心情的重量作文

你相信嗎？一個人的心情會影響自身的重量。當你心情不好的時候，你是否會感到大山壓背，感到自身的體重比平時有所增加。這就是心情的重量。這時你就應該用快樂治療。

這時或許你該休息一下，想一下美好的事物。不要過分執着於眼前的事物。要使你的身心得到暫時的放鬆。裴多菲說；“當我苦悶着，我就露出了笑容，以爲我不需要別人的憐惜。”你也應該這樣想，人事自己幸福的創造者，每個人也都是自己命運的創造者。遇到不開心、不順心的時候，要學會微笑，學會減輕心情給自身帶來的重量，讓心情放鬆。只有這樣才能更好的度過逆境，解決現狀。不要一味的責怪別的人或事。那樣只會加重你心情的重量，讓你身心更加疲憊而已。

你也可以和別人分享你的苦悶，一個心情苦悶的人和別人訴說了他的苦悶，他的苦悶就會減輕，心情也會快樂輕鬆一點。心情的重量也會隨之減輕。不要一個人解決。朋友是你所擁有的最寶貴的財富。學會使用，不要讓友情生鏽。

你可以試着轉移注意力。暫且忘記自己的不開心，去給他人帶去快樂。予人以快樂者，自己會獲得快樂。這時鬱悶的心情就會一掃而光。這也可以說是一個不是辦法的辦法。總之，一切皆有可能。你要學會不斷嘗試。最終尋找到最適合自己的減少心情重量的方法。

擁有一顆樂觀的心，也會有煩惱，也會有哀傷的時候。保持好的心情，才能使自己身輕如燕。才能更好的學習、生活、工作。沒有永遠不感到快樂的心，也沒有永遠都感到疲憊的心。學會釋放心情，調節自我，讓心情的重量保持穩定。快樂的做人，輕鬆的做事。