跆拳道實戰作文

說一件讓我又愛又恨的事情，那就是每個星期四跆拳道的實戰課了。相信學跆拳道的同學都知道，只要到了較高的級別，我們就會多了一節具有挑戰性的實戰課了！實戰給我留下的印象特別深刻。

還記得我們第一次打實戰時，我們都穿上了各種護具，看上去就像一個胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭檔是我的好朋友周沝凝。我們一開始都不知所措，一臉茫然的我們都呆呆地站在原地。後來在教練的指導下，我們才學會了一點點的基礎動作。等到越來越熟練的時候，我們就開始嘗試進行30秒的對打。“嘟——”教練吹響了哨子，我開始快速地進攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防禦和反擊，看上去甚是輕鬆。我用盡全力，加快進攻速度，提高防禦能力想獲得勝利。短暫的三十秒飛快流逝，比賽就結束了。我們兩個滿頭大汗，教練說，我們兩個踢得都不錯，我還比周沝凝高了三分。我高興極了，但也在心裏告訴自己：雖然這次贏了，但也不能驕傲，要繼續努力！

實戰雖然讓我得到了許許多多的快樂與歡笑，但有時我卻不怎麼喜歡上實戰課。

“五一”小長假後，我們又開始上實戰課了。這次，教練讓我們配合練習高位橫踢。我們一個個都戴上了普通頭盔，等待着訓練的開始。第一次，我先進行高位橫踢，然後搭檔站在原地配合隊友練習。我們都躍躍欲試，想要學習這項新本領。我們一個個都順利地練習着，但突然間，卻發生了一點意外。我的隊友許永陽沒有控制好重心，不小心踢到了我的鼻子。一瞬間，一股疼痛襲來，我差點流淚。我第一次感受到：實戰課，也是一節“危機重重”的課！還有一次，是我和唐禟進行了一場一分鐘的自由對打。比賽剛開始，唐禟一系列“快、準、狠”的動作，先給我來了個下馬威，高位橫踢直接贏得三分。他快速連續進攻，我毫無還手之力。打了一分鐘後，我發現自己完全沒力氣了，在心中反覆地問自己：劉梓妤，實戰這件事情，你還能堅持下去嗎？

雖然我有了放棄的念頭，但是，一場比賽又讓我對實戰有了新的看法。在今年暑假中，我第一次參加了實戰比賽。剛來到小小的賽場上時，我越來越緊張，腦海中頓時一片空白。這次，我是和十二歲的選手李瑜琦進行對打。裁判的哨聲響了起來，比賽開始了！我飛快地踢着各種腿法：橫踢、後旋、正蹬……踢到後來，我自己差點“”眼冒金星。在最後十秒，我利用高位旋風踢得到了六分，贏得了勝利。在勝利的一剎那，我頓時忘記了以前對實戰的“厭惡”，心裏只留下了滿滿的收穫與激動。“實戰，我愛你！”這句話又在我心中響起！

實戰，你就像是一艘小船，裝滿了我和隊友之間所有的回憶。實戰，我會繼續訓練下去的，讓自己越戰越勇！