吸煙的危害作文500字

“吸煙有害健康”，眾所周知，可你真的瞭解吸煙的危害嗎？

吸煙，是一種危害，更是一種慢性自殺。煙草中含有煙鹼，也叫尼古丁，一克重的煙鹼，可以毒死300只兔子或500只老鼠，若在人體內注入50毫克煙鹼，人會直接致死。

據系統表明，因癌症而病死的人員中，有90%是由吸煙致成的。另外，吸煙還容易引發冠心病、心臟病等多種疾病。

吸煙對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎、肺氣腫等咳嗽病。吸煙的時候，煙從口入，經過喉嚨，氣管、支氣管，進入血液裏。吸煙的人與不吸煙的人相比，吸煙的人得癌症的風險要比不吸煙的人得癌症的風險要大15倍！

任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，呼出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。不吸煙的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣，而經常吸煙的人，吸入的不是新鮮的空氣，而是被煙霧污染的有毒氣體。

吸煙不僅危害自己，也會危害別人。吸煙過程中，口中噴出的煙霧，含有大量毒物，煙霧被噴出後，會迅速散發，四處污染空氣，使別人吸不到新鮮空氣。吸煙的人噴出的煙霧還會嗆到別人，影響別人的健康。

説了這麼多，你知道吸煙的危害了嗎？為了大家的健康，請大家不要吸煙，讓我們攜起手來，一起共建健康無煙的環境。