來之不易的獎勵作文500字

小賣部裏擠滿了剛訓練完的同學們，我在小賣部裏走走停停，猶豫不決，終於選中了一個可愛的小玩具——解壓小包子。這是怎麼回事兒呢？要知道平日裏，老師可是不允許我們買小玩具和小零食的呀！原來這是體育老師給我們的特殊獎勵。

這個獎勵真是來之不易。在田經課上，體育熊老師要測試1分鐘跳繩，分好組我們坐在一邊候場。我不禁回憶起了疫情的時候爸爸陪我練習跳繩的情景。被疫情困在家中的我越長越胖，於是，爸爸便為我選擇了跳繩這個對場地要求不高的運動項目進行鍛鍊。剛開始我體能很差，動作不協調，連1分鐘130個都很吃力！所以，爸爸為我制定了嚴酷的訓練計劃："第一個星期每天跳500個，之後每個星期加100個。前四個星期還好，可是第五個星期我每天要跳4000個，每次跳完我都滿頭大汗、氣喘吁吁。隨後，爸爸又讓我練腿部力量，每天跳十組樓梯，兩格、兩格地跳………

“下一組呂春秋”，突然，熊老師的聲音打斷了我的回憶。我趕緊走上前，整理好跳繩，輕握繩柄，把跳繩繃直在小腿處，哨聲一響，我雙腳起跳。耳邊只聽見繩子飛過時呼呼的聲音，腳尖一落地就馬上彈起來，像一個充足了氣的皮球。我盡力調整好呼吸，一會兒，汗珠就必從額頭"飛"了出去。

“停！”熊老師一聲今下，結束！給我數數的同學對能老師大聲説："呂春秋跳了170個。“哇我達到熊老師的獎勵標準了！太好了！”

這次跳繩檢測讓我懂得了一個道理：成功的果實需要汗水來澆灌。