防溺水作文500字

“湖光秋月兩相和，潭面無風鏡未磨”，在世人眼裏，水是平靜的，沒有風的時候，就像那鏡子一樣，風到來的時候，便會泛起漣漪。“溪雲初起日沉閣，山雨欲來風滿樓”，在平靜的表面下，又是這樣的波濤洶涌？

溺水是造成中小學生意外死亡的“第一殺手”，暑假是溺水高發期。溺水也稱淹溺。據不完全統計，我國每年約有57000人因淹溺死亡，而在青少年意外傷害致死的事故中，淹溺事故屬於頭號殺手。

我們不能僅僅是等待他人的救援，也要學會拯救自己的生命，把生命牢牢把握在自己手中，我們要學習基本的自救方法。首先需要保持清醒，然後屏住呼吸放鬆身體，把身上的重物都卸下來，頭儘量往後仰，讓口鼻露出水面，如果身邊有可以浮起的東西，可以抓住它，呼吸的時候，吸氣要深一點，呼氣要淺一點，身體浮出水面後向下划水，腳如果觸及到水底，可以用力蹬腿讓身體浮出水面。

在遇到他人溺水時，我們不要盲目幫忙。首先需要保證自己的生命安全，不能直接下水救援。先尋找身邊有無可以漂浮起來的東西，如果有，把它扔給溺水者，然後去尋求成年人的幫助。當將溺水者救上岸後，應立即清除其口鼻內淤泥、雜草，鬆解衣領。同時撥打急救電話120求救，在送往醫院途中，仍需不間斷地對溺水者進行人工呼吸和胸外按壓，爲專業救治爭取時間和創造條件。

溺水只是奪走我們生命的一種方式，不管怎樣，生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。