《追光少年》讀後感1000字徵文（精選6篇）作文

篇一：《追光少年》讀後感1000字徵文

每個人心中曾經都有一個令自己嚮往，卻又因種種困難放棄的夢想。如果有，我推薦你可以去看《追光少年》，相信這本書會給你很大啓示。

《追光少年》是一本勵志小說，作者王璐琪，新蕾圖書館出版。這本書主要圍繞着主人公張娟和她身邊的人，在第一人稱視角和第三人稱視角來回切換，講述了擁有體育天賦的鄉村少女懷揣夢想，卻因來自家庭，學業和自身的多重壓力而無法輕盈奔跑。一次追汽車的舉動，讓她的命運軌跡從此改變，橫亙在她面前的是巨大的挑戰與未知，以及在堅守初心和賽場抉擇之間的搖擺不定……在教練的幫助、隊友的陪伴、家鄉老師的鼓勵下，終於卸下心理負擔，勇敢奔跑，成爲衆人目光追隨的一道光的勵志故事。

張娟，一個鄉村少女，身體裏總有一股原始的生命力。我印象最深刻的是張娟在同學賢惠的鼓勵下去追汽車，想證明自己的實力。高教練在省體隊是賢惠的小姨。張娟風馳電掣般的追趕着，竟然跑過了汽車，那簡直就是一陣風一道光。我深深地佩服她的勇敢和追逐夢想的精神，有了夢想，就要堅持不懈，努力去追。學習上，我也要迎難而上，戰勝自己。

她的跑步天賦是很高的，但她性格既倔強又堅強自我：在高教練將她從跑200米調到100米後，張娟心生不滿，便故意頂替三師姐偷吃零食的罪名罰跑100圈，試圖讓高教練將自己調回來。而這樣的性格，成爲了她成長中的砂石。後來，張娟通過自己的刻苦努力，在高教練的耐心指導下，世界青年田徑錦標賽中，張娟以9秒99的成績打破世界紀錄，拿到了她人生中第一塊世界級金牌。那年，她年僅16歲，我真的特別佩服，爲她喝彩。但張娟因外耳道發炎，聽不見任何聲音，只好回到家鄉休養。路上遇到了兩個崇拜她的女孩子，通過交流，得知家鄉的章老師一直以她爲榮，說她特別好。想當初也是章老師，一直鼓勵她去跑步，希望她努力考上大學。一瞬間，她的感情如決堤的洪水，當這兩個女孩子的面“哇哇”大哭起來，沖刷着心靈之門。這之後的一個月，張娟恢復了聽力，又回到了隊裏，併爲全運會做準備。最終，張娟卸下了負擔。在大家的見證下，張娟已經輕盈的在賽道上努力奔跑，肆意揮灑自己的汗水，她用堅定的目光，勇敢地朝着夢想跑去！在張娟身上，我看到了千千萬萬的人爲追尋夢想，不顧一切拼命地往前奔跑。在未來，不僅僅只有張娟一個人在跑，還有無數個張娟一起再往前奔跑。他們都在追逐夢想，實現中國夢！

張娟沐浴着冠軍的光芒，一路走來，歷經千辛萬苦，正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”。我也要向她學習，刻苦、上進的精神。讓我也懂得了逆風成長，追夢的路上要不停地奔跑，做一個時不時擡頭仰望天空的少年，有付出纔有收穫。

奔跑吧！追光少年！

篇二：《追光少年》讀後感1000字徵文

“那一天，全校師生都被驚動了。正在教室裏上課的學生從窗口探出頭，好奇地張望這一盛況。他們看到的，是一名穿着劉集中學校服，短髮齊耳，一臉雀斑的中學生前面輕鬆地跑着，他們學校的省田徑項目的總冠軍一共兩個，與這名中學生約有一步之遙，而後面幾十米稀稀拉拉拖着一支不成形的隊伍，衆人累得怨聲載道……”

廚房內叮叮噹噹，媽媽正在準備中午的菜餚，廚房外的我正慵懶地坐在沙發上閱讀《追光少年》，伴隨着作者細膩生動的筆觸，恍然間我好像又回到了那一段難以忘懷的時光。

……

“我的乖乖，怎麼會摔成這樣了，聽媽媽的，以後不要練了！”聽到媽媽的話，我愣在了原地，即使媽媽拉着一瘸一拐的我往家裏走，我卻感覺自己的腦袋昏昏沉沉地在往下墜。

再後來，我的腿傷慢慢恢復了，但是連綿的陰雨天還是阻擋住了我訓練的步伐。我不知道該如何做，也不知道怎樣才能在中斷訓練的情況下在體育達標測試的800米耐力跑中拿到滿分。

