我學會了跳繩作文素材
“怎麼辦呢?下一節體育課要跳繩!”作為跳繩能力極差的我,這簡直是一個噩夢。
自從體育課有了“跳繩”這個專案,我就開始討厭體育課了!
體育課要測試跳繩,我遠遠望著那堆繩子,深深吐出一口氣,無可奈何地走了過去,伸手去拿了一根,便生無可戀地下去上體育課了。
“開始跳繩!”體育老師大聲喊到。我猶豫了一下,抓起手柄,腳用力一蹬,同時雙手搖起繩子,跳了起來。“唉喲!”我被繩子絆倒了,摔了個大跟頭。我呲牙咧嘴地坐在地上,看著同學們跳繩,他們熟練的樣子,我愣住了。為什麼你們能跳得那麼好呢?看來我也要努力了!我用手扶著牆慢慢站了起來。旁邊的同學看到了,一起過來扶我,並且說要教我,我開心極了,重新拿起跳繩,跳了起來。同學邊看邊傳授經驗:“跳繩一定要把我握力度,你跳得太快,手卻搖繩子搖得太慢,肯定跳不好了!”我聽完同學的建議,心裡琢磨了一下。這次我緊緊地握住手柄,腳跟著手搖動繩子的節奏放慢了速度,按著節拍跳著,我在心裡默默感受著,跳過繩子時,雙腳要輕輕躍過繩子中間部分,動作切不可太大太急,慢慢地就熟練起來。“同學,你跳了多少下?”體育老師走過來問我。哎呀!我居然忘了數了。“89個。”教我跳繩的那位同學說了出來。原來,她一直在旁邊默默幫我數!我頓時欣喜若狂,老師也表揚了我,我心裡美滋滋的:我學會跳繩了!
我又喜歡上了體育課,我相信我一定會學會更多體育專案!
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