我和體育的故事作文500字

我是一個性格內向的女孩，從小就特別害羞，只要和陌生人說話，心就怦怦直跳，臉也會變得像紅蘋果一樣。我特別不喜歡體育課，因為上體育課就意味著要在那麼多人面前表現自己，特別難為情。直到今年7月份，我在電視上觀看了東京奧運會後，對體育運動有了新的認識，不僅可以強身健體，還能使人的內心變得強大起來。

我開始試著和同學們在一起打乒乓球。令我意外的是，我雖然沒怎麼參加過這項運動，但同學簡單介紹了發球和擊球的技巧後，我很快就能熟練地打起來。兩週後，我已經可以和同學們很順利地打上一局了。乒乓球這項運動，不僅鍛鍊身體，還健腦益智。乒乓球的球體小，運轉速度很快，在打的時候需要我們思維活躍，攻防轉換迅速，可以促進大腦的血液迴圈。乒乓球運動中既要有一定的爆發力，還要眼到、手到和步伐到，提高了身體的協調和平衡能力。聽我的體育老師說，打乒乓球還能預防近視，這就更堅定了我繼續打下去的決心。

隨著參加的體育專案不斷增加，我越來越喜歡體育運動了。跳繩、短跑、跳遠，這些以前敬而遠之的運動專案，現在我每天必練。

我要做一名性格開朗、內心強大的女孩兒，通過不間斷的體育鍛煉，緩解學習中緊張壓抑的心情。同時我也努力地學習更多運動專案，爭取也能做一名出色的運動員，參加奧運會，為國爭光。