肥胖的危害作文

最近一年，我的飲食越來越不健康，不知不覺中就變得很胖。

去年，我從英國搬到中國，就發現，我們班有五六個小胖子，他們個兒比較高，看起來比我重兩倍。我在英國時，全校裏只有那麼幾位胖同學。

我回家把這件事兒告訴了媽媽，她說：“你得注意你的飲食了。在我們現在的環境裏，有很多有人的零食，但是他們卻一點兒營養都沒有，千萬不能吃多了呀！要不咱們倆看一個有關肥胖的文章吧。”“可以呀”我爽快的答應了。

從文章中，我發現了許多信息，但是其中一句勾住了我的眼睛：平均每六名男生，或每十一名女生，都會有一名肥胖的小孩兒。肥胖會衍生疾病，例如糖尿病、心臟病和哮喘都有可能盯上肥胖小孩兒。我很擔心，如果我的飲食不該，我會不會變成肥胖兒童呢？我一定多注意我的飲食，多多運動。

大家都有爺爺奶奶，姥姥姥爺吧？在有些爺爺奶奶的眼中，肥胖並不代表一種病，相反，他們會認爲小孩兒健康、壯實。因此，他們想要自己的孫輩能吃到更多、更好的食物。但他們卻不知道如何吃才健康。他們有時也對孫輩過於悉心，帶孫輩戶外活動時，總讓他們小心一點兒，不要摔着。因此有些孩子運動量不夠大。同學們，你們覺得我說的對嗎？你的爺爺奶奶是這樣的嗎？我想，這也許是中國的小胖墩多一些的原因之一吧。

肥胖對我們危害還有好多，比如肥胖同學有時會被其他的同學嘲笑。其實，我們並不應該嘲笑他們，我們應該鼓勵他們運動。當然，千萬不要忘記自己的運動哦。我們要一起努力，慢慢的讓我們班的小胖墩越來越少。讓我們都成長爲健康帥氣的少年吧！