保持看書距離，限制用電子產品時間，多戶外活動，認真做眼保健操，我就不用找那凸凸的、怪怪的，名叫“眼鏡”的傢伙幫忙了。

人們常說，失去的東西，才覺得它珍貴，所以不要等到近視真正降臨到自己身上，才明白我的重要。要知道，世間美好與我環環相扣，保護我，刻不容緩！

篇九：共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來作文

大家好，我是一雙大大的眼睛。

今年6月份，我們眼睛家族一年一度的全國第26個愛眼日大會隆重召開。我作爲優秀代表，在本次大會上做愛眼護眼報告時，發現不少成員眼睛紅腫，大而無神，上個月竟然還有48%的家族成員，竟然被戴上了一套“枷鎖”——眼鏡。最近我也感覺自己漸漸得上了這種“怪病”，也親身體驗到了那種“霧裏看花，水中望月”的朦朧感。

那還是上個月的一個週五晚上，我的小主人挑燈奮戰，直接寫作業寫到了半夜一點！他這一寫不要緊，但是我可受苦了啊！連續8個小時的奮戰，讓我生不如死，身心俱疲，我疲倦的上下眼皮直打架。我萬萬沒有料到的是，小主人竟然從此以後，每天都在半夜11點之後才上牀睡覺，凌晨6點又要早早起牀，小主人身體裏的其他器官也都苦不堪言，更何況我這個皮嬌肉嫩的“心靈窗戶”呢！

小主人平常在學校裏還偶爾偷懶，不好好做眼保健操，我只能天天咬牙堅持着，用盡力氣獨自撐着重如泰山的眼皮！無奈回家以後，小主人還時刻不忘捧起手機、平板等電子產品，那無處不在的藍光時刻刺激着我，身心俱累，疲憊不堪啊！我感覺自己越來越乾澀，越來越缺乏靈動性了啊！

這個月3號早上，小主人一起牀，我剛剛開始工作，就感覺眼前蒙着一團迷霧，模糊不清，小主人伸出手來使勁揉搓我的身體，那種痛苦真是讓我痛不欲生啊！這次小主人真的是嚇壞了，媽媽急忙陪着他去醫院眼科檢查，結果我最不想看到的診斷報告，還是被我第一時間看到了，我徹底絕望了，原來我近視了！我這一生都要戴上厚重的眼鏡了，徹底戴上這厚重的枷鎖了！我好後悔啊！小主人此時也悶悶不樂的低下了頭。

窗外，陽光明媚，那刺眼的光芒，照射在我前面的鏡片上，又映入我的心中，我感到莫名的心痛，以後再也不會看到那清晰的美麗春天了！“叮鈴鈴……”下課鈴響了，緊接着眼保健操的悅耳聲音響起：“擠按睛明穴，1，2，3……”小主人趕緊摘下眼鏡，認真做起來眼保健操。我真想告訴小主人，早知今日，何必當初啊！

大家好，我是一雙眼睛，我以一位過來人的身份忠告大家，珍惜這明亮的世界吧！保護自己的眼睛，像湖水一樣清澈，讓世界永遠光明燦爛！

篇十：共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來作文

眼睛是心靈的窗戶，是人體不可缺少的一部分。如果沒有了眼睛，你就將會失去這美麗而又充滿陽光的世界。

每天上完了第二節課都要做眼保健操。這個對於大家來說都非常熟悉，老師說：“做眼保健操的時候要認真去做，認真對待。”可是我也有淘氣的時候，上次語文課做眼保健操時，全班像炸開了鍋。只有少數同學不理會周圍的吵鬧，認真的做着保健操，當時我也想讓自己的眼睛休息一下，可是他們的吵鬧實在是太吸引人了，我情不自禁的說起了話。不料，老師過來了，我們立刻安靜下來，認真的做着眼保健操。眼保健操可以保護我們的眼睛，我們每次都要認真做。現在許多青少年都悄悄地患上了近視，危害了眼睛的健康，因此我們要重視起來。