“老師，我該怎麼辦，我想去體育場訓練，馬上就要體測了，我真的一點信心都沒有”，我撥通了體育老師的電話，心急如焚向老師詢問。

許久，電話的另一端緩緩傳來聲音，“沒事啊，別擔心，老師教你一些在家也能訓練的技巧和動作，把肌肉能力練好了，對你的訓練也會很有幫助的”，老師溫暖敦厚的聲音一下就撫平了我的焦急和擔憂。看到微信聊天框中，老師一一以視頻的形式爲我展示如何訓練，落實動作細節，一股暖流在我的心中流動。

屏幕對面的老師用標準的動作爲我示範，有時能很清晰地看到老師額頭邊滴下的汗水。屏幕後面的我也沒有一絲懈怠，雖然相比起操場實地訓練，家中的訓練效果有限，但是我還是很積極地按照老師的方法增強肌肉耐力。現在回想起當時的情景，也算是一段不一樣的經歷。

還記得在閱讀《追光少年》這本書時，我就常常爲張娟的堅強和不服輸的那股勁所動容，即使家庭、學業、自身的多重壓力常常壓得她喘不過氣來，她還是會重拾對跑步的熱情。再聯想到我自己，也是如此，如書中的張娟一般將自己的精力和熱愛都奉獻給跑步這項運動，激勵着自己衝刺更好的成績。

我知道，媽媽雖然嘴上一直在阻撓着我進行高強度的訓練和運動，但是她還是會爲我準備好一切，那一杯杯反覆溫熱的牛奶，那一句句運動時的叮囑，那一板板準時放在桌面上的藥片，都成爲了我堅實的後盾。

逐漸地，我好像也成爲了書中的張娟，在一道道挑戰和關卡中慢慢長大。

後來，我又重溫了多遍《追光少年》，每一個階段都會有不同的感受，但是關於跑步的感受，從未變過。它讓我體會到了堅持的可貴，也讓我意識到，世間最美好的畫面往往就在我們身邊，就在我們忽略掉的那一杯牛奶、一句叮囑當中。

今年是2022年，正逢杭州即將舉辦第19屆亞運會，爲了迎接亞運會的成功舉辦，在新的時代交上一份滿意的答卷，全體少年也在努力着，書寫少年的奮進篇章。我們作爲新時代中最新鮮的血液，應將所有的苦難孕育成種子播撒，將不服洶涌成澎湃的潮水，將堅持燃燒成不盡的火焰，迎着曙光，看這人生處處閃耀着燦爛光芒！

篇三：《追光少年》讀後感1000字徵文

“努力學習，勇攀高峯！”看着簽名照上勉勵的話語，我再次感受到東京奧運會首枚金牌獲得者——楊倩姐姐的鼓勵與期許。目光不經意間瞥到了半掩着的書本——《追光少年》。書中講述了一名山村運動少年的成長經歷和心路感受，在娓娓道來的文字中，交織着夢想與現實、困難與決心、毅力與命運的較量，如同一幅個人成長的壯美畫卷。

擁有體育天賦的故事主人公張娟出生在一個普通的農村家庭。年少時的她熱愛奔跑，然而家境貧寒、學業繁重，哪怕是在田壟間自由飛馳也成了一種奢望。然而，不服輸的張娟在家人的支持和老師的鼓勵下，她虛心求教，在一次次跌倒中站起，在一回回極限後突破。決心與毅力，成爲了這個少年打破命運枷鎖的武器。功夫不負有心人，後來她成功進入省隊，開始在高水平的新平臺上追逐夢想，終於在世界青年田徑錦標賽上，追光少年張娟超越自己創造了奇蹟，爲國爭光奪得了金牌。

