堅持作文範本示範
今天週六,莫名有點疲倦,便在客廳做了幾組俯臥撐。
“呼哧,呼哧,呼哧……”
做完一身汗,站陽臺,享微風,頓覺元氣滿滿。
“做了幾個呀?”老爸見我在吹風,知道我一定又做俯臥撐了。
“二十八個。”
“哇,現在能做這麼多了!”
“沒有,分了三組。”
“那也比以前進步了很多。看到堅持的力量了吧,以前你的俯臥撐一點兒也不標準呢。那叫什麼來着?對,不積跬步,無以至千里!”談到堅持,語文功底不怎麼樣的老爸居然用起了古文。
不知怎的,聽到這話,心像是被什麼敲擊了似的,感慨萬分。
那還是六年級,老媽嫌我太胖,讓我多鍛鍊。查閱了幾種運動,最終選擇了自認爲“很簡單”的俯臥撐。
說幹就幹,每天堅持練習,還定了規矩:每天比頭天多做一個。只要一天沒遵守,第二天就加罰兩個。
如此,數量逐漸累積,也有了些進步。原先一口氣只能做十個,逐漸變爲二十個乃至更多。看着自己的進步,不禁有些飄飄然加莫名自信,好像自己的俯臥撐已經“天下無敵”,再難遇到對手了。滿足於現狀,開始三天打魚,兩天曬網。先前的規矩,早已拋至腦後。
往往“飄”得越高,“摔”得越慘。
一次,老爸似乎是有意打壓我的傲氣似的,向我提出比賽俯臥撐的要求。看着老爸的啤酒肚,忍俊不禁,以十分蔑視的口吻答應了。
結局卻令人難以置信:沒想到肥胖的老爸,竟是做俯臥撐的高手:不僅做得比我多,姿勢也比我標準。
這是一次降維打擊。練習俯臥撐一月有餘的我,無論是姿勢還是數量,竟還不如老爸!
這次小比賽重新燃起我對俯臥撐的執念。再次下決心練好它,必須練到爐火純青。
這次我不再貪多,而是先着重於姿勢的標準。還在網絡上找了不少“牛人”視頻,不斷揣摩他們的動作,發力點。
邯鄲學步不夠,還需自己“悟”。
首先我嘗試做得更深一點。經過幾周練習,發現的確有效。漸漸地,原本呈一個大鈍角的,慢慢地成了直角、銳角乃至身子貼到地板。
胳膊下去了,腰還是塌的。此後做俯臥撐時,不斷嘗試腹部發力,借用腹部力量挺起腰來。好幾周過去,原本呈U字形的腰,漸漸不那麼塌了,打眼看去,肩腰臀腿終於在一條直線上了。
動作標準後,我開始慢慢地、不帶任何功利心地增加數量,也一直告誡自己:不能只追求數量,同時要兼顧姿勢的標準。
堅持一年,我終於能一口氣標準地做十幾個俯臥撐了!回首望去,發現這段時光很長,進步很慢。但每個不起眼的一小步,匯聚到一起,就是一大步。
不由想起一句話:“堅持很難,但堅持一定很酷!”
點評:
由眼前的現實,引發相關回憶,感悟一個生活哲理:堅持很難,但堅持一定很酷。
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