老媽減肥記作文500字（通用10篇）

篇一：老媽減肥記作文500字

媽媽最近可羨慕那些身材苗條的美女，就下定決心，減肥不成誓不休！

第一套方案——少吃飯。媽媽決定從這天開始，飯儘可能的少吃，什麼油燜大蝦，羊肉火鍋之類的通通不吃。這可苦了我和爸爸兩個“肉食動物”。“再吃點吧”媽媽一邊往我碗里加菜，一邊說。“不，我不吃了，我都快撐破肚子了。”我說着連忙擺手。就這樣，媽媽堅持了一個月，可站在電子秤上，卻還是顯示70公斤。我看了一眼媽媽，她吐吐舌頭，不好意思的說：“這個…太餓了…半夜起來吃了一點點…”還沒等媽媽說完，我和妹妹便大笑起來。自此，媽媽的減肥第一方案宣告失敗。

條條道路通羅馬。媽媽根據這條名言，很快制定了第二條方案——體育鍛煉。晚飯過後，我，妹妹和爸爸坐在沙發上看新聞，而媽媽把瑜伽毯鋪在地上，躺上面，擡起腿，1、2、3、4、5、6…30個擡腿，媽媽做完以後又換到另一側，繼續練，直練到氣喘吁吁，汗如雨下，才肯罷休。一個月下來，看起來瘦了不少，一上秤，68公斤。當晚，媽媽決定吃頓大餐作爲獎勵，誰知，第二天一稱，又恢復了以前的重量。就這樣，媽媽的第二個減肥方案也以失敗告終。

這不，媽媽現在又開始第三套方案了，說白了就是少吃加鍛鍊。說實話，只要身體健康，胖點寬點也沒啥。胖姐肥哥心放寬，身材粗獷屬正常。您要還是不滿意，想想唐朝楊玉環。

最後呀，我要勸媽媽還是別減肥了，現在挺好的——您若生到盛唐時，準是當代楊玉環！

篇二：老媽減肥記作文500字

星期四清晨，還在睡夢中的我被一陣“咚咚咚咚”的聲音驚醒了。這是什麼聲音呀？我決定去探個究竟。

我跳下牀循着聲音來到陽臺，原來是媽媽正在跳繩呢，看來，老媽又開始實施她的減肥計劃了。

說起老媽的減肥史，可真是三天三夜也說不完。最開始是服用減肥藥，可是效果不明顯，還讓她整天頭暈眼花的。後來她又改用健身器材，在網上買了一個趴着拉伸的，說是能減肚子，但不過是“三天打魚兩天曬網”，再加上她的胃口又那麼好，一見到好吃的就抵擋不住誘惑，結果我想你們都知道了吧！最近，老媽又看到網上說跳繩減肥效果好，於是，每天早上就有了這樣“咚咚咚咚”的聲音。

今天已經是老媽堅持跳繩的第四天了。她前天得意洋洋的對我和爸爸說，她決定每天堅持跳繩三百下，保證能夠減肥成功。但她這一跳，我們就遭殃了。家裏一大早就開始“地動山搖”，害的我每天都睡眼朦朧，但爲了媽媽苗條健美的身材，我只能對她說一句：“堅持就是勝利”，事實上，媽媽的運動量實在有限，她那三百個跳繩要分好幾次才能完成，跳完後常常氣喘吁吁，滿頭大汗，看着她無奈，笨拙的樣子，我直想笑，但願她這一次不再半途而廢了。

爲了讓家裏少點“地動山搖”也爲了讓我能多睡一會，我祈禱媽媽能早日減肥成功！

篇三：老媽減肥記作文500字

說起我老媽，一個字：胖！有一次我們出去逛街，每試一件衣服都是一個結果，就是太胖穿不上。回到家裏，媽媽的吼聲驚天動地：“我要減肥！”從此，我就成了媽媽的監工，擔任監督媽媽減肥的職責。

