什麼使我什麼作文500字

我生來體質不太好，容易生病。我吃了橘子上火，吃了菠蘿草莓就生病，吃一些牛肉幹、薯片等小吃，一吃就不舒服，不知怎麼就是出汗。有時經常吃多了還吐。我睡覺睡不好也不踏實，翻來翻去。我小時候幾乎過段時間就生一次病，所以我是醫院的常客。但這在我做了八段錦後消失了。

做八段錦很巧。同學經人介紹練習八段錦後，感覺心神寧靜，身體素質得了很好的調整。於是義務地向周邊人宣傳這種傳統的練習方法。很多人都在練，當時我沒太在意，後來，我在網上查閲東西時不小心看到了。當時我點進去看一下，粗看還可以，非常有效果，又容易上手，但當時是查東西，我不能多看，所以我保存了一下八段錦的很多動作。

一天我閒來無事，嘗試做了八段錦。我先是看了一下網上介紹，八段錦“調理脾胃，去心火，固腎腰，增氣力，消百病”，一開始我不太相信，有時候做有時候不做。做了幾天發現，有點用。開始做的時候，手有些酸，於是我停做了幾天。好了又繼續做了，我明顯好了很多，身體也大有好轉。

我沒做八段錦前身體不舒服，一直難以入睡，九點上牀，10點還沒睡着。第二天早上又醒不來，不過，練習八段錦時，我幾乎幾點上牀就幾點睡着，早上六點半自然醒。早睡早起身體好，自然也沒有不舒服了。

練習八段錦初期，有段時間我出汗，我一開始嚇了一跳。以為八段錦有什麼副作用，但查了以後知道只不過是平常汗罷了。

八段錦動作簡單，所花時間短，不受地方和人數限制，能健體但不可能一步登天。堅持做八段錦使我健康。