健康快樂成長作文

健康快樂成長作文5篇

在日常生活或是工作學習中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編精心整理的健康快樂成長作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

有句話說得好“生命在於運動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運動，並體驗運動帶來的快樂。

我是一個不太善長體育運動的小男孩。平時除了參加學校的體育活動外，業餘時間很少鍛鍊，而是喜歡靜靜地坐在書桌前品味我的那些書。由於缺乏運動，有時就會鬧病。爲了增強體質，我在媽媽的帶領下開始了運動。

記得一個週末的清晨，我和媽媽到小區的空地上打乒羽球。我和媽媽各自選好位置，開始了運動之旅。輪到我發球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經累得氣喘吁吁、大汗淋淋。可媽媽依然跟沒事人似的。我有點不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費，通過練習我終於能夠揮灑自如地接住飛過來的球。媽媽衝我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。通過這件事讓我開始喜歡體育運動了。接下來我又練習了跳繩，從最初的不能連續跳到現在可以不間斷的跳。

我認爲，運動不僅讓我強身健體，更多的磨鍊了我的意志。同時還讓我收穫了喜悅。我想說：“運動使我健康，運動使我快樂。”大家快快行動起來加入到體育運動中來吧！

有人說我們的年齡是花季；有人說我們的生活最甜蜜；當我們走進青春的大門；迎來多少讚美的語句；回過頭來，看到童年歪歪斜斜的步伐不禁讓我們感嘆。

童年的生活是美好的，也是短暫的。他是我們成長歲月中一段美好的回憶。在我們眼中童年是一本書記載着成長的腳印。現在我們是祖國的花朵，是未來的希望，所以我們必須要有一個美好的童年，這樣你才能在陽光的滋潤下茁壯成長。我們現在正屬於青春期，青春期是人生長河中最寶貴的時期，這時的我們就像八九點鐘的太陽，朝氣蓬勃。青春期是我們從兒童時期走向成年時期的重要階段，所以我們一定要珍惜！叛逆的心理是青春期最常見的想象，比如：你總愛做一些危險的事情，總與家長、大人吵架；即使你明白這樣做是不對的，但也依然克服不了叛逆的心理。

老師每時每刻都教導我們要立志成才，然而某些人確認爲老師的話是一堆廢話，老師的教導是一張白紙。

我記得有一個老師曾經告訴過我：“每個人的青春期都會一段叛逆時期，而能克服叛逆心理的是自己的意志，只要自己努力的'克服最後就一定能夠成功。”

這句話我一直銘記在心，我也希望和我在一起的朋友，也要把這句話銘記在心。

我們是祖國未來的棟樑，未來的希望，我們是燦爛的太陽，所以我們一定要留一個美好的童年！

我在陽光下健康成長，因爲有了你們，我的生活充滿了陽光。

在學校裏，辛勤的園丁們每天都不辭辛苦的一個一個的給我們澆水，施肥，給我們充足的陽光，一天天的長大，陶醉在愛的世界裏甜蜜而美好。我們在校園的陽光下茁壯成長。

有一次，上完第一節課，我突然覺得渾身沒力氣，一下子像枯萎的小草，坐在那裏有氣無力的。這時，我開始想嘔吐，可我又想，千萬不能吐，因爲會影響到大家的，讓同學們看到我吐的髒污物多不好呀。可是嘔吐哪能有你去控制得到？我一個伸頭就吐到前面的同學身上。這下，我慌了，心想：弄髒了同學的衣服，我該怎麼辦？老師來了肯定會說沒長腦子，連自己的事都處理不好，我害怕極了。這時，只見被弄髒的同學轉過臉來說“沒關係，我洗洗就好，你要緊麼？我們去叫老師來送你回家吧？”聽到同學這麼一說，我懸着的心放下了。周圍的同學有的給我遞來一杯水，有的在給我輕輕的拍拍後背，有的拿掃把掃帚髒污物。這時，老師也急匆匆地來了，老師用手摸摸我的頭，她說“好燙啊，你發燒了，我送你去醫院吧。”看到老師和同學們這麼關心我，我留下了激動的眼淚。在學校裏，老師和同學們的關愛，是我在親情的陽光下無憂無慮的的成長，我要用我的歌聲唱出我的活潑，唱出我對人間陽光真情的雨露。

