防溺水作文500字

“湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨”，在世人眼里，水是平静的，没有风的时候，就像那镜子一样，风到来的时候，便会泛起涟漪。“溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼”，在平静的表面下，又是这样的波涛汹涌？

溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手”，暑假是溺水高发期。溺水也称淹溺。据不完全统计，我国每年约有57000人因淹溺死亡，而在青少年意外伤害致死的事故中，淹溺事故属于头号杀手。

我们不能仅仅是等待他人的救援，也要学会拯救自己的生命，把生命牢牢把握在自己手中，我们要学习基本的自救方法。首先需要保持清醒，然后屏住呼吸放松身体，把身上的重物都卸下来，头尽量往后仰，让口鼻露出水面，如果身边有可以浮起的东西，可以抓住它，呼吸的时候，吸气要深一点，呼气要浅一点，身体浮出水面后向下划水，脚如果触及到水底，可以用力蹬腿让身体浮出水面。

在遇到他人溺水时，我们不要盲目帮忙。首先需要保证自己的生命安全，不能直接下水救援。先寻找身边有无可以漂浮起来的东西，如果有，把它扔给溺水者，然后去寻求成年人的帮助。当将溺水者救上岸后，应立即清除其口鼻内淤泥、杂草，松解衣领。同时拨打急救电话120求救，在送往医院途中，仍需不间断地对溺水者进行人工呼吸和胸外按压，为专业救治争取时间和创造条件。

溺水只是夺走我们生命的一种方式，不管怎样，生命只有一次，我们要珍爱自己的生命。