支援的力量作文500字

不知何時，變天了，烏雲沉沉地壓著天際，壓住了最後一絲陽光，壓在400米跑道的終點。

自從老師宣佈兩週後我們開始考400米，我天天想：這可不行，我跑50米還不錯，400米就不行了，我可怎麼辦啊？這時，爸爸走了過來說：“你就是跑步練少了，才跑得這麼慢，你得天天練習跑步，一定可以的！”我點點頭。

剛開始時，一看到跑道，那痛苦記憶漫上心頭，只覺得跑道那紅蔓延開來，晃暈了我的眼，晃軟了我的腿。你說：“萬事開頭難，習慣了就好！相信你一定行，你先跑五分鐘，走一分鐘，慢慢來。”我堅定地點點頭，想：我一定要跑快。

就跑了一分鐘，那熟悉的窒息感又來了，我只感到每呼一口氣，喉頭就一陣刺痛，腹部也痛，我的腿越來越重，已經提不起來了，我是天生跑不了400米。

你說：“越累就越要超越自我，我可不信你跑這麼慢，你要找回信心，就可以成功了。”

……

到我考試了，我站了起來，看見下午的太陽掛在天空那麼可愛，一聲哨響，我衝了出去，心中默想著你對我說的話，你對我說的要領，我一邊向前努力地跑著，一邊大口大口地呼吸著帶著花香的空氣。

當我飛快地衝過了終點，當體育老師報出成績1分42秒，同學們為我稱讚時，我好像在人群中，看到了你——爸爸，謝謝你給予了我支援的力量。