吃晚飯時，媽媽似乎三天沒吃飯了似的，一停不停地往嘴裏塞菜塞飯，好像肚子就是個無底洞，怎麼都填不滿。我一看媽媽這副模樣，趕緊找了張小紙片，用紅色筆寫上醒目的兩字“減肥”，放在了桌子上。媽媽一見那兩字，戀戀不捨地放下碗筷，開始躺在舒服的沙發上看電視。我吃完飯，把那張紙又放在了茶几上，媽媽看見了，極不情願地開始在瑜伽球上練起了瑜伽。媽媽練了半小時的瑜伽，想趁我上廁所的時間看電視，不巧，被眼尖的我發現了。我立馬變成了一個小大人，對媽媽語重心長地說：“減肥都是先苦後甜的，只有堅持下去才能成功。”說着，我拍拍媽媽的肩膀，“加油！我相信你一定能瘦下來！”媽媽哭笑不得地回到瑜伽球上，又開始做起了瑜伽。又一個半小時過去了。我拿出了繩子，對着媽媽說：“這是第二項任務，跳完五百個就可以休息了。”媽媽剛跳了一會兒，就累得氣喘吁吁，哀求着說：“能不能少跳幾個？”“不行！”我殘忍地拒絕了媽媽的請求。媽媽終於跳完了，累得上氣不接下氣，連話都說不出來了，一屁股癱坐在地上，像散了架似的。

回到家，一稱，一斤也沒少，唉，減肥的道路看來還遠着呢！

篇四：老媽減肥記作文500字

週末的一天，我的作業剛寫完，老媽便親熱地走過來，摟着我的肩膀，甜膩膩地說：“可可豆，咱倆去逛超市吧！”“哦耶！”正合我意啊。

一進超市，我和老媽便“兵分兩路”。我當然直奔朝思暮想的貨架——巧克力。找到我的最愛，便覺大事已定，於是去和老媽會合。日用百貨區——沒有，油鹽調料區——沒有。咦？老媽哪兒去了？“老媽，老媽，你在哪兒？”喊了半天，才聽見老媽大聲回答：“我在餅乾區。”

到了餅乾區，就看見老媽在一大片琳琅滿目的餅乾盒中左右挑揀，海苔餅乾、蔥油餅乾、花生餅乾、巧克力餅乾……“哇！老媽，你整天說減肥減肥，但在吃上你可是‘功底深厚’啊！”我取笑她道。老媽笑着說：“吃飽了纔有力氣減肥啊！”

最後，看着提着一大袋餅乾準備結賬的老媽，我緊張地問：“老媽，你不會今天就把它們消滅了吧？”老媽笑着說：“慢慢吃。”唉，看來老爸說得不錯，老媽只是在別人面前裝減肥，一到家，就成了名副其實的“吃貨”。

這還不算最“奇葩”，更讓人瞠目結舌的是晚上。一到晚上，就是老媽“瘋狂零食淘淘樂”的時候。你看，老媽左手拿餅乾，右手拿手機，一副沉醉癡迷的樣子。平時口口聲聲養生健體的老媽，此刻早將那些《養生堂》裏學到的知識拋到九霄雲外去了。據我統計，老媽一晚上能幹掉一大盒瓜子和一大包餅乾呢！

看着這個在家裏胡吃海喝不亦樂乎的老媽，我也是醉了。

篇五：老媽減肥記作文500字

“不是說要減肥嗎？怎麼還在偷吃！”，“唉，真是越減越肥啊。”，聽着這一連串的對話，你以爲是我在減肥？哈哈，其實是我在監督老媽減肥。

最近老媽發現胖了不少，彷彿一夜之間重了10斤，這也讓她下定決心開始她的減肥之記，並讓我監督她，我也爽快的答應了。衆所周知，減肥計劃A，就是節食。說幹就幹，老媽每天早上都喝我剩下的餛飩湯，中午晚上也吃的特別少，可體重沒有下降，反而上升了。剛開始我還懷疑老媽偷吃零食，可家裏零食都在我房間裏，她也不可能吃呀。上網一查才知道，原來早餐吃太少不僅不能減肥，還會“增肥”。於是減肥計劃A失敗了，只能執行B計劃。

其實B計劃就是運動減肥，應爲疫情期間不能外出跳廣場舞，只能待在家裏運動。開始幾天老媽還挺正常的，可最近幾天就有些反常了，老媽天天讓我跑腿買早餐，還不讓我帶鑰匙。我臥室裏的零食也不翼而飛。再次懷疑老媽偷吃了我的零食，便讓她稱一下體重，沒想到又胖了兩斤，於是質問老媽有沒有偷吃零食，她百口莫辯，只好自己找出證據。

有一天我假裝去買早餐，還偷偷帶了鑰匙，想給老媽來個“回馬槍”。等我走後便悄悄躲在門外，沒過一會兒便以迅雷不及掩耳之勢打開了門。把老媽偷吃的畫面逮個正着，老媽這下是跳進黃河也洗不清了，我萬般無奈，只好把零食藏在了衣櫃的深處，老媽也不再讓我跑腿了。

