擊劍的認識作文

擊劍是從古代劍術決鬥中發展起來的一項體育項目，它結合優雅的動作和靈活的戰術，要求運動員精神的高度集中和身體的良好協調性，體現出運動員良好的動作和敏捷的反應。早期的擊劍由於缺乏良好的護具，容易對運動員的身體造成創傷，引起流血，重傷，甚至死亡。自從現代擊劍中引入了完善的保護衣具，並採用鈍的劍尖，已經消除了這項運動的危險性，也極大的促進了這項運動在全世界範圍內的傳播。擊劍比賽項目男子女子均有花劍、重劍、佩劍，每項均有個人賽和團體賽

擊劍運動是一項歷史悠久的傳統體育運動項目。早在遠古時代，劍就是人類爲了生存同野獸進行搏鬥和獵食所使用的工具。隨着人類歷史的發展，劍由最初的石制、骨制發展到青銅製、鐵製，最後到鋼製，並作爲戰爭的武器，逐步走上歷史舞臺。

擊劍和所有運動一樣，首先需要練基本功，我去的第一天，教練就指導我做基本功的訓練。首先，要我壓腿，增加腿部的柔韌性；之後的幾天，讓我做蹲跳，增加我的肺活量；再往後，步伐移動訓練，協調性訓練；跳繩訓練，快速反應訓練等等。總之，練得我回家就想睡覺。等到了第二階段，就是訓練手上功夫，這個階段的訓練直接關係到比賽的輸贏。防守反擊就是其中很重要的訓練。進攻的時候要注意防守，這個訓練中，反應力和協調性是非常重要的。訓練中，用劍連續打擊一個地方，鍛鍊腕力與耐力。第三階段，是戰術訓練。戰術是比賽中至關重要的一節，巧妙運用戰術，強大的對手也會被擊退。在學校裏，通過這一次的學習，我瞭解了擊劍的藝術和魅力，有了初步的認識。

擊劍不僅僅是一種體能訓練，一種樂趣，它更是一種精神和能力的運動，它代表了許多生活的哲理，有時甚至是一種智慧的體現；我真的好喜歡這項運動，我會把這種運動精神貫穿到生活的方方面面中去，不斷地提高自己，訓練自己。

在擊劍裏，我還知道一些擊劍名人，如：黎國介，譚雪，仲維萍，仲滿等。他們爲我國作出了巨大的貢獻，我爲他們感到自豪，他們是我們的好榜樣！