與視力關係最大的就是寫字，看書的姿勢。看書寫字要注意以下幾點：腳要平放在地上，頭不能太低，在看書時，不能在直射的陽光下看書，不躺在牀上看書，不要在走路和行進中看書，也不要在公共汽車上看書。寫字時要做到“三個一”，眼離書本一尺遠，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。並且要寫一會兒就要眺望遠方，多看綠色。

看書寫字不光危害我們眼睛的健康，我們身邊的電子產品也會威脅到我們的眼睛的健康，比如電視，手機，電腦。有很多同學放學回家以後以老師在手機上留作業爲由就在手機上玩起遊戲來，他們在玩遊戲的同時也在危害自己的眼睛，所以這樣做是不對的，我們不可以向這樣的同學學習。

電視的誘惑力也是極強的。比如上次假期母親讓我看半小時，我卻被電視裏的節目深深的吸引，看完了上一集就想看下一集看完下一集還想看後面的精彩……最終在母親呵斥下我戀戀不捨的關掉了電視機，關完了電視我的眼睛不知不覺的脹痛了起來，我這才意識到電視對我眼睛的傷害。

我讀過的書籍當中《假如給我三天光明》，是給我印象最深的文章，文中的主人公海倫，她小的時候得過一場大病，眼睛因此而失明瞭。她都失明瞭還在頑強的學習，我們更要好好的保護我們的眼睛，只有保護好眼睛，我們才能更好的學習。

俗話說：身體髮膚，受之父母，父母賜予了我們一雙明亮的眼睛，我們應該好好珍惜。同學們，從我們做起，大家一起來保護我們的心靈之窗——眼睛吧！

篇十一：共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來作文

俗話說“眼睛是心靈的窗戶”，可見眼睛的重要性有多大。但隨着電視、電腦、智能手機等高科技產品進入家庭，現在學生們的近視率正逐漸提高。也就是說，大部分學生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。

作爲一名近視的學生，每天早上起牀後，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴眼鏡我就像生活在迷霧中一樣。

在我近視之後關於是否要佩戴眼鏡這個問題很糾結：帶鏡子害怕同學叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。爲此，我也出了不少醜。當我放學頂着烈日回到家時，拿起水杯準備一飲而盡的時候，結果尷尬了，那是個空杯子；還有一次走在大街上，遠遠地看見媽媽來接我了，我就一路“媽媽、媽媽”的跑過去，結果是鄰家阿姨她還認爲我有啥毛病了。

經過這幾件囧事，我也成爲了“隔着玻璃看世界”中的一員。現在萬事大吉，應該不會有什麼糗事了。但是後來發現戴眼鏡遇到冷天是很不方便的，眼鏡上會有霜，從外面走進教室，是雲山霧繞啥也看不清了，看不清老師的表情，看不清同學們在做啥，重要的是看不清黑板上老師佈置的題。有些同學也許認爲帶眼鏡這麼可怕，那我近視也不戴眼鏡了。如果這麼想你就錯了，不戴眼鏡會使你的度數一路飆升。最後成爲高度數的俘虜，那樣恐怕不是你希望的吧！所以，保護好我們的眼睛是至關重要的。

有人一定認爲我太小題大做了，長大後做一個手術摘掉眼鏡不就可以了嗎，其實哪裏有那麼簡單。想要做這個手術，首先是年齡的問題，你一定要滿十八週歲纔可以，恐怕我們要等上很長時間；其次，你的角膜一定要達到一定的厚度；還有檢查中如果你的眼睛有一項不符合要求，那麼就不可以進行手術。

通過我這個“優秀範例”大家一定了解了視力對我們究竟有多重要了吧。我總結了以下幾個方法供大家借鑑：

1、使用電子產品要每隔20分鐘就要讓眼睛放鬆一下，眺望遠方，緩解視疲勞。

2、多吃含胡蘿蔔素和維C的食物。

3、多看一些綠色的東西，多在自然光的地方活動。

4、注意用眼衛生。

近視的同學不要害怕，不要逃避，要積極治療。你可以到醫院檢查，根據醫生的囑託做好調節、治療。沒有近視的同學一定要重視起來，保護好我們心靈的窗戶，讓我們擁有一個明朗的未來吧！

