學游泳作文摘要參看

今天是學游泳的第二天，我覺得不再那麼緊張了，人也跟着放鬆起來。還跟幾個學游泳大哥哥在一起。

下水後教練讓我們先練一會憋氣，老師說：“如果漂浮沒學好游泳就學不好，而且今天漂浮得好的人可以升級”，於是我不停地強化練習，爭取升級。沒一會，我的漂浮就成功了，努力就是一分勝利。我順利升級了！這個班就像尖子班一樣，都是漂浮最好的人，新教練說，我們在水裏不能一直漂着，還需要用腳來給我們加速，這個動作叫“蛙泳腿”現在大家上岸，我們來練。

大家上岸後，教練讓我們趴下說：“這個動作分爲三部分收翻蹬收的時候把小腿擡起來了，腳要勾起來翻的時候把小腳打開，腳和腳離得遠，膝蓋和膝蓋離的近”。蹬的時候劃一個圓收回來，教練讓我們在岸上練了100次，然後回到水裏，在水裏聽到教練的指令“蹬”馬上就蹬出去在水裏做一次，這樣的動作讓我好漂浮好幾秒停下來，哈哈，我心中大喜，竟然成功了。

明天，我會繼續努力的。