宅在家裏的日子作文精選

寒假——多少人羨慕嫉妒恨的假期，你的假期生活開心嗎？不開心。高興嗎？不高興。快樂嗎？不快樂。痛苦嗎？痛苦！一個圓滾滾的大肚皮，一個瘦癟癟的薄肚皮；一片歡聲笑語，一個苦苦哀求；一塊香氣撲鼻的奶油蛋糕，一片乾巴巴的全麥麪包；一盤油亮亮的紅燒肉，一碟綠油油的小苦菜……這就是我宅家生活。

在這個不知道什麼時候結束的假期裏，我從一隻小神獸變成了一隻小困獸，每天穿着睡衣，披頭散髮，吃了睡，睡了吃，就像那重複播放的酷狗音樂一樣，每天都在做着重複的事情。突然有一天我照鏡子的時候，發現我的臉已經肥得要炸了，換下睡衣，發現原來漂亮的裙子穿在身上緊繃繃的，我焦急萬分，於是下定決心——減肥！

減肥的過程真的是很痛苦很艱難，少油低糖，澱粉含量高的不能吃，同時還要加上適量的運動。根據這樣一個原則，好吃的牛軋糖，美味的炸洋芋，香噴噴的米飯，芝士沙拉、披薩、蛋糕這些平時我看到就垂涎欲滴的食物全部靠邊站。爲了讓減肥成功，我上網查詢了很多有關減肥的計劃，結合自己的實際情況，我制定了一個減肥計劃表：第一階段2周，1。完全杜絕一切主食，糖類，包括：米飯、麪條、土豆、牛奶（含乳糖）、飲料、含糖高的水果。2。飲食一半肉一半蔬菜，豆製品澱粉含量低可以少吃點。第二階段2周，吃少量主食（糙米、黃小米、燕麥面、全麥麪包等），蔬菜和肉還是要控制量。特別強調：多喝水，多喝水，多喝水；多運動，多運動，多運動。開始幾天還好，到了第5天第6天，我一看見吃的就兩眼放光，肚子就開始咕咕叫，此時耳邊總有一個聲音：“堅持，堅持就是勝利！”我狠狠地嚥下都快流出的口水，轉移視線，然而進入我視線的卻是那正在向我招手的跑步機，以前淪爲大型晾衣架的跑步機，藏在角落裏積灰的瑜伽墊都被我拯救了，終於重新派上用場，每天跑步2公里，仰臥起坐50個，跳繩200個，媽媽爲了配合我，我們還在客廳裏跳起了廣場舞、減肥操……7天終於過去了，當我懷着忐忑的心情站上體重秤時，體重秤上的數字我激動得一蹦三尺高；14天，21天，30天，45天過去了，體重秤上的數字每天都在下降，真是功夫不負有心人，臉蛋小了、肚子癟了、大腿細了、腰線有了，雖然每天都要吃全麥麪包、糙米、脂肪含量低的肉和蔬菜，減肥真是痛苦並快樂着，看着鏡子中重新穿上美美的連衣裙的自己，特別有成就感。

宅家，有人宅出了瓜子雕像，有人宅出了橘子鞭炮，有人宅出了吃貨本能。可我卻宅出了好身材，宅出了美，減肥使我快樂，運動使我健康！噢耶！（公衆號：紫藤花下飲新茶）