痛苦的體育課作文初中

在今天體育課上傳來了噩耗，不久將會迎來體育考試，跳繩項目改成了坐位體前屈，這對某些人來說是件好事，可對身體僵硬的我來說卻是一個天大的災難。自己原本接近70滿分的成績估計會成爲50分左右。

幾年前我練了一年跆拳道，那時對坐位體前屈不屑一顧，幾年不練，自己的身體快跟鋼板一樣了，坐位體前屈，現在連腳尖都碰不到，20分一分也拿不到，跟自己有同樣情況的同學也有不少。

老師說推21釐米纔是滿分，但自己推的確是個負數，身爲反面教材很無奈。之後老師推薦了一個能提升一兩釐米的方法，也就是把躺下的人的一條腿慢慢的往上擡，讓其感受到疼痛，可把韌帶拉長。第一次嘗試，自己沒有感受到劇烈的疼痛，效果不明顯，但也碰到了腳尖，使自己高興了一陣，但離滿分還差不少。

第二次找了一位能推24釐米的大神幫自己拉韌帶，這才感覺到了痠疼，發出一陣一陣殺豬般的叫聲，付出就會有收穫，自己能推出一個手的長度。休息一下去測，但也才五六釐米，自己也不是滿意。又繼續去拉，這次的比之前兩次都疼上幾倍，但自己卻奇蹟般的推到了16釐米，這可是自己想都不敢想的。

還有機會，再次向滿分衝刺，注意跳遠和坐位體前屈，把握住滿分。