高能量姿勢作文

我們要具有高能量姿勢就有七個步驟，我們要戰勝臨場的的窘迫感。

自己的存在感，用自己的專注行爲來獲得別人對你的信任。

二我們自己來克服焦慮，當自己的心理恐懼打擊的自己，不斷質疑自己時，自己就有了冒充者綜合症，我們遠離弱勢。心裏擺脫焦點效應，減少對自我關注這樣自己就有了心理助推，然後再建強勢心理，強勢心裏的優勢。沒有力量對心靈的破壞利是有力量破壞力更大的。

世界上成功者的成功共同姿勢是雙臂擡起，揚起下巴，打開胸腔。

四我們要學會掌控情緒表情可以影響情緒，可以用呼吸來調整情緒。

擴展性姿勢讓人感覺到優勢激素上升，壓力激素下降，這樣可以跨越文化界限，我們要全面改善提升改善認知過程，激活行爲取向，增強自我引導能力，增強疼痛耐力受力能力。

我們如何運用高能量姿勢面對挑戰，用擴展性姿勢熱身，使用肢體語言，時刻注意自己的姿勢。

有效的自我助推從量變引走質變，保持成長心態，強化積極效果讓效果翻倍。同時我們也要建立的長期習慣。