羽毛球訓練作文400字

今天的羽毛球訓練真可怕，想知道是怎麼回事嗎？那就來聽聽吧！

“預備！開始！“教練一聲令下，球們就像火劍箭一般朝我飛來，教練的手就像發動機，每一個球都像乖孫一樣朝我飛來。我手腳都不夠用了，身體都沒側了！爲什麼呢？因爲你要是側身，可恨的羽毛球就會朝你射來。但怎樣才能既不被打到，又不會射到呢？我的的腦子馬上就像計算機一樣開始想辦法。有了，讓手快一點，就像螺旋機一樣快就行了。腳呢？就得像馬一樣快，或者就想象自己在踩燈，這方法馬上就管用了。一輪下來只花了兩分鐘，太棒了！

可解除了這一難又遇到了下一難。“什麼體能要跑步！我不幹！“我生氣地說。教練還是沒放棄，跑就跑！我撒開長腿朝前方跑去，可是我腳只跑了一圈就酸了。一陣麻木的疼痛朝我襲來，我立馬覺得渾身難受，我可不敢跟教練說，因爲他根本就不相信。我無可奈何只好繼續邁開大腿跑，跑了一會我又不舒服了，我想：我還是走吧！可還沒等我走，教練就開始了獅吼功：“快跟上！”

我的腿呀！你們看是不可怕的羽毛球訓練呢？