運動會拋實心球作文600字

“啊！運動會正式開始了，我既期待又緊張”。我參加的項目是前拋實心球。當我老師帶着我們去運動場地時，我懵圈了……

“這點場地還不夠我拋呢，怎麼夠我發揮啊”，我信心滿滿，用力一拋，拋出去的實心球就像坐上了一片筋斗雲，飄啊飄，越來越遠了，本來這旅行還滿順利的，在天空看着風景，結果搞怪的風突然對着我的實心球吹氣，讓它又後退了回去，我的實心球就這樣掉了下來，連一半的距離都沒到，看來是我太高估自己了。

拋了一次、二次、三次，“項晗紓，不着急，冷靜、深呼吸，深呼吸”，我讓自己漸漸地冷靜下來，腦海裏回憶着每一次拋球的動作以及老師教的投擲技巧“同學們，要記住拋實心球的動作要領，面對投擲方向，兩腳前後開立，雙手舉球至頭的後上方……兩腿用力蹬地，兩臂用力擲球，出手迅速，投球高度，注意拋物線……”耳邊一直想起老師的話語。

我緊握着球，面對着前方，兩腳前後開立，身體重心落在右腳上，兩膝微屈，雙手舉球至頭後方，兩腿用力蹬地，收腹，兩臂用力，出手迅速，奮力拋球，實心球帶着我的希望在空中劃過一道美麗的拋物線。看着我的實心球落在賽場上，我的小心臟撲通撲通地在胸膛裏跳舞，心隨着我一起興奮與緊張，一起等待着結果。

當老師唸到：“0463，你進入決賽，請在這邊排隊”。太神奇了，我真不敢相信，自己進入決賽了，我差點就哭了，高興地蹦了起來。

過了一會，班主任葉老師走到我面前，開心地說：“祝賀你，得了第四名，你爲班級爭光了”。

我拿到了獎狀，心裏樂滋滋的，回到家興奮了一個晚上。這可是我參加運動會以來得到的第一張獎狀啊！