張娟奮勇向前，一路追光不斷突破的成長故事，讓我不由思考起了“動”和“靜”的關係。

動是勇攀高峯，靜是沉着自信。

在奧運健兒楊倩身上，我也同樣看見了這兩個字的影子。爲了備戰奧運，她千百次盯着那小小的靶盤，重複着單調枯燥的射擊訓練。在奧運賽場上，她雖初出茅廬，但絲毫不受他人發揮情況的影響，順着自己的節奏擊發子彈。在最後一次射擊時，她臨危不亂，調整心態，冷靜裝槍，穩擡手臂，右臉頰輕靠在槍托上，堅定從容地瞄準靶心，最終以高出對手0。9環的優異成績，成爲了東京奧運會的首金獲得者。

動是堅定信心，靜是處變不驚。

跳出個人，放眼大局。我想到了杭州亞運會，7年之前，從杭州成功申亞的那一刻起，大家都在爲呈現一屆“中國特色、浙江風采、杭州韻味、精彩紛呈”的亞運盛會而努力着，然後由於疫情等諸多方面的影響，杭州的亞運之路，遭遇了延期、改期，但是這並沒有影響我們這個城市的信心，並沒有動搖杭州人民的堅持，志願者們在積極備戰，工人們在抓緊施工，就連孩子們也在認真學習多國語言迎接四方來賓。杭州這個彰顯着千年宋韻的古城，正在以自己的節奏和步伐，堅持、堅定地走在亞運之路上。

動是腳踏實地，靜是胸懷夢想。

從大局反思個人，“動靜之變”的精神光芒，依舊閃爍。我從張娟、楊倩的成長過程看到了自己在前進路上的那道引路的光亮。腳踏實地纔是對胸懷夢想的最佳詮釋。說到這裏，我不禁想起自己也有非常切身的體會。我從幼兒園開始練習書法，進入初中階段，我嘗試研習趙孟頫的《膽巴碑》。剛接觸行書時，每一個筆劃連接都會覺得彆扭，橫劃的起筆也千篇一律，並無新意。爲了參加區藝術節書法大賽，我找出了十幾種不同的起筆，認真分析並臨摹。深夜裏、檯燈下，可能別人已經休息，我還在奮筆疾書。你問我是否枯燥？那肯定會有，但正是在這枯燥如苦行僧般日復一日的堅持中，我感受到了點點滴滴的進步、我體會到了沉浸藝術的快樂，我更彷彿看到了一道光，堅持、勇敢，隱隱卻又執着地照亮我前行的道路。

從跌倒中爬起，堅持夢想一路奔跑讓張娟圓夢世界冠軍；在重複中磨礪，穩定心態下的擊發使楊倩奧運奪金；在堅持中進步，持之以恆臨摹書法讓我體會成功獲獎的喜悅。這些故事、這些經歷，雖然發生在不同的個體身上，但是都彰顯出自信樂觀、不畏挑戰、共迎美好的期許，這不正是杭州亞運的精神理念嗎？我彷彿看到，就在不遠的將來，在杭州亞運之光的引領下，千千萬萬的你、我、他，迸發出明亮的奮鬥之光、進取之光，一起在城市奮進的道路上，追光奔跑……

篇四：《追光少年》讀後感1000字徵文

十五六歲的少年總是發着光的，眼裏閃着，身上披着光，心靈鍍着光，心中懷揣着的夢想，無論大小，也都熠熠生輝着。這些少年們坐在向陽處，汲取花的芬芳，接收雨的滋潤，感受陽光的沐浴。他們在向陽處茁壯成長。他們，是幸運的。然而在不爲人知的背光面，也有一羣渴望圓夢的少年。他們沒有清新的花香，沒有新鮮的雨露，更不必說什麼溫暖的陽光。他們面對黑暗，在孤獨與痛苦中掙扎，可他們的心依舊向着陽光，如在石隙中逆生的青苔，拼了命的向上長。

