熬夜的作文
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早上起來,果不其然,頭髮又比昨天油的更厲害。唉!這到底是怎麼回事呢?
在假期這幾天,頭髮總是油的很快,頭皮屑有也之前更多。我本就沒怎麼長過痘,結果一個假期過來,額頭上成了痘痘開會的聚集地。
我大略的上網查了查,他們最普遍的一個原因都是——熬夜。並且我這些天裏睡得真的不早,幾乎上都是11點多。也許有人會覺得這並不算特別晚啊?可是早上還要很早起,起來進行早讀,大概六點多鐘吧。雖然起牀很困難,但是再怎麼樣也得爬起來讀書啊。
直到身體向我發出警告,我才察覺到這樣的作息有多危險。昨天就開始想改變,卻因爲一時的嘴饞,耽誤了時間,導致休息的時間又縮短。如果再這樣下去的話,恐怕皮膚和髮質或一天比一天差吧?不但有生理上的影響,還有心理上的影響,而如果真的那樣,還怎麼高效率的學習呢?
所以我決定,以後每天要把寫作業的時間縮短,實質上就是高效率的寫作業,將一些不必要浪費的時間省下來。這樣一來,晚上睡眠的時間就充足了許多。
今天我就完成了這項目標。充分利用了課間和中午的時間,完成了部分作業。但是唯一不足的是,今天晚上寫作業的時候,又沒有做到徹底自律。休息的時間又被我延長了十到五分鐘。下次一定要多加註意才行!在這方面可不能再出點差錯了!不然怎麼得以早休息呢?
希望自己以後越來越充實,越來越自律,將自己的生活安排得更加妥帖!作息要規律,不要再熬夜!
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