篇十二：共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來作文

十一年前，爸爸媽媽給了我一雙明亮的眼睛，它讓我看到了美麗的風景和多彩的世界，它讓我學會了觀察和思考，我欣喜！可是隨着年齡的增長，漸漸地上課時看黑板不再清晰，看樹葉不再翠綠，看花兒不再鮮豔，我的眼睛怎麼受傷了呢？我追憶着我的眼睛歷險的路程。

小時候媽媽很重視我的視力健康，經常帶我去查視力，還不讓我看手機，不給我吃糖和巧克力，看書寫字時時叮囑我離遠點兒，說這些都會傷害我的眼睛。幸好每次去查都還不錯，媽媽也挺開心。上四年級的時候，我無意中發現身邊好幾個同學都戴上了漂亮的眼鏡，我好羨慕她們呀，多渴望自己也有一副漂亮的眼鏡，於是我再也聽不進媽媽的叮囑，經常趁媽媽不注意偷看手機，偷偷地拿零花錢買糖吃，讀書寫字再也不坐的挺直，盼望着眼睛快點兒近視，也好戴上漂亮的眼鏡。

2020年春節，一場突來的疫情讓我們無法返校，在家上網課半年多，這下我可以名正言順地玩手機啦！媽媽工作忙更是顧不了管我。9月份開學的時候，我終於看不清黑板了，趕緊告訴了媽媽，媽媽很着急但也無奈，不情願地給我配一副眼鏡。我挑了一個最喜歡的眼鏡框，做好以後迫不及待地戴上了。然而在新鮮了一段時間後，我不再那麼高興，反而有些後悔了，因爲近視給我帶來了很多不便——體育課上跑步的時候眼鏡老往下掉；冬天一進屋，眼鏡上就有很多霧氣，什麼都看不清楚；親戚見了我也好像嘲笑我：“呀，這孩子挺漂亮的一雙大眼睛怎麼也戴上眼鏡啦？玩手機電腦玩的吧？”更重要的是媽媽告訴我：“你以後想當兵的願望成泡影了。”我難過極了，當一名英姿颯爽的女兵可是我夢寐以求的理想啊！我哭了！於是我不再喜歡戴眼鏡，我把眼鏡藏起來，無論去公園玩，還是走在路上，我看不清街邊的文字了，看不清紅花綠葉的形狀，幾米外也只能看輪廓認人影了！我犯了一件多麼幼稚又嚴重的錯誤啊，爲什麼不好好保護眼睛？！

現在，在老師和媽媽的指導下，我學會了保護眼睛，不再長時間看電視，不玩手機，以前從來不吃的綠葉蔬菜，我也愛上了它們，而且從不吃糖和巧克力了。寫作業按一尺、一寸、一拳頭的標準坐姿，我還會去戶外運動，眺望遠方。我的眼睛比以前看東西清楚多了，醫生說幸好我是假性近視，注意保護視力就能慢慢恢復。啊！好險啊！我一定要堅持愛眼護眼。

同學們，和我一起愛護我們的雙眼吧，每天從點點滴滴做起，不挑食，少看電子產品，端正讀書寫作姿勢，多做戶外運動，定時做眼保健操，讓眼睛更明亮更健康，才能望見更遠更美麗的世界，將來去實現自己的夢想！

篇十三：共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來作文

“眼睛是心靈的窗戶”

如果沒有眼睛，我們就看不到“城下煙波春拍岸”的煙波浩渺，春水拍案；如果沒有眼鏡，我們就看不到“日出江花紅勝火，春來江水綠如藍”的生機勃勃；如果沒有眼睛，我們就看不到“草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙”的年華美好。

