看手機的危害作文

現代人離不開什麼呀？

多看看書？多瞭解字，因爲寫錯字會被人嘲笑？錯！接下來這樣東西可以完美的幫你解決這些漏洞。

你肯定想不出來是什麼了吧，有了這個東西，你可以隨時隨地和其他人交流信息，你甚至可以隨時隨地和別人免費通話，在這樣東西里，不存在“我不會寫這幾個字”這個詞語。也不存在“我讀書少不理解你什麼意思啊”這種詞語，有了這樣東西，任何事情都可以被完美解決。

你要問了，這東西是啥啊？

其實他肯定分佈在每一個家庭之中，雖然我不敢說每個人都有，但99%的人肯定都有，它就是——手機！

但是你有沒有想過，它也會帶給你很大的危害！脖子痛，肩膀疼，這都還是輕的，脖子反曲，也纔算是中等的，不過你不要嚇得扔了你面前的手機——我猜，你們30%都是用手機在看樂學網上的這篇東西吧……

其實，我的媽媽也出現了這個問題，這不，9：30，我們來到了中醫院急診室21樓的學術報告廳，來聽何老師的講座。

一開始，何老師先講了一個實例：一個小男生，體育課摔了一跤，結果頭撞到了地上，造成了一個輕微腦震盪，拍了個片子，看沒有什麼事情，就冷敷了一下走了，可惜好景不長，五六年級後，發現這五六年級過得不太好——脖子經常疼痛，可是第二天又好了，去醫院看了之後，發現不對勁，CT一拍，發現無可挽回了。

老師告訴我們，用枕頭也得當心，要選擇那種躺下去軟軟的，起來可以一下子起來的那種枕頭，選被褥也得選那種好點的，硬軟度適中的被褥。

老師還交給我，如果感覺頸部不舒服，有五個步驟，第一個，單手揉頸部，第二個，雙手揉頸部，然後頭往上擡，第三個，把人縮起來，頸部往上擡，第四個，手臂做運動（左右）第五個，手臂做上下運動。

那我開頭說的手機有什麼關係呢？是這樣的，調查顯示，頸椎病的人看手機一般都是浮着頭看的，背彎曲了，在這樣的情況下，頭每往前一釐米，頸部就要負重2——3斤，做多可達15斤呢！這樣日積月累，相信很多人就是從這裏不注意的的頸椎病哦！

不過你也可以看手機，你可以直的擡起頭，直的放住腰，這樣就可以了呢！

通過這一節課的學習，我知道了怎麼預防和緩解頸椎病，哈哈，正好馬上要到3、8婦女節，給老媽按摩按摩，這不是給了她一個大驚喜嗎？