第一次攀巖作文500字左右（推薦3篇）

篇一：第一次攀巖作文500字左右

藏莉晶

“攀巖！”當我聽到這兩個字的時候，腦海裏立刻浮現出曾在電視上看到的刺激又有趣的場面。

週六上午我懷着激動的心情來到了少年宮，劉老師帶着我們來到攀巖場地。首先映入眼簾的是一座沾滿各種形狀的小石頭垂直高聳的人造峭壁。教練老師帶領我們做了攀巖之前的熱身運動，又講解了攀巖的技巧。

我們聽完了老師的講解，便開始攀巖。一開始所有的人都不想成爲第一個“幸運兒”，但是後來大家都漸漸的掌握了攀巖的基本動作，越來越多的人可以攀上了最頂層。可是我第一次沒有爬上最頂層，以失敗告終，第二次攀巖時雖然總結了經驗小心翼翼的往上爬，但還是無功而返。

雖然這次攀巖我沒有成功登頂，但是讓我的膽子變大了。明白了做什麼事情都不是輕而易舉就能成功的，必須經過不懈的努力才能取得勝利！

篇二：第一次攀巖作文500字左右

作者宋雅婷

我聽說“攀巖”是一項很有趣的運動，但是一直沒有機會去嘗試。聽老師說今天上午我們要去攀巖了，我高興得一蹦三尺高。雖然只等了十多分鐘但我卻覺得時間是那般漫長。終於到了九點三十分老師把我們帶到了藝體館。

藝體館門口有一位帥氣的男老師迎接我們。我猜想：這一定是我們的攀巖教練吧。等我們涌進藝體館整好隊，教練周老師說：“我們先做熱身運動，活動手腕、手臂、腳腕。”熱身過後，老師就教我們如何攀巖，攀巖時要注意什麼，攀巖時手腳的姿勢等。

光學會理論是不行，還得練。於是，我們開始練習攀巖。看着一個個上去的同學們，我既興奮又緊張，我急切地等待着，時間一秒一秒的過去，彷彿度過了一個世紀那麼漫長。終於輪到我了，老師給我係好了安全繩，我就開始攀巖了。

剛開始攀巖的時候，我有點小緊張，腿也有點發抖，但是爬到中途的時候我就不害怕了，我越來越自信，越攀越快。加油，我一定要攀到崖頂，我在心裏給自己打氣。越往上，石頭越小，越難抓。我的腳開始踩空了，我的手也出汗了，但是我堅持着爬到了崖頂。達頂後我卻不知該怎麼下去，老師讓我鬆手離開巖壁，可剛一鬆開雙手，整個人就懸空啦！我驚慌失措，手腳亂舞，此時我的心中只剩下緊張。教練老師衝我喊：“放鬆！別緊張！用你的雙腳輕輕點崖壁。”我按照老師的要求雙手抓住防護繩，用腳輕點崖壁，緩緩地落在暄軟的墊子上。大家都給我喝彩，因爲我是第一個登頂的女生。

後來我又試了兩次，一次比一次攀得熟練，一次比一次攀得快。這次攀巖，我雖然沒有得第一名，但是我還是很開心，我會繼續努力。

通過這次攀巖，我知道了：掌握技巧，努力、堅持、奮進，有不服輸的決心，就一定可以得勝的。

篇三：第一次攀巖作文500字左右

作者王繼磊

週五接到劉老師通知：我們週六要去參加攀巖。我激動得一晚上都沒睡好。

第二天來到少年宮後，我便飛快地跑到了作文指導班，一看，怎麼一個同學都沒有呀？正在我納悶兒的時候，胡老師來到了指導班，領我們去藝體館，那裏己經有很多同學在攀巖了，我也來到巖壁下試着攀爬。

申晏軒同學走過來，組織我們去做熱身運動，做完熱身運動，我便馬上去排隊準備嘗試攀巖。終於輪到我了，教練老師給我係好安全繩，我來到崖壁下開始攀爬，我手腳並用一鼓作氣攀上了崖頂後低頭一看，啊！好高呀！嚇得我直冒冷汗，手一抖放開了巖點，瞬間整個身子懸在了空中，我的心一下提到了嗓子眼！在老師的幫助下，我緩緩地落在墊子上，大口地喘着氣。

休整了片刻，我的心總算平靜下來。我又開始排隊，這次我攀到了崖頂，因爲有上一次的經驗，我下得時候，先輕輕鬆開手，用腳輕點崖壁，緩緩着陸。我一看我登頂用了19秒，要比上一次快一些。

時間一分一秒的過去了，該下課了，我們戀戀不捨地走出了攀巖室。這次活動讓我明白了，遇到危險要沉着冷靜，克服內心的恐懼，纔能有效應對面臨的困難，從而戰勝它！