故事中的張娟是一位“追光少年”，當然，更不如說她是一位“背光少年”。她出身窮苦，在清貧的小鎮劉集度過了她孤獨的童年。這裏，沒有多姿多彩的娛樂生活和各種各樣的遊樂設施，在這裏，在小鎮劉集，只有下不完的雪，除不完的雜草和幹不完的農活。張娟每天要做的事就是：上學、放學，把舅舅的兔場逃出去的野兔追回來，把自家房子旁會令弟弟千谷過敏的虞美人花給拔掉，而那卻是張娟最喜歡的花。隨着張娟漸漸長大，而弟弟千谷也漸漸長大，張娟在父母那裏能分到的愛越來越少，父母也執意把她送去深圳的技校。可只有張娟知道，她真正熱愛的是奔跑，盡情、肆意地奔跑。張娟擁有非同常人的跑步天賦，就像是神賜給她的禮物。但或許那也並非天賦，而是她在對野兔進行無邊無際的追逐時，在踩碎焚燒不盡的秸稈時練下的。她的跑步速度快過野兔，賽過野狗。爲了吸引省隊教練的注意，她追上了省隊大巴車。而她因爲跑過省隊裏所有的冠軍，從而進入了省隊。在進入省隊的那一刻，她成爲了許多人豔羨的對象。在旁人看來，她或許擺脫了“背光”一詞，成爲了真正的追光少年。然而，面對教練的訓斥與不信任，面對自己實力上的缺陷，她依舊在無數個黑夜裏拭乾所有眼淚，只有她自己知道，自己離心中的那束光，還很遠。她所看見的，屬於自己的那束光一直定格在世青賽200米跑道的終點，在踏上征途時，她與那束光，與領先的第一名之間只差0。2秒。爲了超越這看似容易卻難以克服的0。2秒，她拼命奔跑。也許她的眼前確確實實的出現了光，指引着她向前跑，讓她不顧旁人的譏諷或讚美，忘卻別人的期待或目標，只向着自己的光跑，只向着自己的心跑。

故事的最後，張娟超越了那0。2秒，代價卻是雙耳的暫時失聰。不過她現在肯定不怕，因爲她的心，追到了光。讀完張娟的故事，她的身影與千千萬萬個渺小卻又偉大的運動員重合。他們在賽場上的堅持，他們在黑暗中的忍耐，鑄就了他們淋漓的汗水與榮耀。這是所有新時代的運動員，這是所有新時代的青年都應有的精神：背光生長，心仍向陽。亞運召開在即，在亞運的賽場上一定不乏出身貧苦卻躊躇滿志的少年們。他們在無人問津的背光處默默努力，默默生活，然後在陽光照耀的賽場上綻放他們獨特的光彩，追尋他們所堅守的光。此戰，亞運。不論輸贏，而論圓夢；不論競爭；而論拼搏；不論過去；而論此刻！感謝每一位在背光處追光的你們。

篇五：《追光少年》讀後感1000字徵文

有個女孩奔跑着，跨過熾熱的橡膠跑道，踏過鬆軟的泥土，穿過迷霧，逃出人生糾纏的彩色繩結。

她的耳中默默流出鮮血，她覺得自己跑得好快。

不像風，風太笨重，太柔和，像光，她覺得自己可以追上光。

張娟是一個擁有體育天賦的鄉下女孩，她懷揣奔跑的夢想，卻因家庭，學業等多重壓力無法輕鬆一心奔跑。一次追汽車的舉動，讓她的命運軌跡從此改變。

巨大的挑戰與未知，訓練的枯燥，自己初心和嚴謹的賽場似乎是違背的，她似乎又看不到當初的光了。但在教練的幫助，隊友的陪伴，家鄉老師的鼓勵下，張娟終於卸下了所有負擔。故事的最後，她勇敢地，朝所有人眼淚的反方向繼續奔跑，成爲被許多目光所追隨的一道，真正的光。

這個毅然追光，奔跑着的少女給了我很大的震撼，她的勇敢和執着化爲她在跑道上的足跡，像盛開的虞美人，鮮紅的花瓣像火一樣在驕陽下灼燒，綻開。從劉集的土壤開始，她揹負着家庭，評論，嘲諷，以勝利爲座標，跌跌撞撞殺出一條血路。終於，她承接上教練，朋友，親人的目光，搖搖晃晃地站上了最終的賽場，有彷徨失措，有受傷失落，有焦慮不安，但她只是奔跑，最終帶着滿身傷痕矗立在紀錄之上。她所展現出的勇敢，稚嫩的執着，甚至連年少的魯莽輕狂都已經爲自己加冕。在青春年少時，似乎就該這樣，一路奔跑，爲了自己奮力衝殺，超過所有人，從末等生衝向冠軍的王座。她似乎已經追到了自己的“光”。

