痛苦的體育課作文400字

今天下午，我們又迎來了體育課，不是在班裏上，而且在烈日照耀下的操場上。我肯定，這是我從小到大度過的最痛苦的一節課。

先繞着操場慢跑兩圈熱身，這是到操場上的第一件任務，因爲在跑圈的時候有人擅自脫離隊伍，甚至有幾個人抄近道，導致所有男生受罰。在受罰期間。沒有偷懶的則做了將近50個下蹲，有些人犯錯了，被老師抓了個正着，被老師用“酷刑”伺候着。

那些什麼跳繩、拉韌帶之類的我們還可以承受。但是老師讓我們那些體育比較好的同學做了一件十分痛苦的事情，那就是快跑400米，老師，一下子就先叫了我和馬子默跑，我們兩個驚訝的走到賽道上，突然聽見老師發出的哨聲，我沒有反應過來，晚了將近一秒，接着把自己三分之二的力量使得出來，自己飛一般的跑了出去。雖然我的腿變長了，體力變大了，但是由於沒把握好體力，花所有力氣衝刺了大半圈，後面我漸漸吃不消了，最後突破極限還是跑到了終點。當自己突破終點的一瞬間，自己嗓子比火燒還難受，累的自己懷疑人生，結果是1分33秒。

這節體育課讓我一生也不可能忘記，會永遠記在心間。