後面還會圍繞減肥發生什麼事情呢？我們敬請期待吧……

篇六：老媽減肥記作文500字

“愛美之心，人皆有之。”我的老媽也不例外，看！這幾個月，她又覺得自己胖了，決定減肥，還寫了減肥方案。

一、她從別人地方打聽到，每天靠牆壁直站二十分鐘能瘦大腿。有一次，她站在衛生間旁邊的牆壁，我洗完手出來時，差點把我嚇得“吐血身亡”，眼前分明是一具殭屍嘛。哎！這樣的老媽真是讓我哭笑不得啊！

二、爲了減肥媽媽又從網上買了幾個鍵子，整天在陽臺上踢，這一下把我也吸引了，我也加入了踢鍵子隊伍中。一個月下來老媽倒沒減肥成功，我倒更瘦了，看來我得增肥了。

三、既然踢鍵子沒啥用，媽媽又從網上買了光碟，每天做“鄭多燕減肥操”，聽說鄭多燕本來140斤，現在只有90幾斤，這可把媽媽羨慕得不得了，馬上開始練習了。老媽每天將地板跺得砰砰響，天啊！樓下的人會不會來舉報啊！

四、做減肥操讓老媽瘦了兩斤，這稍稍讓她樂開了花。後來，媽媽不知道從哪裏得知另一個減肥方法：晚上只吃青菜也可以減肥。於是，她“早上吃得像皇帝，中午吃得像大臣，晚上吃得像乞丐。”每天晚上吃飯時，她都說單位裏的飯怎麼怎麼好吃，可在這時，她只能吃吃青菜，咬咬蕃薯。看來老媽誓將減肥進行到底了。

五、爲了每天稱體重，老媽還特意從網上買了一個電子稱，一有空就往電子稱上站，看看自己有沒有加重。

你們說，這樣的老媽好不好呢？

篇七：老媽減肥記作文500字

俗話說，每逢佳節胖三斤，這不，老媽今年春節胖了三斤半。這對特愛臭美，特講究身材的老媽是個極大的挑戰，於是，減肥擺上了議事日程。

最近，媽媽又鄭重宣佈：”我要減肥了！”還要我和爸爸監督她，她說，一定要把春節長重的三斤半減回去。

當天傍晚，老媽就去商場買了一個健身圏，還給自己訂了個規矩：每天600下，其實誰都知道，她每次只轉了七八十下而已。可老媽天天練，居然真的有大進步。不過，她也會有偷懶的時候，有時還沒轉幾下，就說太累了便上牀睡覺去了。每當此時，我就會對她大喊：”像你這樣三天打魚兩天曬網，什麼時候才能減三斤半啊？！”哎呀！我的好女兒，我都脫衣服了，明天再轉吧！”哈，平時對我那麼嚴格的老媽也會有求饒的時候呀！不過，我可是堅決不同意，老爸在一旁幫腔：”就是嘛，給孩子做個好榜樣嘛！”老媽沒轍了，只好硬着頭皮，乖乖地從溫暖的牀上爬起來，繼續她的減肥大業。

除了運動減肥，老媽還採取了節食減肥，真可謂雙管齊下。可這一來，我也連累得幾頓晚餐沒聞到肉味了。有一天，老爸買回來一隻北京烤鴨給我解饞。誰知，老媽趁我們不備，競連吃了兩塊，還要”偷襲”第三塊。是可忍孰不可忍！我立刻義正言辭地制止她：”少吃點，你不是要減肥嗎？”老媽邊舉起”一”的手勢，邊把第三塊塞進嘴裏，然後，美美地嚼着，嬉皮笑臉地說：”最後一塊，最後一塊。”

唉，你們說說，我這老媽減肥能成功嗎？

篇八：老媽減肥記作文500字

減肥，在大家的眼裏，也許是一件很簡單的事。但是，行動起來卻很難，尤其是對我媽來說。

不知爲什麼，我媽一心要減肥，她纔有一百二十斤呀，根本不胖，真搞不懂。這不，夏日又來了，小狗熱得耷拉着耳朵，小鳥落在樹上飛不動了，蟬在樹幹上不停叫着：“知了，知了……”媽媽，也開始她的一年一度的減肥計劃。

第一天，媽媽做的早飯一點肉也沒有。媽媽只吃了一點，就去做家務了，還說：“多幹點活，就當鍛鍊身體了。”中飯，爸爸竟然買回來一隻燒雞，媽媽看見了，氣得暴跳如雷，指責爸爸氣憤地說：“你難道不知道我在減肥嗎？我昨天不是剛說完今天要減肥嗎？唉，你是有意和我做對嗎？”爸爸只能順從地把燒雞放起來。過了好長一段時間，我和爸爸看見媽媽睡着了，想去拿燒雞吃。可是我們發現，燒雞被吃了，還吃了不少，後來經過調查，是媽媽吃了。爸爸氣憤地質問：“你不是說要減肥嗎？怎麼還吃了這麼多燒雞？”結果媽媽理直氣壯地說：“不吃飽怎麼有力氣減肥呢？”我和爸爸都覺得，媽媽減肥又要失敗了。

