保護眼睛作文400字

眼睛，是心靈的窗口，它可以給我們帶來光明，可以讓我們看到美麗的世界。有一雙寶石般的大眼睛，是多麼的美好，可有些同學早早就因爲各種原因而帶上眼鏡。

全國小學生戴眼睛率達40%，全國成年人達70%，逐漸上升的戴眼鏡率引起了廣大人民的注意。

張梓涵早早就準備好了關於眼睛的保護方法和近視的主要原因，

以下幾點可能是近視的原因：

1、用眼不當

2、不經常做眼保健操

3、遺傳基因

怎麼樣預防近視呢？

這個問題是本次張梓函講課的主題，他在課上給我們講了，要想預防近視，要做到以下幾點：

1、看完電子產品後需要向遠處眺望3分鐘左右。

2、每天多吃含有"維生素A的食物，如：魚、牛奶……

3、每天堅持做眼保健操

4、坐姿要端正。

張梓涵對大家說：“你們看，眼睛對我們來說多麼重要啊，我們要不要保護它呢？”

“要！”大家異口同聲地回答道。眼睛是非常重要的，我們要保護眼少玩手機，姿勢要正確。