關於打籃球的作文500字

你們好！你們認識籃球嗎？接下來，我就要帶來籃球的揭曉。

打籃球最重要的是什麼呢？對，是規則！

籃球的規則有很多，共有93種。例如：在三秒區待三秒，就算違規、球如果打半場的出了三分線才能在線內或線外投籃、如果防守人員在小圓內例身就是阻擋犯規、在防守人員無犯規的情況下，進攻人員正面衝撞防守人員，則爲進攻犯規。

可是，瞭解了規則以後，我們不得分怎麼能贏呢？答案是技巧！其實籃球的技巧有很多，如年撲籃、卡位、錯位防守、鄰接球等。但是最和的就只能數扣籃了，三步上籃和體前變向了。

扣籃是進攻人員先單手或雙手持球在球框旁跳起，再將球移到球框上方，然後從上到下把球扣進籃框，最後球落入籃框，得分。然而三步上籃，則是一種最簡單的進球方法。它是先通過一些其它的技巧來到三分線內，然後抱球，再快速地跨2步，第一步邁可腳，跨得大一些，第二步邁左腳，跨得小一些，最後跳起來，將球送進籃框。最常見的突破方法是體前變向法，該方法以是先向右邁一小步，再將球快速傳到左手，快速突破後。輕鬆上籃。

這時候，有人就要問了，打籃球除了提高球技外，還有什麼好處呢？原來，打籃球有很多好處，比如促進血液循環，增加心肌的收縮能力，催進人們各種激素的分泌調節人體內分泌系統的平衡，增強抵抗力，提高人體的免疫力等，比整天苦苦地喝中藥有用多了！

聽了我的介紹，你是不是對打利於有了一定的瞭解呢？