第二天，媽媽堅持少吃，我心想，媽媽難道要認真了？後來我才發現，是我想多了。晚上奶奶做了我最愛吃的紅燒肉，這次媽媽吃得好像比昨天的燒雞還要多，我問媽媽怎麼這麼快就放棄了。結果她卻說：“我纔沒有放棄，從明天開始……”

唉，媽媽呀媽媽，你什麼時候才能認認真真地減一次肥呀？

篇九：老媽減肥記作文500字

“我的天吶，我又胖了，”只聽見老媽一聲尖叫，看着體重秤上的體重驚呼起來。媽媽連連搖頭，自言自語說道：“這樣不行，我要減肥，長的太胖了，”從此老媽就開始了她的減肥計劃。

老媽先是練瑜伽，在家裏鋪上瑜伽墊，打開手機搜初級瑜伽動作，跟着節奏一起做，可是老媽年久失練，動作做不到位，練了一天就開始腿疼腰疼了，老媽喊着這個難堅持，還做不到位，新鮮了兩天，老媽就不練了。練瑜伽減肥這個計劃泡湯了，被媽媽放棄了。

媽媽又開始尋找下一個減肥計劃。媽媽聽說減肥要管住嘴，邁開腿，這不又要嚷嚷着晚上不吃晚飯，爲了減肥。這下可好，晚上媽媽不讓做她愛吃的，說是她不能吃，有愛吃的都中午做，哎，我這個媽媽呀，可真是絞盡腦汁，爲了瘦點。前段時間體檢，醫生告訴媽媽，不能再晚上不吃飯了，對胃不好，“爲了健康，我還是少吃點吧。”媽媽說。

後來媽媽又聽說美容店能瘦身減肥，媽媽就去辦了個年卡，天天抽時間去減肥，我也陪媽媽去了幾次，每次媽媽都蒸的大汗淋漓，連續做了兩個多月，是減了六斤多，媽媽高興的手舞足蹈，歡呼雀躍的說：“功夫不負有心人，終於減了一點”。後來媽媽太忙就沒堅持去，最近一稱體重又長上來了，媽媽垂頭喪氣的說：“哎！又長上來了，想瘦下來怎麼這麼難呢”。

媽媽的減肥之路任重又道遠，還需繼續努力啊！

篇十：老媽減肥記作文500字

俗語說：每逢佳節胖三斤。年後，媽媽稱了一下體重，突然，她眼睛瞪得像銅鈴一樣，口張得好像能裝下兩個雞蛋，大喊道：“完了，體重怎麼長了這麼多！”

說完，她便跑到洗臉間，對着鏡子左看看，右看看，還自言自語道：“這也看不出來長胖了呀？”爸爸在旁邊捂着肚子哈哈大笑起來說：“瞧你那啤酒肚，大象腿，成天吃那麼多，長胖了吧。”媽媽頓時被氣的滿面通紅，火冒三丈，猶如一頭髮怒的老虎，大聲吼道：“說得好像你有多瘦似的，從今天開始，我要減肥，成爲全世界最瘦的美女。”

接着媽媽連續幾天沒吃晚飯，到了夜晚，她的肚子餓得開始唱空城計了，我勸媽媽：“媽媽，你吃一點吧。”她把脖子往後一扭，捂着嘴，堅定地拒絕道：“不吃，你別想來誘惑我。”過了幾天，媽媽又稱了一下體重，一看，她樂得臉都成了一朵美麗的鮮花，眼睛和眉毛都在臉上跳起了舞。歡呼着：“太好了，我瘦了兩斤。”

又過了幾天，她再次稱了一次體重，突然，她的笑容一下子就收回去了，眉毛皺得緊緊的，目光死死地盯着體重表，嘀咕道：“我整天餓的要死，怎麼體重還是沒有瘦下來？”她從稱上下來，又站了上去，說道：“這個稱一定壞了。”於是，她就把我叫過來，稱了一下體重，可是我的體重是正常的。媽媽愣住了，淚水就像斷了線的珠子落了下來，她衝進房間，大喊道：“天吶，減肥怎麼這麼難呀！”

哎！可憐的媽媽，你還是不要再減肥了，免得再受那麼多的罪。