素質拓展感悟300字作文

篇一：素質拓展感悟

高一E班鄔子陽

刺眼的陽光穿透窗戶，將我從睡夢中驚醒。我擡起那沉重的頭，雙眼朦朧，向外望去，新的一天開始了。

教官有力地用雙眼在隊列中掃視，突然，他走到了一位同學身邊，停下腳步開始詢問。原來是在問是否願意加入國旗隊，但最終的回答是否定的。教官又開始繼續尋找，但依舊沒有找到合適的人選。

這時，總教官的隊伍已經到了，教官只好從身邊拉出了兩個人。我心想：還好不是我，國旗隊可累了。突然，我的肩膀被拍了一下，“去鍛練鍛練吧。”說着，教官把我叫進隊裏，代替了別人的位置。接着，一個陌生的教官走到了我們面前，他的臉圓圓的，看起來很親切。在他的帶領下，我們學習了正步和踏步間的轉換，過程看起來很累，實則很輕鬆。所以不勇敢挑戰自己，可能也不會發現我可以！

轉眼間，訓練已接近尾聲。我們坐在操場上，與教官交談着，感受着微風的吹拂。陽光照在臉上，顯得格外明亮。

篇二：素質拓展感悟

高一F班葉雨欣

陽光依舊熱情的曬照大地，穿着紅T恤的大家進行着第二日的素質拓展生活。

枯燥的軍姿、踏步、喊口號打磨着我們的耐心，汗水劃過皮膚，讓人心中直癢癢的。站在一旁的男孩子已經按捺不住在哪兒抖腿，他這一行爲還是被眼尖的教官看見，他的神情嚴肅，邁着矯健的步伐走向邊，拿着手中的書本狠狠的砸向他的後背，站在一旁的我着實被嚇得抖了一抖，我也趕緊調整狀態，拿出一百分的精神繼續站軍姿！

我們的班主任賀老師也陪着大家，時不時的拿出紙巾爲同學們擦汗，看在眼中，暖在心裏，十分開心在高中可以遇到賀老師——一位溫柔耐心的女老師，她不會兇我們，也不會在大庭廣衆之下教育我們，給足了大家的面子，儘管我們會做不好，也不會被罵的劈頭蓋臉！

記得天氣預報顯示今天會下雨，我便從早上期待着上天的“恩賜”，只可惜天公不作美，大家依舊被曬得滿臉通紅！

今天也是辛苦又有趣的一日訓練生活！

篇三：素質拓展感悟

高一A班王泯茜

素質拓展的第二天。

雖然經過了第一天的訓練，肩膀等位置依舊很酸，但我們還是很認真地進行了訓練。或許是有了第一天訓練的適應，今天訓練過程中因爲各種原因而暫時休息的同學，很明顯地減少了。

今天的訓練內容大致分爲兩部分：軍姿訓練與齊步走。站軍姿時雖然我們的動作還有些不標準，但通過不斷地調整，我們也都堅持到了最後。齊步走的動作看似簡單，但是真正開始集體練習後卻又不容易。我們由最簡單的動作分解開始訓練，一點點地從一橫排到兩個橫排再到集體，看着初升的太陽移至頭頂又落到遠方，慢慢地，從出各種錯誤到向着標準靠近。雖然很慢，但我們一點點進步着。

我們可以很慢，但我們不言放棄，不斷地進步着。

篇四：團結的我們

高一D班茹子涵

素質拓展訓練的我們汗流浹背，成長後的我們備增努力。

第二天，依舊豔陽高照，我們卻遭受了冷水般的洗禮，身爲高一的學長學姐，口號卻沒有初一的弟弟妹妹們喊得響亮，也使得身爲學長學姐的我們似乎有點丟人，教官也露出了不滿的表情，是啊，我們真的有點失敗！

回到了我們的訓練場地，教官向我們吼着，彷彿有着獅吼功，表現着對我們的不滿。烈日的照射也彷彿向我們表現出不滿意，大家汗流浹背，沒有鬆懈，挺直着背像軍人一般，大家都想努力做得更好！

這時我們班的男生像巨人般發出他們粗啞的聲響，我們班的吶喊聲瞬間變得響亮，女生同樣不甘示弱，儘管聲音有小，但依舊沒有放下班級榮譽，團結的我們也贏得了老師，教官的認可。這時的我們終於露出了笑容，太陽光也顯得更加柔和，彷彿是對我們成功的一種讚許！

團結的我們不畏艱苦，一路前行！

篇五：曬

高一D班李昊城

曬，如題，這一字貫穿了我們五天的訓練，無論是站軍姿，走齊步，還是種種指令，太陽都那麼毒辣，絲毫沒有要減弱的跡象。

一天的忙碌後，我們已無任何想要動的意思，只是熟練地打開門，熟練地拉開蚊帳，熟練地脫下軍裝，一寢六人像收到指令般的，齊刷刷地往牀上躺，只不過，現在沒有教官。

擇日，太陽依舊是像吃了藥似的，用曬也不足以形容它的瘋狂。只不過，它也在散發着光輝，照在我們黑紅的面龐上，在劃過脖頸的汗珠上發亮，被照得熠熠生輝，我也與之迴應，那即便是充滿血性的嘶吼，彰顯着年輕一代的不同凡響，太陽越是曬，我們的軍魂便越是壯大。

匆匆忙忙結束了又一天的訓練，太陽它稍微收住了光輝與熱量，只見它照射在那軍綠的迷彩服上，照射在我們回程的路上，把每個人的影子拉長，拉成長長的一道。

這也許是它對我們最後的挽留吧……