我學會了側手翻作文500字

每次上舞蹈課時，都會看到上一個班的同學在練習側手翻，她們好似蝴蝶，輕盈的身體在空中劃過一條弧線！我好生羨慕，於是下定決心：一定要學會側手翻。我主動問老師：“我可以學側手翻嗎？”老師擡起頭來看了看我，說：“側手翻看起來容易，但其實有很多技巧的，手要對齊……。”我心中不免打起了小鼓，但是自己說過的話怎麼能後悔呢？我只好硬着頭皮去翻了。

我走到墊子前，想好動作要領後就把手放到了墊子上，屁股撅得高高的，雙腳使勁一蹬，像笨重的狗熊一樣，怎麼都翻不過去，我又蹬了幾次腳，但還是一樣的結果。笨拙的樣子引來周圍同學的嬉笑聲。這時，老師走過來，對我說：“側手翻的角度、力量都要把控好，再試一試吧。”

我又把手放在了墊子上，突然，我感到有一股外力把我的腰提了起來，身體頓時變得輕盈起來。我嚇得一激靈，下意識地把腿蹬了起來，我翻過去了！但是哪兒來的外力呢？我回頭看了看，只見老師在那裏壞笑：“你現在會側手翻了嗎？”我嘟着嘴，說：“老師！你嚇我一跳啊。”但別說，我還真會側手翻了。

側手翻需要技巧，也需要克服心理障礙。當第一次成功後，心裏就越來越自信，隨着不斷地練習，我甚至可以連着打側手翻了！

我學會側手翻以後，明白了一個道理：臺上一分鐘，臺下十年功。你所看到的簡單的動作，可能需要學習或練習很久！