晨練作文例子

“一日之計在於晨。”我從《陶校長的演講》知道了自覺持久地鍛鍊才能擁有健康的身體。

最近，我的體質越來越弱。爸爸告訴我這是缺乏戶外運動導致的。在爸爸的軟磨硬泡下，我決定第二天早上和爸爸一起去晨練。

“叮鈴鈴……”一陣清脆的鬧鐘聲把我從美夢中叫醒，我揉了揉惺忪的睡眼，準備把鬧鐘關掉，繼續做美夢。我一翻身，看到爸爸全副武裝，笑眯眯地站在我的牀邊。我不好意思地笑了笑，趕緊穿好衣服，和爸爸一起來到樓下。

來到樓下，只見路兩邊的小草挺直了腰板，好像在和人們一起晨練，花兒在微風中搖擺，好像在歡迎我們的到來。雖然天剛矇矇亮，但晨練的人們已經不少了。你瞧，有的在打羽毛球，有的在跑步，還有的爺爺奶奶在跟着音樂舞劍。

爸爸對我說：“我們先做熱身運動，再比賽跑步，好嗎？”我爽快地答應了。別看爸爸有點胖，但是鍛鍊起來，一招一式仍有模有樣。我有些動作沒做到位，他及時給我糾正。不一會兒，身體便發熱了，驅走了寒意。我們開始跑步，漸漸地，我就氣喘吁吁，落在了後面。當我準備停下來時，耳邊傳來爸爸的呼喚聲：“孩子，加油，馬上到終點了！”看着爸爸遠去的背影，我便加快腳步，追向爸爸……

原來這就是爸爸說的晨練，真有意思！生命在於運動，我終於理解了爸爸對我的一片苦心，我以後會經常鍛鍊身體的。