高能量姿勢作文

我們在平常，尤其是在演講過程中，總會抱怨自己少講了一句關鍵的話，或者埋怨自己沒能發揮出全部實力。這其實就是臨場發揮的窘迫感。那麼，我們又該如何去克服它呢？最重要的便是要有有“存在力”。

當你在專注做一件事或專心讀一段話的時候，這時的存在力是最強的。具備存在力，會讓別人都相信你的決定，別人會不約而同注意到你，但絕對沒有你想象中那麼引人注目。具備存在力，甚至可以消除你的恐懼，你的焦慮，你的擔憂。

還有人會在重要的時刻產生焦慮，從而影響發揮。有的人甚至會產生“冒充者綜合症”，覺得自己不配擁有這麼高的地位，進而打擊自己的自信，讓自己更焦慮。這時，我們就必須進行心理助推，建立“強勢”心理。即使現在不是一個成功者，但也要把自己當作一位成功人士，直到變成了他爲止。

但這種自信並非恐憑空捏造，它需要我們有一個“高能量姿勢”。

有一個實驗表明，當我們在做舒展性動作時，“優勢激素”（睾酮激素）升高，而“壓力激素”（皮質醇）會下降。“高能量姿勢”能增強對疼痛的耐力、自我引導能力，激活行爲趨向，讓整個人充滿自信。當我們無法做出擴展動作時，或因條件限制，擴展條件受限時，我們可以通過想象來實現。就比如：尼克胡哲，他本沒有四肢，做不出動作，他最終就用信念讓自己更自信。

自信的力量是無窮的，有效的助推會讓量變引起質變。建立起長期的向上的積極態度，會讓自己的氣質提升一個檔次。所以，自信的建立是成立在高能量之上的。