記得多年前的一首經典歌曲《讓世界充滿愛》讓人記憶猶新，還記得一首老歌《愛的奉獻》中唱到的歌詞：“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。”這些經典歌曲中的歌詞感人至深，意味深長，讓人難以忘懷，其實最讓我感動的是歌詞對人間真愛的呼喚與讚美。愛對於一個人的成長是至關重要的，沒有愛就沒有教育。《愛的教育》這本書寫的是學生與學生、學生與老師之間的平凡小事，沒有驚天動地的大事，但讓人讀了以後印象深刻，細膩的筆觸勾勒出的校園故事就是學生心靈的告白，老師對學生愛的訴說，在這樣愛的氛圍中成長的學生的心靈毫無疑問是健康向上的。

孩子是祖國的未來，家庭的希望，讓孩子健康成長，教會孩子做人，讓其成爲對社會有用的人的過程是複雜的、艱辛的，家長和老師一定要明白這個過程萬萬不可省略。讓孩子的成長過程豐富、生動，家長和老師責無旁貸，家長和老師要付出一定的心血。前幾年我們都耳聞了一些名校大學生用硫酸潑灑動物傷害動物，在食物中投毒等事件，折射出了部分大學生的心理不健康甚至是扭曲的，這種現象值得我們家長和老師深思。我們的孩子正處在小學中學階段，是人生觀和價值觀形成的重要時期，家長和老師要懂得對孩子付出愛，讓孩子在愛的陽光下健康成長，讓孩子的生活充滿陽光。我們有理由相信孩子的心理陽光了，就一定會對自然界、社會生活中的現象、事物萌發興趣，有了興趣就一定會去探究，古今中外的科學家無疑都是在某個領域的濃厚興趣的推動下而後才功成名就的，我們也相信一個追求積極向上的人的心理一定是健康的。

家長和老師都應該用心記錄孩子的成長故事，研究孩子的成長規律，把握孩子教育的最佳時機，相機誘導，去教孩子做人，做一個有愛心有責任的社會的大寫的人，然後再去學習科學文化知識。當然，教育孩子是一門深奧的學問，需要家長和老師努力去探索去鑽研，做家長的要經常問一問自己能否做好孩子的第一任老師？希望老師真正做好孩子成長的指導者和引路人。

有這麼一個故事。森林裏有狼有鹿，人們爲了保護鹿，獵人就把狼消滅了，他們認爲這樣就把鹿保住了，哪知道適得其反。幾年後，鹿因爲沒有狼，吃飽就躺在草地上，休息曬太陽，結果鹿變得胖起來了，脂肪肝，冠心病，高血壓，自身疾病越來越多，死得越早，結果鹿羣越來越少，快要自己絕種了。怎麼辦呢？派醫生給鹿治病，誰能給鹿治病呢？想來想去，最好的辦法還是把狼請回來，他們重新買了狼放在樹林裏，狼一來就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在這樣的過程中，鹿鍛鍊了身體。自然界就是這樣的奇妙，就是在互相競爭中，各自得到提高。所以，離開了運動反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼變成了鹿的醫生了。同學們，從這個小故事中，我們可以知道，要快樂地生活，我們必須要有一個健康的身體。

有專家對1000名3—6年級小學生考試成績的研究指出：吃早餐的學生比不吃早餐的學生成績好。而且早餐的分量和內容也和學習成績有關。早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。我想大家都有聽過吧。不吃早餐爲什麼不好，我把原因跟大家說說，因爲我們晚餐一般是晚上6、7點的樣子吃。如果加上早飯不吃，這樣我們等於有16、17個小時左右沒進食。這樣對胃很不好，長期不吃早餐，容易得胃病、腸胃炎。而且大腦反應遲鈍，早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。豐富充足的早餐營養將有助於提高學習質量。早餐要選擇熱能高的食物，如牛奶、煎蛋、饅頭或麪包等。這樣以足夠的熱能保證上午的活動。所以，同學們，爲了健康的需要，我們還是必須吃早餐。

同時，我們還要注意飲食衛生，路邊的小攤小販設備設施看上去就不衛生，他們也沒有經過合理的消毒程序，特別是在路邊，車子開過，汽車尾氣，灰塵，空氣污染，空氣當中還夾雜着細菌，病菌。還有看到攤主一會兒找錢，一會兒又碰一碰你要吃的東西，這錢上的細菌，一會兒就到你的肚子裏去了，真得很不衛生啊。小攤上的油炸食品用的油很不衛生，經過了一次又一次的高溫沸騰，會產生致癌物質，生病的機率會很高。

同學們，請記住：身體是我們自己的，只有你自己對它好，它纔會健康，你們纔會生活地很快樂，才能健康地成長。謝謝！