如今隨着科技時代的來臨，人們生活水平顯著提高，人們空閒時間的方式也多種多樣，殊不知，過渡的用眼，只會對眼睛造成極大的傷害。而現在，疫情的爆發，線上教學也隨之而來，學生們長時間盯着手機看，到了復課估計大家的鼻樑上都會架着一副厚重的眼鏡。

那麼，我們如何保護眼睛，防止近視呢？

想要保護眼睛，防止近視，要注意堅持做眼保健操，防止眼睛過度疲勞；眼睛乾澀不適時，可以多眨眼、注意適當運動、房間內加溼器等；儘量增加戶外活動時間，可以預防近視發生發現；看書、電視、電腦或手機，用眼時間30分鐘要休息十分鐘左右；要保持良好的閱讀距離；讀書寫字時要保持良好的坐姿，做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠”，不要躺着看書，也不要在搖晃的車上閱讀；室內的光線照明要適當，不要過於明亮也不要過於昏暗；要定期到眼科進行視力檢查；注意眼部衛生，避免外傷，有時環境因素也是造成近視的原因。

爲了我們能夠更加清晰的觀察到，體會到世界的豐富多彩；爲了陽光不再被厚厚的玻璃遮擋；爲了我們能夠獲取更多的知識財富，愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來！

“窗”明“己”靜，讓“視”界更精彩

當我們與這個五彩繽紛的世界接觸時，就結下了緣分的種子。在悄悄流逝的時間之中，我們將發出一聲如黃鶯般清脆入耳的嬰啼，這使世間萬物皆被此打動。但是！朋友你知道嗎？更重要的是我們那雙清澈有神的眼睛，如寶石般珍貴的“窗戶”！

如果使這扇心靈的“窗戶”損壞了，那麼我們將戴上眼鏡。一旦近視，即將會有無處不在的麻煩。例如食用熱的食物時眼鏡會因爲起霧，而看不清楚；而且中高度近視會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌；甚至眼睛會經常乾澀疲勞，導致影響生活質量…

那麼朋友你知道怎樣保護它們嗎？最佳的護眼方法就是要科學用眼，讓我向你推薦一些吧！

1、坐姿要端正不可彎腰駝背。

2、看書距離應適中，書與眼睛之間的距離爲一尺。

3、看電子產品，距離勿太近看。

4、睡眠不可太少，作息有規律。

5、多做戶外運動經常眺望遠外放鬆眼肌，向大自然多接觸。

6、營養攝取應無均衡，不可偏食。

7、閱讀時間勿太長，以每三十分鐘休息片刻爲佳。

“預防近視，防大於治”這句話對於兒童青少年更適用，往往大多數近視患者是因爲童年時期沒有注重眼睛的保護。所以保護好兒童青少年的明亮世界，是全社會的共同期盼。孩子們的光明未來離不開明亮的雙眸，願社會共同努力讓每個孩子都有明亮的眼睛，健康的體魄！

目之所至，方有星辰大海

余光中老先生在《時問的鄉愁》裏這樣寫道：“你的眼睛非常好看，因爲你的眼裏有山川、雨霧、晴雨、花鳥。是啊，眼睛是最美的器官，我們何不善待它？何不讓它熠熠生輝呢？

春時，它是“兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天”，是“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥”，更是“西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥”；秋時，它是“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”，是“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠”，更是“枯藤老樹昏鴉”。正因眼有星辰大海，心才能繁花似錦，才能無限熱愛祖國的山水、風土人情，更加熱愛祖國的靈魂。

海倫·凱勒說：“我正像大霧中的航船，沒有指南針也沒有探測儀，無從知道海港已經臨近。”如果無時無刻，眼前都有一層薄紗，看不見像橘子一般沉甸甸的黃昏日落，看不見如羊毛一般軟綿綿的流雲，看不見似星辰一般亮晶晶的真情，那如何去經歷、去冒險、去探求世界的本質呢？

目之所及，心之所向，身之所往，終之所歸。