用體育滋養學習生活演講稿1000字作文

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！我是強華中學高一三班的李華。今天我發言的題目是：用體育滋養學習生活。

在疫情的影響之下，生命顯得彌足珍貴，人們也越來越關注身體狀況，“身體健康”不再是一句客套祝福，而是人們發自內心的心願。最近一次的全國學生體質健康調查報告顯示，同學們的身體素質呈現下降趨勢；視力下降、肥胖增加，爆發力、耐力的衰減，都引起我們的關注。可爲什麼會出現這種情況呢？是我們排斥運動嗎？恰恰相反，我們常能看見，中午或傍晚球場上揮汗如雨的身影；我們常能聽到，校運會上喝彩的高呼。對於運動的熱忱，其實是並沒有消失的。事實上，我們缺乏鍛鍊的原因是時間有限——學習時間與運動時間存在衝突。我們珍惜一分一秒的學習時光，唯恐落於人後。

有的家長疑惑“將鍛鍊的時間拿來學習，會不會更有價值？”但我想告訴同學們，這二者其實並沒有想象中的那樣“水火不容”。體育，可以爲我們的學習“加油”。從“效率”來看，適當的運動“性價比”非常高。

時間固然是有限的，如何高效利用，則是關鍵。想必大家都明白，學習需要一個良好的狀態：若是頭昏腦漲、四肢乏力，學習效率會大打折扣；充沛的精力與清醒的頭腦，更有助於我們將注意力集中於面前的困難，“勁往一處使”，說的就是這個道理。鍾老在趕赴抗疫一線時在列車上休息的照片讓人心疼，但他在前線指揮若定的神情讓我們驚訝，原來，專業幹練的他年輕時就創下北大醫學院的運動會紀錄，有網友調侃：“原本擔心鍾老那麼大年紀會不會有事，沒想到他可以‘打’五個我。”鏡頭前精神矍鑠的鐘老，無疑給全國人民增添了抗疫必勝的信心。可見，體育運動不僅僅可以強身健體，同時還可以讓我們的心態也“元氣滿滿”——科學研究表明，運動產生一些令人興奮的化學物質，可以緩解負面情緒。我們在疲憊而高壓的學習之餘，何不把體育場當作“加油站”，爲自己下一次迎接挑戰蓄力？

體育運動除了讓身體更爲“頑強”，我們的意志也會被它打造得更加堅韌。在學習中，我們會畏難，會逃避，想克服卻又難以邁過那道坎。而體育，則是幫助我們培養“迎難而上”精神的最好良方。每每期末，體測總讓我們叫苦不迭。或許一開始並不能完成好，但在一次次反覆練習中，我們也能熟能生巧，突破自己的極限。體育考試不僅僅是考查我們能不能把一個排球準確打到合適的高度，而是我們是否去嘗試沒有接觸過的事物，是否領會了“嘗試新事物，學習新技能”的內涵。放在當下，這種精神鼓勵我們主動挑戰還不太熟悉的短板知識點，讓自己的劍更加銳利，在考試中收穫回報；放在未來，在這個快速發展的社會中，只有培養廣泛學習與嘗試的能力，我們才能更好適應日新月異的時代浪潮。因此，我們不妨多去嘗試，多去鍛鍊自己！

倫敦奧運會的口號是“影響一代人”，一位官員對此解釋道：“體育不僅僅教會孩子們如何去贏，更教會我們如何體面並且有尊嚴地輸。”我們這一輩子都在學習中，我們將經歷大大小小的輸贏，我們常說“拼盡全力”、“無怨無悔”方是成功，我想這便是體育精神帶給我們最樸素但也是最寶貴的財富。學習讓我們獲取知識與技能，在人生路上走得更快；而領會參透體育中的“輸贏”精神，則可以讓我們走得更遠。

作爲學業繁忙的中學生，我們可以珍惜體育課上難得的時光，揮舞球拍，揮灑青春與活力；可以在課間操的時間，將自己身體舒展開，筋骨活動開；可以在晚自習後操場慢跑，既培養自己的耐力，也可以掃盡一天的疲憊，讓自己身體與心靈更加健康；或者在長假的末端，騎車遠遊作爲自己努力奮鬥的獎勵……即便是目前這個特殊時期，宅在家中的我們也可以“生命不息，運動不止”：從仰臥起坐、平板支撐，到健美操、減肥操……各大視頻網站紛紛推出的運動教程，爲我們提供了充足的機會。親愛的同學們，在學習之餘，我們不妨抽出一些時間，用體育滋養學習生活，從書本中擡起頭來，不錯過操場上那一片藍天！

謝謝！