但這個故事還未結束，她因爲沒有遵循安排，急於取勝，雖打破紀錄卻受傷下場，在一場挫折的海嘯肆意襲向狂放的青春時，她再次，在鄉下，孩子們和舊日的老師間找到了自己的初心，一直以來想要追逐的光—不是隻顧在賽場上奔跑，而是要向着人生前路進發，不是隻追逐賽場盡頭獎盃的榮光，而是最初起點起伏麥浪上的陽光。

這也正對應了亞運運動之初心的精神。

她再一次奔跑起來，還是在賽道上，毫無負擔，誰都不想超過，只是追着光。

其實我們每個人都是“張娟”，在人生之上奔跑，追逐自己的一道光。我們年少輕狂，拼命衝刺，被挫折的海浪打翻，再爬起來，權當受了一次洗禮，帶着一身水漬繼續跑。這道光是什麼呢？我想每個人都不一樣，或許是一個很簡單的願望，或許只是一次被雨滴阻隔的重逢。

又或許它沒有一個明確的定義，只是腳下清晰的路，我們奮力往前，想跑過這一段迷霧，想看清周圍的景象，看清楚自己。

我們每個人都奔跑着，在一條人生的賽道上。

運動員們也是一樣，在亞運的賽道上。

每個“張娟”都在追逐着屬於自己的光。

篇六：《追光少年》讀後感1000字徵文

少年，什麼是少年，追光奔跑便爲少年。——題記

《追光少年》這部作品是以中國田徑運動員李玉婷爲原型創作，講述一個擁有體育天賦的鄉村女孩張娟懷揣夢想，卻因來自家庭、學業和自身的多重壓力而無法輕盈奔跑。一次追汽車的舉動，讓她的命運軌跡從此改變，她被破格進入省隊，開始了專業的訓練，經過多位老師、教練以及她自己的勤奮努力下，衝破重重桎梏，站到了世界級的體育舞臺上，成爲衆人目光追隨的一道光。作者說，張娟是一個無限重疊的影像，她代表了所有像我們一樣出身的少年，故事中的張娟是作者自己，也屬於每一個不停奔跑並時不時擡頭仰望天空的少年。

張娟曾爲了跑步提速0。01秒而強迫自己，導致跟腱疼痛、眼前發黑，那是我第一次想象一個女孩拼命的在田野上奔跑，作者刻畫她奔跑的身影以及無法提速後的無助，我不禁在心中感概這個女孩該有多麼渴望拿第一啊，竟能如此的不顧自己的身體。

書中不只有張娟，有支持鼓勵張娟參賽的老章、關心教導張娟比賽的高教練、後理解女兒夢想的母親、村頭等待張娟回家不善言語的爺爺等等，一個個鮮活的人物躍然紙上，他們不僅僅是人物，他們是給予了張娟夢想道路上動力的明燈。老章數次到張娟家跟家長談論張娟跑步一事，且他到省隊找張娟等事，讓我感受到他真的無比希望張娟可以完成自己的夢想，他作爲老師卻盡到了家長的責任，張娟的追光道路因爲一些小人物而前進了一步，我認爲張娟之後的成功，跟她身後默默關注她的人也有一定關係。

而張娟所獲得成功，絕大部分原因是因爲她在省隊訓練非常努力且堅持。她爲了加入省隊衝進高教練的辦公室，她可以連續繞操場跑二十多圈，爲了參加提速訓練而隱瞞自己跟踺老化受傷一事。張娟讓我知道了，追求夢想的過程需要有野心去贏，堅定、努力的付出，並且不能僅僅付出，而是在過程中要突破自己，要有奪得第一的信念和精神，在過程中發現自己的不足之處，從而花精力去在不足之處，追上其他人的步伐，並且在克服缺陷的時候要有足夠的耐心。

張娟讓我明白，在追光道路並不是一帆風順的，像她，數次跟踺疼痛，且拿下比賽後耳膜炎發作導致耳朵短暫時間無法聽見外界。這曲折的路上，可能會勞累，會焦慮，會孤獨，張娟的事例讓我知道了要在人生中找到心中的目標，並清晰目標。

這本書寫的不僅僅是張娟的體育之路，寫了劉集鎮中，爲教育放棄高校的老章，爲彌補自己少年時期遺憾的高教練，這不僅僅是張娟一人的追光之路，作者用小篇幅，講述了平凡人之中鋪設的追光之路，他們雖不是少年，但他們也曾是少年。

追光奔跑，逆風成長，成爲心中的少年。