跳繩作文500字優秀作文

我拖着小果果的手，如同一個停不下來飛速旋轉的馬達一般，一手拖着跳繩，如一個影子一般跳下樓梯，手中的跳繩還沒拿穩，繩杆順着樓梯玩着專門屬於它的蹦極，只聽見“吧嗒吧嗒”繩杆一路被連拉帶扯發出巨大的噪聲。我們倆飛速朝着操場跑去。因爲我們的花式跳繩課在我倆的日盼夜盼下迎來了開學第二課，今天要學習的是花樣對手交叉跳。

簡單地繞着操場快跑兩圈，沒奪得一點喘息的機會，我還在急促地呼哧呼哧喘着粗氣，馬上又迎來跳躍練習。我先稍稍屈膝，再把身上的重心轉移到腳上，用力往上一跳，一個完美且輕盈的跳躍動作就完成了。在老師播放的快速且緊張的動感音樂的陶冶下，我彷彿也成了音樂中那個面臨考試的人，緊張得不得了，不由得繃緊全身的神經，緊緊地盯着我的腳，如蜻蜓點水般輕鬆跳躍。可音樂過半，我的腳趾頭忽然有一股痠痛感衝上來，接着到腳掌，最後到小腿又過了一會兒，這股痠痛充滿了我的血管，每一顆精神分子都感到不適。這股力量勢不可擋，又衝上了我的大腿，整個腿暴脹得快要爆裂開來。腿腳如同捆上了無數塊磚，原本柔軟的操場，此時也是如同一把尖刀，我每跳一下都感到生疼。雙手的骨頭也如同錯了位，手腕上的青筋已暴起，手腕也不再靈活，彷彿有一個鐵板夾住了我的手，軟成了海綿。小臂上的肉也彷彿在掉了下來。此時此刻腳上的那一雙運動鞋也如同鉛重，是那麼的累人，我的汗水已悄悄地順着我的髮絲，一滴一滴地滑落在我的繩杆上，跳完之後才發現被捂熱的繩杆也被汗水浸透了，溼溼滑滑。

接下來結束了魔鬼訓練，我們開始學今天的主要的技巧動作。這個雙手交叉跳可以對於從不會跳花樣的我是一個大大的考驗，我先雙手交叉往後一跳，卡住了，又換了一個姿勢，差點摔倒。在我的不斷摸索下，終於學會了。雖會了，但姿勢還不夠特別標準，還要多多練習。

凡是開頭難，堅持就是勝利。