跳遠比賽作文500字

星期六上午，陽光明媚，我、軒軒還有文文相約在院子裏比賽跳遠。我開心得無法用言語來形容。

軒軒先做示範。只見她走到起跳的位置，咬緊牙關，迅速蹲下身子，兩腿分開，雙臂有力地擺動着，當第4個來回時，她手突然用力一擺，把上半身往前一帶，雙腿用力一蹬，整個身體往前一躍，她大喊一聲：“我豁出去了！”就“飛”了出去，她一共“飛”了差不多1。5米！

接着，軒軒爲我們講解了跳遠的每個動作，有雙腿蹬地的動作；有雙手擺臂的動作；還有上半身和下半身的動作。隨後她起跳了，她按講的動作一步步做了起來，她比剛纔跳得大約多了0。5米，我和文文都不由自主地發出“哇！”的一聲。

輪到我跳了，我很緊張，心想這是一場比賽，我能贏嗎？我可以嗎？我感覺頭上冒出了豆大的汗珠，我按照軒軒講的動作一步步做了起來……我發現，我慢慢跟着記憶中的步驟來，就不那麼緊張了，我在起跳的關鍵時刻，突然想起，我好像少做了一個動作，這可怎麼辦？我那剛剛平靜的心又不由自主地揪了起來，我分心了，就這點小分心，使我不自覺地雙腿分開，讓我差點兒摔了個大跟頭。但我也跳了1。5米的樣子。

最後是文文，她也按照動作做了，可是，她只跳了大約1米。

最後，結果顯而易見，軒軒第一名，我第二名，文文第三名。俗話說：“玩得開心也算贏”，我們都贏得很開心。