我是“護牙小衛士”作文

今天，蕭山牙科醫院的醫生給我們介紹兒童基礎口腔護理知識。

我學到了很多關於兒童基礎口腔的知識。醫生告訴我們，WHO的口腔標準有五條，分別是：一、牙齒乾淨，二、沒有蛀牙，三、沒有疼痛，四、牙齦不紅腫，五、牙齦不出血。然後介紹了兒童常見的口腔問題——齲齒。齲齒在我們日常生活中非常普遍，齲齒不僅會導致乳牙早失，還會影響兒童生長髮育，但是齲齒卻沒有引起大家的重視。那麼，小朋友如何才能預防齲齒的發生呢？醫生給小朋友們提出以下建議與措施：一、少喝碳酸飲料，二、少吃甜食，三、多吃對牙齒有益的食物，比如：粗糧、蔬菜、水果和高鈣食物。還有一點最重要——-正確科學的刷牙。小朋友平常一般只刷兩次牙，醫生告訴我們，其實一天要刷三次牙，分別是早、中、晚。可是由於我們大多數的小朋友中午都在學校吃飯，所以中午就沒有辦法刷牙。醫生說：國外的小朋友上學都是自己帶着餐具與牙刷，那麼在中餐之後就可以刷牙了。希望我們以後也能做的跟國外的小朋友一樣好，勤刷牙。醫生還教會我們正確的刷牙方法，因爲只有正確的刷牙方法，才能除去食物殘渣，以免生成牙菌斑，只有這樣才能保護好我們的牙齒！醫生還講了許多關於牙齒護理方面的知識。

今天我學到了很多保護牙齒的知識，真是不虛此行啊。以後，我就是“護牙小衛士”，我要用這些知識好好的保護我的牙齒，還要將這些保護牙齒的“祕訣”告訴身邊的小夥伴們，讓大家都有一口漂亮的牙齒！